Dieta Melanie Trump temelji na uravnoteženi in zdravi prehrani.
Melania Trump je po vsem svetu postala znana kot žena milijarderja in nekdanjega predsednika ZDA Donalda Trumpa, in čeprav je s posegi spremenila obraz, je njena linija vedno enaka. Nekdanja manekenka je v šestem desetletju življenja v vrhunski formi in ima zelo ozek pas, mnogi pa se sprašujejo, kako ji to uspeva. Kot poročajo tuji mediji, je Melania visoka 176 centimetrov in tehta 62 kilogramov.
Preberite še:
- Jennifer Lopez nosila popoln vsakdanji jesenski videz za odmik od črne barve
- Če so vam kavbojke pretesne, preizkusite ta trik in spet se vam bodo prilegale kot ulite
Bivša manekenka ne sledi trendom in se ne poslužuje redukcijskim dietam, katerih cilj je drastično hujšanje. Ukvarja se z uravnoteženo in zdravo prehrano, ki temelji na sadju. Pravilo je preprosto – vsak dan poleg ostalega poje še sedem koščkov kakšnega sadja.
Pogosto uživa tudi zelenjavo, predvsem špinačo in paradižnik. Redno pije jogurt iz posnetega mleka, uživa ribe, ne ona ne njen mož Donald pa med potovanji po tujini nista želela poskusiti lokalnih specialitet. Najraje so jedli solate ali kakšne jedi, ki jih pripravljajo tudi v Ameriki, na primer ocvrt piščanec in zrezek.
Prednost Melanijinega jedilnika je preprostost in enostavno sledenje. Za zajtrk je obvezen smoothie, najpogosteje pa vanj dajte korenje, borovnice, zeleno, jabolčni, limonin ali pomarančni sok, olivno olje in lanena semena. Jemlje dodatke vitamina D in omega-3.
Del njenega jedilnika je tudi sadna solata, ki jo pripravi iz ananasa, banan, malin in borovnic, omeji pa se na eno skledo na dan. Za sitost priporoča ovsene kosmiče.
Njeno kosilo je pogosto solata iz kumar in paradižnika ali mešana zelena zelenjava, na družbenih omrežjih pa je že večkrat razkrila, da si obroke rada pripravlja sama.
Za večerjo poje meso in veliko zelenjave, kot so krompir, bučke in zelena. Požela je številne komentarje, ko je objavila, da je jedla bio pico s pikantno salamo. Medtem ko so mnogi protestirali, da klobasa ne more biti ekološka, so se takoj oglasili in odgovorili, da je ekološka hrana tista, ki je pridelana brez uporabe kemičnih gnojil, pesticidov ali kakršnih koli drugih umetnih dodatkov.
Najboljši recept za pico s salamo ima tudi en pomemben trik, zaradi katerega je okus boljši od katere koli pice, ki ste jo kdaj jedli. Testo pripravimo na običajen način, pikantno salamo pa narežemo na majhne kocke. Testo namažemo z malo olivnega olja, prelijemo s paradižnikovo omako, naložimo narezano salamo in nato grobo nariban sir. Šele nato zložimo kolobarje salame, začinimo in spečemo v vroči pečici.
Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji