Telo in duh - stran 10 - Elle.si

koktajl

Telo in duh

Ta sadež lahko iz krvi očisti alkohol: jejte ga pred in po zabavi

telesna aktivnost, hoja, tek

Telo in duh

Kaj je bolj zdravo – hoja ali tek?

Mislite, da je zdrava, a škoduje srcu: ta hrana je hujša od sladkarij, a jo večina je vsak dan

Telo in duh

Mislite, da je zdrava, a škoduje srcu: ta hrana je hujša od sladkarij, a jo večina je vsak dan

zajtrk, prehrana

Telo in duh

"Vsakič, ko pojeste to živilo, izgubite 36 minut življenja," opozarjajo strokovnjaki za prehrano

Ste že slišali za japonsko hojo? Kondicijo izboljša hitreje kot 10.000 korakov na dan

Telo in duh

Ste že slišali za japonsko hojo? Kondicijo izboljša hitreje kot 10.000 korakov na dan

zajtrk

Telo in duh

Je za zajtrk bolj zdravo jesti jajca ali ovseno kašo?

To se zgodi s telesom, če na prazen želodec popijete kozarec vode: Rezultat vas bo presenetil

Telo in duh

To se zgodi s telesom, če na prazen želodec popijete kozarec vode: Rezultat vas bo presenetil

aronija najbolj zdravo sadje

Telo in duh

Polno pesticidov in umazanije: To sadje, ki ga poleti uživamo vsi Slovenci, vsebuje največ strupov

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Telo in duh

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Strokovnjaki so odkrili, da se s starostjo spreminja naš apetit, upočasni pa se tudi metabolizem. To so živila, ki bi se jih ženske po 50.letu morale izogibati.

Telo in duh

Živila, ki jih ženske po 50. letu ne bi smele jesti: Upoštevajte tri pravila in ohranili boste vitkost

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

Telo in duh

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

jogurt

Telo in duh

Jogurtu je zjutraj dodala eno sestavino: ko je po dveh tednih stopila na tehtnico, je bila presenečena

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

Telo in duh

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

kuhanje, kuhinja, hrana

Telo in duh

Vsakemu obroku je dodala žličko te začimbe: po 2 tednih je bila razlika neverjetna

Jane Fonda, aerobika, vadba

Telo in duh

Ta pozabljena vaja iz 80-ih je bolj učinkovita kot tek: traja le 7 minut in je primerna za vse starosti

Novejše Starejše