Urška Sršen iz Bellabeata: "Ženske, če se želite res dobro počutiti, uskladite svoje navade s svojim menstrualnim ciklom!''

18. 1. 2024
Deli
Urška Sršen iz Bellabeata: "Ženske, če se želite res dobro počutiti, uskladite svoje navade s svojim menstrualnim ciklom!'' (foto: Bellabeat)
Bellabeat

Pogovarjali smo se z Urško Sršen iz Bellabeata, ki je na področju pametne tehnologije sprožila pravo malo revolucijo in ustvarila res uspešno poslovno kariero. Kariero pa ji ob podpori partnerja, ekipe in družine uspeva lepo uravnovešati z vlogo matere in partnerice. Urška pravi, da vse naloge usklajuje s svojim menstrualnim ciklom, kar ji omogoča vrhunsko produktivnost in skrb za telo, to pa je v dinamičnem podjetniškem življenju ključno.

Urška, kako bi v nekaj besedah opisali svojo filozofijo, svoj odnos do življenja?
Moja filozofija življenja je osredotočenost na ravnovesje in celostni pristop k dobremu počutju. Verjamem v harmonijo med umom, telesom in duhom ter v to, da lahko vsak dan sprejemamo odločitve, ki nas vodijo k bolj izpolnjenemu in zdravemu življenju.

In kako vidite povezavo med naravo, zdravjem in tehnologijo?
Povezava med naravo, zdravjem in tehnologijo je za Bellabeat ključnega pomena. Narava nas uči ravnovesja in obnavljanja, zdravje je naša največja vrednota, tehnologija pa orodje, ki nam pomaga to razumevanje poglobiti in vsakodnevno skrb za zdravje narediti dostopnejšo in učinkovitejšo.

Kaj vas je navdihnilo, da ste se osredotočili na žensko zdravje pri razvoju tehnologije? Ste vedeli, da bo sinhronizacija menstrualnega cikla z vsakdanjim življenjem žensk tako pomemben element?
Z ekipo smo leta zbirali podatke, ki so nam omogočili, da razumemo ključno
vlogo menstrualnega cikla v življenju žensk. Vodilo nas je spoznanje, da
je zdravje žensk v tehnološkem razvoju pogosto spregledano. S poslušanjem potreb žensk in prilagajanjem naših izdelkov smo njihovo dobro počutje postavili v središče naših inovacij.

Razumevanje, kako različne faze cikla vplivajo na fizično, čustveno in mentalno zdravje, nam omogoča, da prilagodimo aktivnosti, prehrano in vadbo, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov in izboljšanju splošnega počutja. Ta pristop je odprl pot za razvoj personaliziranih zdravstvenih strategij, ki znatno prispevajo k boljšemu zdravju  žensk. V Bellabeatu smo zavezani k nadaljnjemu razumevanju in vključevanju menstrualnega cikla v naše strategije, saj verjamemo, da je to ključno za izboljšanje zdravja in dobrobit žensk po vsem svetu.

Ko gre za vadbo, na kaj moramo biti ženske pozorne, da bo ta res učinkovita in dobra za naše telo? Kako k temu pripomorejo izdelki Bellabeat?
Pri vadbi je ključno, da ženske prisluhnejo svojemu telesu in upoštevajo svoje
menstrualne cikle. Izdelki Bellabeat – pametne zapestnice in aplikacije – ponujajo prilagojene nasvete in vadbe, ki so usklajene z različnimi fazami cikla, s čimer se poveča učinkovitost vadbe in podpre zdravje žensk.

Pomembno je torej, da se ženska zaveda, da niso vsi nasveti o zdravem načinu življenja na splošno primerni tudi zanjo. Vsaka mora vse prilagoditi svojemu telesu. Kako menstrualni cikel vpliva na posameznico?
Da, individualni pristop je ključen. Menstrualni cikel vpliva na
fizično in čustveno stanje ženske. Pri Bellabeatu se zavedamo te dinamike in ustvarjamo rešitve, ki ženskam omogočajo, da te spremembe spremljajo in
se nanje ustrezno odzivajo. Razumevanje menstrualnega cikla posameznice je kot okno v edinstvene ritme njenega telesa. Z usklajevanjem vsakdanjega življenja s ciklom ženske pridobijo moč, da izkoristijo svoje hormonske vzpone in padce – optimizirajo počutje, produktivnost in celo socialne interakcije.

Gre za življenje v harmoniji s svojim telesom namesto proti njemu. Tudi jaz v svojem življenju sprejemam načela usklajevanja navad s fazami menstrualnega ciklusa kot vodilo pri načrtovanju osebnih in poslovnih obveznosti. Gre za usklajevanje nalog z mojimi energetskimi nivoji, ki omogočajo vrhunsko produktivnost in skrb za telo, kar je ključno v dinamičnem podjetniškem življenju.

Kako aplikacija Period Diary pomaga ženskam sinhronizirati svoje življenje s svojim menstrualnim ciklom?
Z aplikacijo Period Diary smo si prizadevali ustvariti pregleden sistem, kjer lahko vsaka ženska sledi svojemu ciklusu in dobi nasvete, kako uskladiti svoje življenje s svojim ciklusom. Aplikacija se je razvila v osebnega zdravstvenega spremljevalca, ki ponuja vpoglede in napovedi, ki ženskam pomagajo razumeti lastna telesa in načrtovati življenje z zaupanjem. Z beleženjem različnih zdravstvenih meritev Period Diary ženskam daje možnost, da sprejmejo poučene zdravstvene odločitve. Zasebnost je jedro tega – gre za zagotavljanje varnega prostora za ženske, da raziščejo in razumejo svoje zdravje.

Kakšne so zgodbe vaših uporabnic, kakšne povratne informacije dobivate? Bi lahko rekli, da dolgoročno spreminjate življenja žensk? Zakaj so povratne informacije uporabnikov ključne pri razvoju aplikacij, kot je Period Diary?

Povratne informacije naših uporabnic so srce našega podjetja. Zgodbe o tem, kako jim je Bellabeat pomagal sprejeti bolj informirane odločitve o zdravju, zanositi ali samo povečati zavedanje o svojem telesu, so dokaz, da ne spreminjamo le življenj posameznic, ampak prispevamo k boljšemu zdravju žensk na globalni ravni. Nenehno izpopolnjujemo in uvajamo nove funkcije v
aplikaciji Period Diary – kot je izboljšan algoritem za napoved ovulacije in menstruacije – ki podpirajo ne le sledenje ciklusu, ampak tudi razumevanje celostnega počutja.

Kaj je navdihnilo ustvarjanje podkasta BTW in kakšen je njegov namen?
Podkast BTW (Bellabeat Talks Wellness) je nastal, da razkrije skrivnosti dobrega počutja in zdravja žensk. Kot soustanoviteljica Bellabeata želim skupaj z Melanie Messina, našo direktorico vsebin, raziskati različne vidike ženskega dobrega počutja in ponuditi celovit načrt za ustvarjanje izpolnjenega življenja. Podkast obravnava vprašanja, ki so pogosto v mislih žensk, kot so reproduktivno zdravje, prehrana, življenje v skladu z menstrualnim ciklom in nosečnost. Namenjen je vsem, ki se znajdejo na poti
do wellnessa, bodisi jih ta pot izziva ali pa jih navdušuje ideja zdravega življenjskega sloga ter želijo najti motivacijo in podporo.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by BTW PODCAST (@bellabeat.talks.wellness)

Zakaj je bil ameriški trg ključen za rast in uspeh Bellabeata?
Ameriški trg je bil ključen za Bellabeat, saj ponuja dinamično in raznoliko občinstvo. Od Evrope se razlikuje po hitrem sprejemanju tehnologije. Če te prepozna časopis Time, je to dokaz našega vpliva in univerzalne pomembnosti naših izdelkov.

Kakšni so vaši načrti za prihodnost podjetja, verjetno načrtujete razširitev
ponudbe izdelkov?
Razvijamo nove izdelke in funkcije, ki še bolj poudarjajo personalizacijo in celostni pristop k zdravju. Eno od področij, s katerimi se intenzivno ukvarjamo, je razvoj naprednejših algoritmov za spremljanje zdravja, ki bodo ženskam še bolj pomagali razumeti in optimizirati svoje zdravje.

Urška, zanima nas še vaše usklajevanje poslovnega življenja z družinskim. Kako vam uspeva družinsko življenje uravnovesiti z delovnim časom? Imate točno določen red in pravila ali je vsak dan prepuščen naključju?
Usklajevanje družinskega in delovnega življenja je izziv, vendar mi uspeva s prilagodljivostjo in podporo mojega partnera, ekipe in družine. Imamo strukturo, a smo hkrati odprti za spontanost, saj verjamemo, da je lahko vsak dan nova priložnost za učenje in rast.

Slišali smo, da je vaš otrok z vami na delovnem mestu, to drži? Kako shajate kot mama tako majhnega otroka, kdo in kaj vam pri tem najbolj pomaga?
Da, to drži. Menim, da je integracija družinskega življenja v delovno okolje koristna tako za starše kot za otroka. Močna podporna mreža in prilagodljivo delovno okolje mi omogočata, da ohranim ravnovesje in sem prisotna mama, kljub obveznostim v podjetju.

Zelo ste naklonjeni tudi živalim, znani ste po tem, da ste psom prijazna pisarna. To pomeni, da lahko vaši zaposleni svoje kosmatince pripeljejo s seboj na delo. Kako to, da ste se odločili za to, in ali njihova prisotnost ni nikoli moteča?
Odločitev za psom prijazno pisarno izhaja iz naših vrednot dobrega počutja in sočutja. Prisotnost živali na delovnem mestu pozitivno vpliva na delovno vzdušje in zmanjšuje stres. Seveda pa to zahteva ustrezna pravila in meje, da se zagotovi produktivno in harmonično okolje za vse.

Kaj bi svetovali v kariero usmerjenim materam, kar zadeva iskanje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem?
V kariero usmerjenim materam bi rekla: iščite ravnovesje, sprejmite
prilagodljivost in ne bojte se prositi za podporo. Vaša pot je
edinstvena in z deljenjem vaših izkušenj tlakujete pot za druge
ženske v podobnih situacijah.

Urško in Bellabeat lahko spremljate TU.

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču