Prednosti manualnih terapij

Vse več ljudi zaupa posebnim prijemom za zdravljenje bolečin in napetosti. Nič tablet, nič aparatov, nič operativnih posegov in primerne prav za vsakogar: manualne terapije imajo veliko prednosti in so čedalje bolj priljubljene. Ne le pri pacientih. Tudi vse več zdravnikov se odloča za dopolnitve klasične medicine in čedalje več tudi za edino zdravilno sredstvo.

Prednosti manualnih terapij - Foto: Fotografija Shutterstock

Lahko gre za glajenje, gnetenje, pritiskanje ali raztegovanje – moderne oblike 'polaganja rok' lahko precej pripomorejo k izboljšanju zdravstvenega stanja in počutja poškodovanega organizma. Ponujamo vam nekaj osnovnih informacij o posameznih metodah in njihovih učinkih.

Osteopatija

Ta zdravilni postopek je konec 19. stoletja razvil ameriški zdravnik Andrew Taylor Still. Dognal je, da zdravljenje sistema gibanja organizma (kosti, sklepi, vretenca, mišice, lobanja in notranji organi) blaži tudi organske težave.

Takole gre: osteopat z izšolanimi rokami otipa blokade in zatrdline v sklepih, mišicah in vezivnem tkivu. Z nežnimi pritiski in potegi ustvari novo gibljivost in tako telesu pomaga, da si pomaga kar samo.

Pomaga: po poškodbah, ki so posledica nesreč, po operacijah, a tudi pri alergijskih in kroničnih obolenjih in bolečinah. Kot dopolnilno zdravljenje pri razdraženem črevesju in revmi.

Koliko stane: 50–70 evrov za postopek: po štirih obiskih naj bi bil napredek že viden.

Drenaža

Pospešuje izločanje limfne tekočine.

Takole gre: masaža se začne v predelu grla, kjer se glavna limfna žila steka v krvni obtok tik za levo ključnico. Postopek se nato nadaljuje v predelu trupa, rok in nog.

Pomaga pri: edemih, imunski oslabelosti, glavobolu, presnovnih motnjah, motnjah spanja, revmi, kot zdravljenje po rakavi bolezni.

Koliko stane: delna limfna drenaža 20–40 evrov, limfna drenaža celega telesa 40–70 evrov.

Kiropraktika

Znana že iz časov starega Egipta, danes pa jo izvajajo zdravniki ali izurjeni zdravilci.

Takole gre: s posebnimi prijemi se glavnina vretenc premakne v prvotno stanje, kite in vezi pa se ustrezno raztegnejo oziroma nategnejo.

Pomaga pri: omedlevicah, astmi, glavobolu, bolečinah hrbta, bolečinah v čeljusti.

Koliko stane: 50–70 evrov za obisk.

Kraniosakralna terapija

Osnovna misel: od lobanje (Cranium) prek hrbtenice (Sacrum) do križnice v določenem ritmu valovito bije tekočina.

Takole gre: terapevt začuti 'craniopuls'. Če ta nima pravega ritma, z nežnim potegom ali pritiskom, na primer na lobanj­sko kost, znova vzpostavi pravilen potek pretakanja telesnih tekočin. To pospeši samozdravljenje telesa.

Pomaga pri: tinitusu, stresu, bolečinah čeljustnega sklepa, napetostih, migreni.

Koliko stane: v Evropi je ta terapija naj­bolj razširjena v Švici, en obisk pa stane med 50 in 80 evri.

Rolfing

Posebna masažna tehnika deluje na globoko vezivno tkivo, ki se skrajša zaradi napačne drže telesa. Napačna drža tako postane kronična.

Takole gre: z rokami in komolci se aktivira in razteza vezivno tkivo.

Pomaga pri: težavah s hrbtenico, glavobolu, artrozi, bolečinah v trebuhu in čeljusti.

Samomasaža

  • Dotikanje, drgnjenje, glajenje, gnetenje – masaže se uvrščajo med najstarejše zdravilne metode.
  • Študije so pokazale, da že samo stik s kožo pospeši delovanje imunskega sistema, sprošča in izboljša prekrvavitev.
  • Torej – zavedajte se, da so zdravilne lahko že samo vaše roke.

Vir: Aktivna.si

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Najbolj brano

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri