Izogibajte se vsem jedem, kjer je postreženo surovo meso, tudi sušiju. Je to res?
Nosečnost mora biti eno najlepših obdobij v ženskem življenju. Medtem ko se otrok razvija v trebuščku, mama prebere milijon nasvetov in posluša nešteto izkušenj svojih prijateljev, ki so že vse to preživeli. In nemalokrat se zgodi, da preberejo eno, slišijo pa čisto nekaj drugega, zato se znajdejo v dvomih, kaj naj med nosečnostjo počnejo in česa ne. Prav zato vam predstavljamo seznam nasvetov.
Preberite še:
- Je to najlepši videz Gwyneth Paltrow doslej? Obleka je ustvarjena za vrsto priložnosti in je vrhunec prefinjene elegance
- To so znaki, ki kažejo, da je vaš otrok mali genij
Ne smete jesti sušija
Izogibajte se vsem jedem, kjer je postreženo surovo meso, tudi sušiju. Če ga res obožujete, se držite ene porcije tuninega sušija na teden.
Ne bi smeli piti kave
Ne pretiravajte s kavo, a ena skodelica kave na dan vam ne bo škodovala.
Pitje temnega piva pomaga pri nastajanju mleka
Pomaga lahko le pri sprostitvi bodoče mamice, kar navsezadnje pripomore k nastajanju mleka, nima pa nobene zveze s sestavinami v pivu. Vsekakor pa se alkohol v nosečnosti odvsetuje!
Nosečnice morajo jesti za dva
NE! Nosečnost zahteva le 1256 kJ - 300 kcal več na dan, kot jih potrebujete v normalnem stanju. Za prenajedanje torej ni razloga.
Ne smete se kopati v pretirano vroči vodi
To je RESNICA. A tudi ko niste noseči, se ni dobro kopati v vroči vodi, vroči kopeli pa se med nosečnostjo vsekakor izogibajte.
Kakavovo maslo preprečuje strije
To je napačna trditev, saj kakavovo maslo naredi kožo še bolj občutljivo, nekatere nosečnice pa imajo lahko celo alergijsko reakcijo na ta izdelek.
V prvem in tretjem trimesečju ne smete potovati z letalom
Med nosečnostjo lahko z letalom potujete kadar koli želite, vendar le, če vam to dovoli zdravnik. V zadnjem trimesečju pa vas nekatere letalske družbe morda ne bodo spustile na letalo, saj obstaja možnost poroda na letalu.
Med nosečnostjo se mačk ne smete dotikati
Mačke lahko prosto božate, vendar je priporočljivo, da med nosečnostjo menjavo njihovega legla, kjer opravljajo blato, prepustite komu drugemu, zaradi možnosti okužbe s toksoplazmozo, ki lahko nastane ob stiku z mačjimi iztrebki.
Barvanje las je škodljivo za otroka
To je popolnoma napačno, saj danes na trgu obstajajo dobre rešitve za barvanje las z barvami brez amonijaka.
Odpovedati bi se morali spolnosti
To je lahko le, če vam je zdravnik to prepovedal zaradi določenega zdravstvenega stanja.
Spati morate na levi strani
To je popolna neumnost, lahko spite, kot vam je najbolj udobno. Pozabite na nasvet, da je med nosečnostjo škodljivo spati na hrbtu.
Položaj otroka v trebuhu lahko določi njegov spol
Ne more! Tudi linija na koži, ki poteka pod popkom, tega ne more določiti.
Hoja pospeši porod
Morda bo kakšna aktivnost poskrbela za boljše počutje, vendar je ni take dejavnosti, ki bi pospešila porod.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?