Deluje razstrupljevalno na jetra in pospešuje prebavo. Zato ga je dobro imeti v shrambi, v obliki napitkov in dodatkov.
Pegasti badelj je v zeliščni medicini cenjen zaradi svojih prebavnih, čistilnih in razstrupljevalnih lastnosti. Še posebej koristno za jetra, ko smo pretiravali s hrano in alkoholom.
Ne spreglejte:
- Zgledujemo se po Kate Middleton: Če bi morali to zimo investirati le v en trend puloverjev, bi bil to ta
- Če bi morali izbrati le ene kavbojke, primerne za vse starosti, bi izbrali ta modni par, ki ga je pravkar nosila 77-letna Cher!
- Je njen videz sploh še sodoben? Princesa Beatrice je bila na bogoslužju princese Kate videti kot iz praznične romantične komedije
Vsakdo je že kdaj vstal od mize z neprijetnim občutkom teže v želodcu. Ali pa otežene prebave v času močnega stresa. V obeh primerih je lahko pegast badelj naravna pomoč za izboljšanje prebave in lažje počutje. Silybum marianum je znanstveno ime zdravilne rastline, katere semena se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje jetrnih obolenj in seveda za pomoč pri prebavi. Ime "mlečni badelj" ima zato, ker so po legendi bele črte na njegovih listih sledi mleka, ki je padlo, ko je Marija dojila Jezusa; v angleščini se imenuje milk thistle, ker steblo vsebuje viskozno, belkasto tekočino.
Kakšne so lastnosti pegastega badlja?
Ta zelnata rastlina, ki raste po vsem Sredozemlju, tudi pri nas, vsebuje silimarin, mešanico flavonolignanov, naravnih spojin iz razreda polifenolov, ki imajo antioksidativne, protivnetne in regenerativne lastnosti. Te snovi skrbijo za redno delovanje jeter, tako da se pegastega badlja že od antike dalje uporablja za zdravljenje bolezni, kot so hepatitis, ciroza in steatoza (odvečna maščoba v tkivih). Ta fitoekstrakt pomaga telesu pri odstranjevanju toksinov in čiščenju, saj spodbuja presnovo v jetrih in pretok žolča.
Kdaj ga uživati?
Evropska agencija za zdravila EMA priznava uporabo semen te rastline in njenih derivatov kot zdravil rastlinskega izvora, ki se tradicionalno uporabljajo za blaženje simptomov, povezanih s prebavnimi motnjami, in za podporo delovanja jeter. Skratka, pegast badelj ima razstrupljevalno funkcijo, ki je še posebej dobrodošla v vseh primerih, ko je prebava upočasnjena, morda zato, ker smo pojedli več kot običajno ali si privoščili nekaj pijač preveč. Skoraj bi lahko rekli, da je odlično zdravilo proti mačku.
Kako ga uporabljati?
Njegove lastnosti boste najlažje izkoristili tako, da boste uporabljali prehranska dopolnila v obliki kapsul ali tablet, ki jih zaužijete do dvakrat na dan ali po nasvetu zdravnika. Doma lahko pripravite tudi zeliščne čaje, tako da žličko posušenega sadja (kupljenega v zeliščarski trgovini) prelijete z vročo vodo in pustite stati približno deset minut. Na trgu so na voljo tudi pripravljeni poparki, ki prebavnim lastnostim pegastega badlja dodajajo koristne lastnosti drugih rastlin za čiščenje, kot so meta, komarček in sladki koren. Priročno sredstvo, ki ga lahko hranite v torbici in uporabite po potrebi.
Kdaj ga ne smete jemati
Uporaba seveda ni priporočljiva v primeru preobčutljivosti na rastlino in njene sestavine. Izogibati se mu je treba tudi med nosečnostjo in dojenjem, saj ni dovolj podatkov o njegovi varnosti v teh življenjskih obdobjih.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Tem 3 znamenjem se bo v letu 2024 nasmehnila sreča: Uresničili bodo vse, kar so si zamislili
Priporočamo tudi: Zajtrk Amal Clooney je drugačen in za marsikoga nenavaden: To je sestavina, zaradi katere zvezdnica ostaja fit ter ima lepo kožo in lase
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc