Vse podjetnice, mame, večne organizatorke življenja poznamo tisti občutek, ko dnevi tečejo en za drugim, me pa lovimo ure in minute ter nam vedno zmanjka časa – najprej za malico, potem za sprehod, na koncu pa še zase.
Pritisk, utrujenost in stres se ne ustavijo na vratih pisarne ali doma. Počasi se naselijo v telo, v napete čeljusti, utrujen pogled, bled ten in linije na obrazu, ki niso vedno le posledica let, ampak tudi življenja, ki ga živimo na polno.
Predstavljajte si prostor, kjer zunanji svet izgine. Kjer ne slišite obvestil na telefonu, ne razmišljate o seznamu opravil in ne lovite ure. Le vi, vaš dih in občutek, da se čas nenadoma upočasni.
Tretma »Lepa ti« je odgovor na to
To ni le masaža, ampak 90-minutni celostni lepotni ritual, ki sprosti obraz in glavo, dvigne poteze, prebudi naravno svežino in te v trenutku vrne v občutek povezanosti s sabo.
Tretma, ki ga je ustvarilo življenje
Ideja ni nastala v učbeniku ali na poslovnem sestanku, temveč iz osebne izkušnje. Pred leti se je Mateja soočila z izgorelostjo, njeno telo in um sta nujno potrebovala premor, nekaj nežnega, ženstvenega in globoko sproščujočega.
Takrat se je resneje začela ukvarjati z obrazno jogo, vadbo, ki ji je pomagala, da se je ponovno povezala s sabo, z žensko v sebi, in jo začela negovati na drugačen način. Postopoma je raziskovala še druge tehnike, ki so ji vračale notranji mir: zvočne vibracije, meditacije, masaže glave in še bi lahko naštevala.
Iz tega je nastal tretma, ki deluje kot naravni lifting, hkrati pa kot terapija za živčni sistem. Vsaka od teh metod ji je na svoj način pomagala pri umiritvi uma, zdravljenju napetosti in počasnem okrevanju po izgorelosti. Iz teh dragocenih koščkov je zgradila tretma, ki ga danes ponuja tudi drugim. Gre za preplet najučinkovitejših tehnik za sproščanje, oblikovanje in pomlajevanje obraza, glave in posledično tudi telesa.
Popoln odklop in vidna preobrazba
Ta masaža ni le sprostitev, ampak izkušnja, ki jo začutite na vseh ravneh – zavesten odmik od vsakdanjega hrupa, prostor, kjer se telo sprosti, obraz zadiha in um umiri. Je preplet sculpting masaže za dvig in oblikovanje potez, obrazne joge za aktivacijo mišic za dolgotrajnejši učinek, bukalne masaže za sprostitev čeljusti in raztapljanja stresa iz globin, masaže glave za sprostitev uma in celotnega telesa, ritual pa se začne in zaključi z zvočno masažo, pri kateri se vibracije razlijejo po telesu, prehajajo skozi mišice, kosti in notranje organe ter te povabijo v stanje popolne umirjenosti.
Gre za občutek, ki spominja na ASMR efekt – tisti prijetni val čutne sprostitve, ki ga sprožijo nežni zvoki in mehki, počasni dotiki, ko se telo in um umirita hkrati.
Tako tretma »Lepa ti« ne poskrbi le za mladosten videz, ampak za sprostitev živčnega sistema: zniža stres, izboljša spanec, uravna dihanje in poveča energijo. Stimulacija refleksnih con na obrazu pa vpliva tudi na organe in hormonsko ravnovesje.
Rezultat? Ženska, ki ne le izgleda, ampak se tudi počuti bolj sproščeno, samozavestno in živo.
“Ni razvajanje, je nuja,” poudarja Mateja. “Ko si sproščena, se vrne tvoja energija, mehkejši izraz na obrazu in tisti naravni sijaj, ki ga ne ustvari noben puder.”
En tretma vrne svežino in občutek lahkotnosti, a pravo čarovnijo prinese rednost. Tako kot vadba ohranja telo močno, redna masaža obraza ohranja poteze mladostne in sproščene, zmanjšuje napetost ter pomaga ohranjati kožo čvrsto in sijočo.
Tvoje telo in koža si zapomnita dotik in zvok – z vsakim tretmajem pa se učinek le še poglablja.
A Matejina pot se ni začela pri masaži, začela se je z obrazno jogo, naravno tehniko pomlajevanja.
Ko govorimo o pomlajevanju, si mnogi predstavljajo igle, polnila in invazivne posege. A obstaja druga pot – nežna, naravna in spoštljiva do telesa. Obrazna joga in celostna masaža obraza dokazujeta, da lahko mladosten videz dosežemo brez ostrih igel, le s pomočjo dotika, gibanja in zavestnega sproščanja.
Obrazna joga krepi premalo aktivne in sprošča preveč zategnjene mišice obraza, izboljšuje prekrvavitev, spodbuja limfni pretok in naravno dviguje poteze. Je 100 % naravna alternativa invazivnim postopkom, ki spoštuje telo in njegovo sposobnost regeneracije.
Obrazna joga deluje po enakem principu kot vadba za telo – aktivira, krepi in sprošča mišice. Ko mišice obraza dobijo tonus, se poteze naravno dvignejo, gubice se zmehčajo, prekrvavitev se izboljša, koža pa zasije.
Poleg estetskih koristi zmanjšuje napetost v vratu in ramenih, lajša glavobole, podpira zdravje kože in blagodejno vpliva na ravnovesje notranjih organov.
Nazaj k sebi – podaljšek učinka doma
Za vse, ki želijo občutek tretmaja prenesti tudi v svoj vsakdan, je Mateja ustvarila online program »Nazaj k sebi«, 5-dnevni ritual z dihalnimi vajami, dotikom, glasom, gibanjem in čustvenim sproščanjem. Gre za nežen, a močan način, da vsak dan narediš nekaj dobrega zase – doma, v tišini, v svojem tempu.
Mateja Grajzar je certificirana učiteljica obrazne joge z že skoraj desetletnimi izkušnjami, sprva le z obrazno jogo, ki jo je vodila pod znamko Groovy Face Yoga, potem pa je ugotovila, da njeno znanje seže še dlje. In ustvarila je Lepa-ti.si (na socialnih medijih jo najdete pod Beautifulyou.eu, saj deluje tudi v mednarodnih vodah).
Znanje iz štirih mednarodno priznanih izobraževanj je dopolnila z anatomijo obraza, znanjem teorije petih elementov, tehnikami tradicionalne kitajske medicine in masažnimi tehnikami.
Njeno poslanstvo: ženskam vrniti občutek povezanosti s sabo in pokazati, da je lepota največja takrat, ko se rodi iz notranjega miru in dobrega počutja. Pri svojih 47 letih je sama najboljši dokaz, da njene tehnike delujejo.
Tretma »Lepa ti« je povabilo k odklopu, regeneraciji in vrnitvi k sebi.
Nazaj k sebi pa način, kako ta občutek ohraniti – dan za dnem.