Rezultati iskanja - koristi spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

Kako upočasniti bolezen, za katero zboli vse več žensk

Telo in duh

Ženske v štiridesetih bi to morale vedeti: Kako upočasniti bolezen, za katero zboli vse več žensk in pomembno vpliva na kakovost življenja

Termofor sprošča mišice in napihnjenost trebuha

Telo in duh

Doživljensko zdravilo, ki ga priporoča zdravnik in so ga uporabljale že naše babice: Sprošča mišice in blaži napihnjenost ter bolečine v trebuhu

Kako zdravi so sadni sokovi

Telo in duh

Je navada pitja svežega sadnega soka res tako zdrava, kot si mislimo?

Nizkokalorična zdravilna juha

Telo in duh

Gurmanska nekalorična juha, s katero boste enostavno shujšali: Zapišite si recept, ki bo razvajal vaše brbončice in zagotovil zdravo hujšanje

Uživanje kruha brez dviga krvnega sladkorja

Telo in duh

To je znanstveno dokazana metoda za uživanje kruha brez zviševanja glikemičnega indeksa in dviga krvnega sladkorja

Pitje jabolčnega kisa pred obroki

Telo in duh

"To pijem pred vsakim obrokom in nič ni boljšega za urejeno prebavo": Uravnava telesno težo, sladkorno bolezen in zdravja srca

Najboljša protivnetna in zdravilna živila

Telo in duh

To je 5 najboljših protivnetnih in zdravilnih živil, ki jih umestite v svoj jedilnik, da z njimi v trenutku pozdravite svoje telo

Živila, ki jih lahko uživamo pred spanjem

Telo in duh

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 7 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti ter boljše spali

To sta dve najpogostejši nočni mori

Telo in duh

2 najpogostejši nočni mori in njun skriti pomen: Te sanje prinašajo v vsakdanje življenje nemir in strah

Koristi kislega zelja za zdravje in metabolizem

Telo in duh

To nizkokalorično živilo je ubijalec holesterola, bogat vir vitamina C in odlično sredstvo za pospeševanje metabolizma

Švedska dieta je idealna za hujšanje v jeseni: Prinaša vidne rezultate že po 2 tednih, jeste lahko kadarkoli in kolikor želite, a le živila, ki jih določa ta jedilnik

Telo in duh

Švedska dieta je idealna za hujšanje v jeseni: Prinaša vidne rezultate že po 2 tednih, jeste lahko kadarkoli in kolikor želite, a le živila, ki jih določa ta jedilnik

Lotosov čaj za mladostno kožo in videz

Lepota

Čaj, ki ga obožujejo Kitajke, ponuja številne prednosti: Spodbuja prebavo, deluje kot diuretik, zaradi enega razloga pa velja tudi za eliksir mladosti

Najbolj zdrave telesne dejavnosti

Telo in duh

4 telesne dejavnosti, ki jih je harvardska študija razglasila za najbolj zdrave: Zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni, krepijo kosti in sklepe ter povečujejo moč možganov

Zdrava navada, ki spodbuja dolgoživost

Telo in duh

Navada, ki spodbuja dolgoživost po 50. letu: Strokovnjak za dolgoživost pravi, da vsi pozabljamo na eno ključno stvar

najbolj zdrava riba

Telo in duh

To naj bi bila najbolj zdrava riba

Prednosti reikija za zdravje in duševno počutje

Telo in duh

To so vse prednosti reikija, starodavne japonske metode, ki uravnoveša življenjsko energijo za dobro psihofizično počutje

Koencim Q10 spodbuja kolagen in upočasnjuje staranje

Novice

Ta antioksidant bi morali po 40. letu starosti jemati vsi: Ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem, spodbuja nastanek kolagena in preprečuje bolezni srca

Rzlogi, zakaj piti vročo vodo z medom

Telo in duh

Pozabite na vodo z limono, vsako jutro bi z vodo morali piti to: Na prazen želodec je podpornik vašega zdravja in vam lahko pomaga shujšati

Borut Pahor Peter Prevc podkast Mastercard navdiha SOF

Novice

Peter Prevc iskreno o težkih trenutkih kariere in o očetovstvu

Susan Sarandon ve, kako pretentati staranje, in očitno je skrivni recept posredovala svoji hčerki

Novice

Susan Sarandon ve, kako pretentati staranje, in očitno je skrivni recept posredovala svoji hčerki