Rezultati iskanja - B12 - Elle.si

Rezultat iskanja

Po mnenju strokovnjakov sardine pomagajo pri hujšanju, krepijo imunski sistem in varujejo kosti.

Telo in duh

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti in preprečuje izpadanje las

Ženska pri zajtrku

Telo in duh

Novinarka si je vsak dan privoščila 3 jajca: poglejte, kaj se je zgodilo po tednu dni

Ker lahko nekatere sestavine kozmetičnih izdelkov poslabšajo učinke izpostavljenosti soncu, je čas, da si podrobneje ogledate izdelke, ki sestavljajo vašo poletno rutino za nego kože.

Novice

Pozor: Tem sestavinam v kozmetiki se izognite, preden greste na sonce

Napitek, ki ima trikrat več probiotikov kot jogurt: najbolje ga je piti zjutraj

Telo in duh

Napitek, ki ima trikrat več probiotikov kot jogurt: najbolje ga je piti zjutraj

Ovseno mleko pod drobnogledom: Po tem razkritju ga ne boste več dodajali v jutranjo kavo

Telo in duh

Ovseno mleko pod drobnogledom: Po tem razkritju ga ne boste več dodajali v jutranjo kavo

Vsi vemo, da so robide okusne in zdrave, a nekatere raziskave so pokazale, da imajo številne koristi za človeško telo.

Telo in duh

Ta okusni sadež ima izjemno malo kalorij: Znižuje krvni tlak in holesterol, preprečuje slabokrvnost in pomaga pri hujšanju

Če vam lasje prekomerno izpadajo, vam v telesu lahko primanjkuje tega vitamina: Vključite ga v svojo prehrano za goste in bujne lase

Novosti

Če vam lasje prekomerno izpadajo, vam v telesu lahko primanjkuje tega vitamina: Vključite ga v svojo prehrano za goste in bujne lase

5 najbolj zdravih živil na svetu

Telo in duh

5 najbolj zdravih živil na svetu po podatkih prestižne ameriške študije, ki bi jih morali uživati pogosteje

Kja bi morale ženske jesti po 50.letu

Telo in duh

Nutricionisti odkrili, kaj bi morale ženske jesti po 50. letu: 3 spremembe so ključne v boju proti staranju, vaše lase in kožo pa ohranjajo sijočo

Če ste starejši od 50 let in želite shujšati, vam bo teh 5 nasvetov pomagalo pri tem.

Telo in duh

5 načinov za izgubo odvečnih kilogramov po 50. letu: Vnesite te spremembe v svojo dnevno rutino in aktivirajte svoj metabolizem

Živila, ki ponoči topijo maščobo

Telo in duh

5 živil, ki ponoči topijo maščobo in nas ohranjajo vitke: Idealna so za pozne prigrizke brez slabe vesti

sladkorna bolezen hrana

Telo in duh

Vas spremlja neustavljiva želja po sladkem? To so 4 bistveni vitamini, ki vam jih morda primanjkuje

Živila bogata z vitaminom C

Lifestyle

Zakaj je rdečo papriko, ki je eden najbogatejši vir C vitamina, najbolje narezati tik preden jo zaužijete?

Je tako zdrava kot dragi losos, a 10-krat cenejša: Sestavine te ribe znižujejo krvni tlak in holesterol, odlična je za srce

Telo in duh

Je tako zdrava kot dragi losos, a 10-krat cenejša: Sestavine te ribe znižujejo krvni tlak in holesterol, odlična je za srce

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Koristi kislega zelja za zdravje in metabolizem

Telo in duh

To nizkokalorično živilo je ubijalec holesterola, bogat vir vitamina C in odlično sredstvo za pospeševanje metabolizma

Izogibajte se te prehrane, če ne želite mozoljev

Telo in duh

Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev?

To je skrivnost lepega videza Victorie Beckham.

Lepota

To je živilo, ki najbolj spodbuja nastajanje kolagena v koži in je polno beljakovin (Victoria Beckham ga uživa vsak dan)

To je 7 najbolj razširjenih lažnih prehrambenih mitov, ki jih je znanost v veliki meri ovrgla.

Telo in duh

Ali se zaradi prehranjevanja po 18. uri redite? Razkrivamo ta in še 7 drugih napačnih mitov o prehrani

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk dobra izbira hrane ali ne?

Telo in duh

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk slabo ali dobro? To so vse prednosti in kontraindikacije beljakovinskega zajtrka, ki jih morate poznati

več novic