Rezultati iskanja - kako zmanjšati sladkor - Elle.si

Rezultat iskanja

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?

Najnovejša znanstvena hipoteza, do katere je prišla raziskovalna skupina Medicinske fakultete Univerze v Koloradu, je, da je glavni krivec za debelost fruktoza.

Telo in duh

Ta sestavina je glavni krivec za debelost, sladkorno bolezen tipa 2 in možgansko kap: Najdemo jo v hrani, ki jo uživamo vsak dan

Michelle Pfeiffer čudovita v zapeljivem belem kostimu in čipkastem topu: Tako bi ga morale nositi ve ženske nad 50 let

Novice

Michelle Pfeiffer čudovita v zapeljivem belem kostimu in čipkastem topu: Tako bi ga morale nositi ve ženske nad 50 let

Slavna igralka že desetletja slovi kot ena najlepših rjavolask na svetu, zdaj pa se je odločila za veliko spremembo.

Novice

Angelina Jolie barvno usklajena s svojim sinom Paxom: Njeno kombinacijo si boste želeli zapomniti za topel pomladni dan

S to kombinacijo živil spodbudite svoje hujšanje in si povrnite vitko postavo.

Telo in duh

Kombinacija teh dveh sestavin dela čudeže pri hujšanju: Čarobni zajtrk, s katerim boste kilograme izgubljali tudi do 3-krat hitreje

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

Koliko je v letu 2023 stala garderoba Kate Middleton? Uganete, za kateri videz je zapravila kar 40 tisoč funtov?

Novice

Koliko je v letu 2023 stala garderoba Kate Middleton? Uganete, za kateri videz je zapravila kar 40 tisoč funtov?

Temna blondinka, ki je kot nalašč za to obdobje, ki poudari vse polti in ne zahteva veliko vzdrževanja.

Trend

"Botticellijeva rjava" je najbolj priljubljena barva las za zimo 2024: Mešanica dveh odtenkov, ki subtilno poudari poteze obraza (obožujejo jo mnoge zvezdnice)

Fermentirani napitki niso le okusni, ampak imajo tudi številne koristi za zdravje, vključno z izgubo telesne teže.

Telo in duh

Fermentirani napitki: zavezniki za hujšanje ali lažne ideje? To o njih pravi znanost

Ta zelenjava ima bogato hranilno sestavo, zato jo morate uživati vsak dan.

Telo in duh

To živilo ima več vitamina C kot limone in pomaranče in bi ga morali uživati vsak dan: Pomaga izboljšati zdravje srca in ohranja zdravje vaših kosti

To so koristi paprike, živila, bogatega z vitaminom C, ki ga strokovnjaki za prehrano priporočajo vključiti v prehrano.

Telo in duh

To skromno živilo vsebuje več vitamina C kot vsi agrumi: Ugodno vpliva na kožo in lase ter pomaga uravnavati telesno težo

Uradno priporočilo je, da za nadaljevanje hujšanja ne presegate dveh do treh kozarcev alkohola na teden.

Lifestyle

To je količina alkohola, ki ga še lahko zaužijete, če ne želite, da bi ta vplival na vašo telesno težo

To je razlog, da je slavna igralka videti tako mladostno.

Novice

Stara je 51 let in nima niti ene gube: Sofia Vergara razkrila vse svoje lepotne skrivnosti, ena pa je postala prava obsesija zvezdnic

Ponesrečeni videzi z rdeče preproge Critics Choice Awards 2024: Zvezda serije Pisarna obračala glave iz vseh napačnih razlogov

Novice

Ponesrečeni videzi z rdeče preproge Critics Choice Awards 2024: Zvezda serije Pisarna obračala glave iz vseh napačnih razlogov

Critics Choice Awards: Oglejte si najlepše oblečene zvezdnice s sinočnje rdeče preproge

Novice

Critics Choice Awards: Oglejte si najlepše oblečene zvezdnice s sinočnje rdeče preproge

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

10 nasvetov, kako podaljšati svoje zdravje in življenje.

Lifestyle

Podaljšajte svoje zdravje: 10 strokovnih nasvetov za daljše (in bolj zdravo) življenje