Iskanje po Elle.si

Un dieta je idealna za izgubo velikega števila kilogramov, pa tudi spremembo metabolizma: Traja 90 dni in ima strog režim

UN dieta poleg hujšanja povzroči tudi spremembo metabolizma, zato se izgubljeni kilogrami ne povrnejo. Dieta traja 90 dni in shujšate od 18 do 25 kg.

Chia puding Kim Kardashian je postal viralni hit za hujšanje: Tukaj je recept za prigrizek, ki ga boste oboževali

Chia semena so postala obvezen del zdravih nagovorov po vsem svetu in popolnoma osvojila svet hrane. Chia puding je osvežilna in kremasta poslastica za vse …

Najboljši recept za cezarjevo solato, ki ga lahko okusite, če ste vegetarijanci: Zdrava in okusna različica s tempehom in pečeno čičeriko

S pomočjo strokovnjakinje za prehrano Maroussie Sampsidis alias Sisterhood Nutrition je bila ustvarjena veganska in brezglutenska različica solate Cezar, ki vam bo zagotovila svež in …

Dieta po priporočilu kardiologov: Zaradi dobrih rezultatov in odsotnosti nezaželenih posledic jo izvajajo tudi zdravi ljudje

Predstavljamo prehrano za kardiološko dieto, ki je v prvi vrsti namenjena srčnim bolnikom, zaradi svoje učinkovitosti pa je postala priljubljena tudi med zdravimi ljudmi.

Vse o avokadu: Se lahko zaradi uživanja avokada zredimo? Kako in kje ga uporabljati? Kakšne koristi in lastnosti ima?

Koliko avokada lahko zaužijemo na dan? Ali je dober za naše lase? Se lahko zaradi avokada zredimo? Naslavljamo vse dvome, ki jih imate o tem …

50 nizkokaloričnih živil, ki jih brez slabe vesti lahko vključite v svojo prehrano: Pospešujejo presnovo in zmanjšujejo maščobne obloge

Za nobeno živilo ne moremo izključno trditi, da je shujševalno, vendar nekatera živila nedvomno vsebujejo manj kalorij in po študijah dokazano pospešujejo presnovo, zmanjšujejo maščobne …

Dieta z jabolki odpravi 5 kg na teden brez lakote: Prepišite jedilnik za fit linijo!

Nutricionisti predlagajo jabolčno dieto, s katero lahko izgubite 5 kg na teden.

Zakaj zvečer ni priporočljivo uživati začinjene hrane? Pekoča hrana lahko vpliva na vaš spanec in zdraži celoten prebavni proces

Če so začimbe dobrodošel dodatek vsem vašim skrbno pripravljenim receptom, je videti, da boste morali za večerjo shajati brez njih!

Lepota › Novosti -

Se vam po sončenju pojavijo akne? Tako lahko to preprečite ali pa se jih znebite

Po tednih uživanja v regeneracijskih učinkih sonca imate le en cilj: pokazati svojo sončno polt vsem bližnjim in daljnim kolegom in upati, da vam bodo …

Lifestyle › Slastno -

“Spaghetti al pomodoro” po receptu Audrey Hepburn: Kako pripraviti najljubše kosilo filmske in modne ikone

Zgodovinska ikona in lepotica Audrey Hepburn je znala kuhati tako, kot je oboževala modo in lepoto – s stasom in stilom. Eno njenih najljubših jedi …

Lifestyle -

Živila, ki jih morate dodati na svoj nakupovalni seznam, če želite izgubiti 5 kilogramov v zgolj 7 dneh: Oborožite se s kakovostnimi maščobami in beljakovinami

Ko poskušate izboljšati svoj metabolizem in izgubiti nekaj kilogramov, lahko nekatere preproste izboljšave zagotovite z dobro prehrano - poleg telovadnice. Vključitev izdelkov, ki blagodejno vplivajo …

Petdnevna dieta z lubenicami: Najljubša poletna hrana, s katero boste 'pregoljufali' lakoto in z veseljem skočili v nove kopalke

Če želite v kratkem času doseči vidne rezultate, je petdnevna dieta z lubenico idealna za vas. Privoščite si to sladko in sočno osvežitev!

Lepota › Novosti -

Osvežite se s sočnim sadjem: Češnje so bogate z zdravilnimi lastnostmi in so celo odlično sredstvo, ki nam lahko pomaga pri lepi koži

Sveže, pisane, sočne in sladke. Vse to v zgolj enem sadežu. Češnje niso le okusne, ampak imajo tudi številne lastnosti, zaradi katerih so zdravo sadje, …

Lifestyle -

Prehrana Amal Clooney, s katero vzdržuje svojo vitko postavo: Svojega telesa ne izpostavlja strogim dietam, čeprav se je tako zdelo

Amal Clooney je ena najboljših odvetnic na svetu, velja za ikono stila, za njeno brezhibno linijo pa skrbi prav posebna dieta.

15 nasvetov za hujšanje, a brez diet: Izberite način, ki pokliče vaše telo in za katerega ste prepričani, da mu lahko sledite

Želite izgubiti odvečne kilograme? Vam je všeč ideja, da vam to lahko uspe, brez kakršne koli diete? Sedaj se misel na izgubo kilogramov zagotovo zdi …

Keto dieta za začetnike in vse, ki želite izgubiti odvečno težo. Predstavljamo vam podroben jedilnik za 7 dni

Gre za veliko več kot le izgubo maščobe in hitre rezultate - vedite, kaj vam dieta ponuja in se odločite, ali je to prava stvar …

Lifestyle -

Ta močna zelenjava zmanjša tveganje za sladkorne in srčno-žilne bolezni: V svojo prehrano je vključite še pred poletjem

Redkvice so bogate z vitamini in minerali ter vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov, in so skoraj popolnoma brez maščob. Tudi vi menite, da so lahko …

Lifestyle -

Kako izmeriti porcijo špagetov ali najlažje olupiti česen: 9 preprostih trikov, ki vam bodo pomagali v kuhinji

Internet je preplavljen s seznami in videoposnetki, kako si olajšati življenje z uporabo stvari, ki jih ima večina od nas doma, a do zdaj še …

Lifestyle -

Kako je Eva Longoria izgubila 20 kg? Zmanjšana prehrana in samo 30-minutni trening, ki pa ni tako priljubljen

Eva Longoria je s pomočjo diete in treningov izgubila preko 20 kilogramov, slavna igralka pa je večinoma osredotočena na določene športe in treninge z utežmi.

Najbolj brano