Poglavitna cilja negovanja kože po poletju sta njena obnova in zmanjšanje poškodb, ki so v poletnem času nastale na koži. S pravilno nego boste preprečili prezgodnje staranje ter ohranili zdrav in mladosten videz.
Nina G.Kranjc, Aikon Academy, strokovna vodja
Nežno čiščenje
Poletje je intenzivno obdobje za bariero kože. Prepogosto umivanje kože zaradi odstranjevanja vodoodpornih izdelkov za zaščito kože pred sevanjem sonca in potenja jo lahko poškoduje. V svojo negovalno rutino vpeljite blaga čistilna sredstva, ki jih prepoznamo tako, da se ob uporabi ne penijo močno. Dovolj je, da obraz očistite enkrat na dan – zvečer, ko si z obraza odstranjujete ličila. Jutranje čiščenje s čistilnim sredstvom preskočite. Namesto tega na bombažno blazinico nanesite tonik in kožo nežno očistite s tonikom. Večkratnemu in močnemu čiščenju se izogibajte, saj lahko dodatno poruši bariero in izsuši kožo.
Vlaga je ključna
Izsušena povrhnjica je po poletju pogosta pri vseh tipih kože in težavah s kožo. Vlaga je ključnega pomena za obnovo kože. Za izsušeno povrhnjico je značilno kopičenje poroženelih celic na površini kože, ki zavirajo signalizacijo obnove kože. Signalizacija steče šele, ko se nakopičene celice s površine odluščijo. Luščenje je encimsko voden proces, encimi pa so aktivni v vlažnem okolju. Če vlage ni ali ta ni zadostna, encimi ne cepijo povezav med celicami in na površju se kopičijo poroženele celice, zato je izjemno pomembno, da kožo vsakodnevno vlažite. Redno uporabljajte vlažilne izdelke, primerne za svoj tip, problematiko in stanje kože.
Piling za obnovo
Pilingi odstranijo odmrle celice kože in spodbujajo obnovo kože. Po poletju posegajte po encimskih ali blagih kislinskih pilingih. Encimski cepijo medcelične povezave povrhnjice in s tem spodbujajo luščenje celic, ki običajno s prostim očesom ni vidno. Blagi kislinski pilingi rahlo zakisajo povrhnjico in s tem spodbudijo obnovo bariere kože. Mehanskim pilingom se izogibajte, saj lahko z mehanskim draženjem dodatno poškodujejo kožo. Poleg tega se lahko mehanski delci ujamejo v pore in nekaj dni po uporabi sprožijo nastanek mozoljčkov.
Obnovitev poškodovane kože
Kljub redni uporabi izdelkov za zaščito proti sevanju sonca zaščita ni stoodstotna. Sevanje sonca vseeno povzroči poškodbe na koži. Izdelki, bogati z antioksidanti, kot so vitamini C, E, A in Q10, ter izdelki, bogati s fotoliazami, lahko pomagajo pri obnovi poškodovane kože ter izenačijo ten.
Pomiritev kože
Če je vaša koža razdražena, pordela ali je poleti utrpela opekline, razmislite o uporabi izdelkov, ki intenzivno obnavljajo bariero kože, zavirajo rdečico in blagodejno vplivajo na kožo. Izdelki, ki vsebujejo maščobne kisline omega, vitamin E, aloe vero, pantenol ter probiotike, vam bodo pomagali pomiriti kožo in zmanjšati rdečico.
Vsakodnevna zaščita proti sevanju sonca
Ko se poletje konča, to še ne pomeni, da lahko opustite uporabo izdelkov za zaščito kože pred sevanjem sonca. Sevanje sonca je prisotno vse dni v letu in v vseh letnih časih, zato je pomembno, da vsakodnevno uporabljate kakovostno zaščito. Preventiva je ključen korak pri preprečevanju zgodnjega staranja!
Prehrana za obnovo kože
Prehrana ima pomembno vlogo pri obnovi kože. Pazite na zadosten vnos proteinov. Ti se namreč razgradijo na aminokisline, ki vstopajo v sintezo kolagena. Poleg aminokislin je za sintezo kolagena ključen faktor vitamin C. Uživanje živil, bogatih z antioksidanti, ter maščobnih kislin omega 3 podpira naravno obnovo kože.
Redni obiski pri strokovnjaku za kožo
Redni pregledi znamenj pri dermatologu so ključnega pomena za zdravje kože. Prav tako je potreben pregled pri dermatologu, če imate resne težave s kožo ali potrebujete dodatno strokovno svetovanje. Dermaestetiki in mediestetiki so kozmetični strokovnjaki, ki vam bodo svetovali o najboljši izbiri izdelkov in kozmetičnih postopkov za vas in vašo kožo.
Fotografija: Profimedia
