Rezultati iskanja - navodila za vzdrževanje - Elle.si

Rezultat iskanja

Kako vzpostaviti ravnovesje hormonov? Vabljene na posebne delavnice za ženske 23. marca na Bledu

Novice

Kako vzpostaviti ravnovesje hormonov? Vabljene na posebne delavnice za ženske 23. marca na Bledu

Prehranske lastnosti bučnih semen so številne. Prav tako kot načini njihovega uživanja.

Telo in duh

Zdravilna rešitev za vse, ki ne želijo dvigati svojega holesterola: Zdrav in okusen prigrizek, ki znižuje raven sladkorja v krvi in ga lahko grizljate kadarkoli čez dan

To pomlad bomo na svojih laseh nosili tople čokoladne odtenke.

Trend

Hailey Bieber postavlja nove trende pri barvanju las: Ta barva bo glavna značilnost modnih deklet v letu 2024

Strokovnjaki pojasnjujejo prednosti hidracije za kožo in zdravje ter razblinjajo nekatere mite o tem, koliko vode je treba popiti na dan.

Novice

Lahko pitje večje količine vode resnično spremeni kožo iz suhe in upadle v sijočo? To trdijo strokovnjaki

Ula Furlan razkrila nasvet mame Miše Molk, ki ga je pri 14-ih ignorirala, danes pa ga ceni (prav lahko pride vsem nam)

Novice

Ula Furlan razkrila nasvet mame Miše Molk, ki ga je pri 14-ih ignorirala, danes pa ga ceni (prav lahko pride vsem nam)

Kako pravilno nanesti korektor za prekrivanje podočnjakov?

Novice

Kako pravilno nanesti korektor za prekrivanje podočnjakov?

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Trend

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Telo in duh

Kaj se zgodi v našem telesu, če po obroku hodimo samo 2 minuti? (rezultati vas bodo presenetili)

To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.

Telo in duh

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Predolgo in prepogosto prhanje lahko zmoti vaš mikrobiom in vpliva na zdravje vaše kože in las.

Novice

Kako pogoste se tuširate? Strokovnjaki pojasnjuje, da tuširanje več kot trikrat na teden morda ni najboljša ideja za zdravje vaše kože

Privoščite si zaslužen počitek s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

Telo in duh

Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Make-up videz Michelle Pfeiffer, ki bi lahko navdušil vse dame, ki ljubijo sijaj in svežino z bolj gladkim videzom obraza.

Novice

Michelle Pfeiffer pozna skrivnost ličenja za ženske nad 50 let: Rezultat je sijoč videz za jasen in svež obraz

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

dolga in večplastna pričeska bo glavni hit leta 2024.

Trend

Leta 2024 jih bomo nosili tako kot v 90-ih: Dolge in večplastne pričeske, ki so primerne za vse vrste las, bodo hit letošnjega leta

Temna blondinka, ki je kot nalašč za to obdobje, ki poudari vse polti in ne zahteva veliko vzdrževanja.

Trend

"Botticellijeva rjava" je najbolj priljubljena barva las za zimo 2024: Mešanica dveh odtenkov, ki subtilno poudari poteze obraza (obožujejo jo mnoge zvezdnice)

Čeprav lahko med menopavzo pride do povečanja telesne mase, vam bodo pravilna prehrana in zdrave navade pomagale ohraniti idealno težo.

Telo in duh

Kako ohraniti idealno telesno težo v menopavzi: Poleg pravilne prehrane so pomembne tudi navade, ki jih usvojite