Diete: kako za svoje telo skrbi Miranda Kerr?

9. 3. 2011
Deli
Miranda Kerr (foto: Fotografija Elle Int.)
Fotografija Elle Int.

Miranda Kerr, poznana tudi kot eden izmed angelčkov Victoria's Secret, svojo vitko linijo vzdržuje s pomočjo diete, ki bazira na posameznih krvnih skupinah.

Model Victorie's Secret, mamica malega Flynna in žena Orlanda Blooma pravi, da ostaja pri prehranjevalnem načrtu, ki je zasnovan eksplicitno na krvno skupino posameznika, v njenem primeru skupine A.

»Spadam v krvno skupino A in večino časa se prehranjujem tako, da izbira hrane kar najbolj ustreza moji krvni skupini. Prehranjujem se z živili, ki ne dvigujejo pretirano GI (glikemičnega indeksa), pazim, da ne zakisam telesa in pijem filtrirano vodo. Jem v večini sveže pripravljeno hrano in zelo majhne količine mesa.«

Dodala je še: »Verjamem, da je zelo pomembno našo prehrano pravilno dopolnjevati, da bi telo lahko ostalo zdravo. To je še bolj pomembno za tiste, ki ne jedo certificirane organsko pripravljene hrane in certificirano organskih svežih proizvodov.«

27-letna lepotica je razkrila tudi to, da je kokosovo olje njen skrivni ključ do čudovite kože in svetlečih las. Na svojem blogu je zapisala tudi to, da dopolnjuje svojo prehrano s kar štirimi žlicami kokosovega olja prav vsak dan. »Uporabljam ga v solati, pri kuhanju in v zelenem čaju.«