Recite zbogom celulitu še pred poletjem s pomočjo rastlinskega olja, ki ga verjetno že imate doma.
Rastlinska olja so popolna za vlaženje suhe in razdražene kože, nekatera med njimi pa celo pomagajo v boju proti celulitu. Nudijo optimalno koncentracijo hidracije za nego kože, njihova moč pa se s tem ne konča. Mnoga se uporabljajo za različne namene, pomagajo pa tudi pri ublažitvi celulita – težave, ki postane še posebej izrazita v poletnem času. Z višjimi temperaturami in bližajočim se odhodom na plažo, celulit – čeprav povsem naraven pojav – mnogim povzroča občutke negotovosti.
Ne spreglejte:
Če želite celulit ublažiti na neagresiven in naraven način, je kokosovo olje popolna izbira za vas!
Navlažena koža – temelj uspešnega boja proti celulitu
Celulit se lažje odpravi, če je koža optimalno navlažena, kokosovo olje pa je odlično za nego suhe kože.
Njegova lahka tekstura omogoča hitro vpijanje, kožo pa pusti mehko in gladko. Uporabite ga lahko kot dnevno ali nočno vlažilno mleko za telo – po prhanju ga v tankem sloju nanesite na še vlažno kožo, da v njej zadržite vlago.
Recept za piling, ki ga lahko naredite doma
Ko vzpostavite redno rutino vlaženja kože, lahko dvakrat tedensko pripravite piling iz naravnih sestavin, ki bo spodbudil prekrvavitev in pustil kožo mehko ter nahranjeno.
Potrebujete: hladno stiskano kokosovo olje, usedlino mlete kave in morsko sol. Nekaj žlic teh sestavin zmešajte v posodi, gostoto prilagodite po želji, olje pa pred tem segrejte na sobno temperaturo.
Ta kombinacija deluje večplastno – kava spodbuja prekrvavitev, kar lahko zategne kožo, sol razgrajuje maščobne celice, ki povzročajo celulit, kokosovo olje pa hrani in mehča kožo, da se ta ne razdraži.
Življenjske navade – nepogrešljiva obramba pred celulitom
Poleg nege kože je zelo pomembno tudi, kako z njo ravnate vsak dan. Uporaba hranilnih sestavin ne bo učinkovita, če ne pijete dovolj tekočine. Posebej v vročih dneh povečajte vnos vode, saj je hidracija od znotraj prvi korak k lepi in negovani koži. Prehrana ima prav tako ključno vlogo – vaš jedilnik naj sestavljajo polnovredna, sezonska in nepredelana živila.
Telesna dejavnost je izjemno pomembna za zdravje kože. To ne pomeni, da morate ure in ure telovaditi pred poletjem, vendar ne smete zanemariti vsakodnevnega gibanja, kot so hoja, vožnja s kolesom ali lahkoten tek. Prav tako se v boju proti celulitu kot dragocen zaveznik izkažejo tudi masaže.
Vir: sensa.hr
