V šestih mesecih med rednima obiskoma vašega zobozdravnika lahko storite veliko za zagotovitev najboljše možne nege vaših zob.
1. Zobe ščetkajte dvakrat dnevno vsaj dve minuti; to vam bo pomagalo odstraniti zobne obloge in bakterije.
2. Uporabljajte zobno pasto s fluoridom, saj le-ta pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe.
3. Vsak dan uporabljajte zobno nitko, saj vam ta pomaga odstraniti bakterije med zobmi.
4. Vsak dan uporabljajte ustno vodo, saj le-ta pride do mest, ki jih je težko doseči z zobno ščetko.