Obraz je naše vesolje, velika večina nas vse stavi na svoj obraz. Obraz je nekaj kar človek prvo uzre, je nekaj v kar se človek prvo zaljubi in je nekaj kar si vsi želimo, da bi čim dlje ostalo v kar se da dobri obliki. Potem pa je tukaj še naš tempelj, naše telo. Pa mu v ta namen namenimo dovolj nege?
Vsekakor je obraz nekaj, kar vsi vsakodnevno očistimo, nanesemo nanj vlažilno kremo in pogosto se tukaj rutina nege pri večini tudi konča. Če se zdaj razburjate v računalnik, da to pa nikakor ni podobno vam, ker vi pa uporabite najmanj 10 produktov, tako zjutraj kot zvečer, vam ploskamo. Aplavz za vas! Negovan obraz lahko dobro skrije naša leta, zato je pametno vlagati vanj. Mi verjamemo, da se najdejo tudi posamezniki, ki svoj obraz negujejo huje kot dojenčkovo ritko, vestno uporabljajo negovalne serume in ko si želijo ustvariti še dodaten sijaj, da bi postrgali vse odmrle celice z obraza, uporabijo tudi piling. To je edini pravi pristop, vendar pa naj se nega ne ustavi samo na obrazu. Strokovnjaki svetujejo, da naslednjič svoje nego zapeljete do dekolteja in vratu, lahko se celo lotite celotnega telesa. Ni samo obraz tisti, ki ga lahko zaznamujejo gube, sončne pege, suha koža, razdražena povrhnjica, morda celo ogrci, vse to je nekaj kar je prisotno po celem telesu, od lasišča do prstov na nogah.
Trend nege obraza in telesa je v porastu, njegove zametke je dodobra pokazalo že leto 2020, ko nas je zaznamovala pandemija in čisto nehote od nas zahtevala, da smo malce bolj nežni do svojega telesa in si kdaj pa kdaj privoščimo kakšno nego obraza in telesa. Leto 2021 pa bo vsekakor poskrbelo, da na svoje telo nikakor ne bomo pozabili. Prihajajo tretmaji, ki bodo za nas poskrbeli od glave do peta, od celotnega pilinga telesa, blagodejnih tretmajev, do mikrogliranja doma in celo do laserske terapije na osnovi svetlobe.
Če nam je pandemija dala malce več časa za raziskovanje kaj bi vse bi privoščili svojemu telesu in obrazu, je bilo to od nje precej hinavsko, saj nas je ravno ona pahnila v iskanje dodatne nege. Kolikokrat si po novem že umijemo roke? Kolikokrat roke razkužimo? Ja, o tem govorimo, ogromne količine mila in razkužila na naših rokah, gotovo pustijo posledice. Pa večkratno umivanje las, da bi ja sprali vse morebitne viruse, ki so se prilepili na naše lase, da o maskah in posledicah na našem obrazu sploh ne govorimo. Neprekinjeno umivanje rok je po mnenju strokovnjakov pri mnogih ljudeh prispevalo k transepidermalni izgubi vode, kar je povzročilo suhost kože in poškodbe funkcije kožne pregrade, kar je bistvenega pomena za zaščito pred okužbami in boleznimi. V tem času naj bi se povečalo povpraševanje po ultrahidrirajočih in zaščitnih kremah in oljih, bogatih z linolno kislino (esencialno maščobno kislino, ki ohranja funkcijo povrhnjice) in ceramidih. Vsekakor pa stres naredi piko na i, ta povzroči proizvodnjo kortizola, ki zmanjša naravne lipide, ki ohranjajo epidermalno pregrado in motijo kožni mikrobiom.
Ker saloni svojih neg ne morejo več izvajati v živo, so se pojavili Zoom tretmaji, prav povečana komunikacija in nega preko Zooma pa daje večji poudarek obrazu in drugim predelom zgornjega dela telesa, ki so vidni na kameri, kot so vrat, dekolte in roke. Izdelki in interni dermatološki tretmaji, ki so nekoč obravnavali preprečevanje staranja in poškodbe obraza, kot sta Fraxel in mikroiglice, so zdaj še bolj priljubljeni na teh ciljnih področjih.
Predstavljamo vam 13 trendov, na katere stavijo dermatologi in estetiki za leto 2021
Verjamemo, da bo leto 2021, leto pilinga celotnega telesa. Koža je ves dan izpostavljena velikemu stresu. Ličila, znoj, odvečno olje in bakterije se prebijejo v vaše pore in se naselijo, da ustvarijo ogrce in druge madeže. To vam lahko poleg UV žarkov in drugih razmer v okolju dodobra uniči obraz. Trg je bogat z izdelki za hidracijo telesa, vi pa vseeno pri izvajanju pilinga bodite pazljivi. Tudi če imate debelejšo kožo, je pri pilingu ne drgnite in ne vlecite po njej. Namesto tega z majhnimi krožnimi gibi pritisnite izdelek na obraz in hkrati odstranite površino kože. Cilj je odstraniti odmrle kožne celice in ostanke vsakodnevne umazanije, ki sedijo na obrazu in se prebijejo globoko v pore. Najpomembneje si je zapomniti, da je to še mogoče doseči z nežnim pilingom.
Postopek pilinga telesa pomaga odpraviti osnovne vzroke za suhost in otopelost kože. Pomaga tudi pri absorpciji katerega koli izdelka, ki se uporablja po pilingu za zdravljenje ohlapnosti kože, celulita ali hidracije. Strokovnjaki trdijo, da bosta že dva pilinga na teden privedla do rezultatov, za še boljši učinek pa strokovnjaki svetujejo uporabo robčkov za piling telesa, ki bodo nežno odstranili odmrle celice. Piling telesa naj bi spobujal rast lastnega kolagena v telesu, koža naj bi bila bolj prožna, poskrbel pa bo tudi za zmanjšanje brazgotin in strij na koži ter jo dodobra nategnil.
Trend nege telesa 2021: Zaščitni tretmaji rok
Prekomerno umivanje rok, uporaba razkužil in mraz lahko vodijo v ekstremno suho kožo, na rokah se lahko pojavijo izpuščji ali celo ekcemi. Med sezono gripe in izbruhom koronavirusa, je umivanje rok, vsaj 20 sekund, zagotovo najboljši nasvet, da ne zbolite. Toda vse to miljenje, pa tudi suh zrak, lahko privedeta do zelo suhe kože, izpuščajev ali ekcemov. Trenutno se s tem sooča velika večina. Dezinfekcijska sredstva za roke so postala nujen del življenja, pri njihovi uporabi pa je potrebno biti previden.
Ste pripravljeni na vlažilno kremo z največjo močjo? Predlagamo vam kreme, obogatene z avokadovim oljem, ki je vir aminokislinskih beljakovin, kalija in vitaminov A, D in E, ki našo kožo pomirjajo. Pomembna sestavine je tudi sezamovo olje, ki bo poskrbelo, da se bo krema hitro vsrkala, da se izognemo občutku lepljivosti na koži. Strokovnjaki svetujejo tudi ostala ultra-hidratantna vlažilna sredstva za roke, ki so bogata s ceramidi in linolno kislino. Za obnovo funkcije kožne pregrade so potrebne gostejše kreme, ki so izjemno bogate in zaščitna olja.
Pa vendar, kaj je ključno za zdravljenje suhe kože? Primerno milo za umivanje rok, po besedah strokovnjakov bo to zadostovalo. Priporoča se formule, ki vsebujejo olja, in nežna čistila, ki ohranjajo hidracijo brez invazivnega odstranjevanja kože. Prav tako pa v hladnejših dneh ne pozabite na rokavice.
Trend nege telesa 2021: Izdelki za telo z retinolom
Za začetek, ko govorimo o retinolu, dejansko govorimo o retinoidih. Obstaja vrsta različnih vrst retinoidov, ki so na voljo v različnih jakostih. Vse različne vrste izvirajo iz vitamina A - razlika med njimi je v koncentraciji. Reinojska kislina (znana tudi kot Retin-A ali Tretinoin) je najmočnejši retinoid na recept, ki se pogosto uporablja za zdravljenje aken in vidnih znakov staranja. Vsi drugi retinoidi od najmočnejših do najšibkejših vključujejo retinaldehid, retinol in nato retinolove estre (kot je retinil palmitat). Verjetno ste že videli, da izdelki iz retinola prihajajo v tankih in majhnih tubicah, vendar pa strokovnjaki pravijo, da večje steklenice z znanstveno podprto sestavino postajajo nova oskrba telesa. Retinolove kreme in olja za telo, pa tudi kreme za vrat, so nov naraščajoč trend. Dermatologi jih sicer že leta priporočajo svojim pacientom, vendar v bolj okrnjeni obliki, predvsem za dekolte in hrbet. Retinol je sestavina, ki dokazano zmanjšuje pigmentacijo in drobne gubice. Med številnimi koristmi retinola pa lahko tudi spodbudi tvorbo kolagena in elastina. Lahko izboljša neenakomeren ton kože, zdravi pigmentacijo in gladi površino kože. Pomaga lahko celo pri cističnih aknah in madežih. Tudi vi v retinolu vidite prihodnost?
Trend nege telesa 2021: Serumi za telo z vitaminom C
Vitaminski serumi z dodanim vitaminom C za obraz so v trendu že nekaj let. Strokovnjaki pravijo, da serum z vitaminom C resnično deluje. Vitamin C je močan antioksidant, ki se bori proti drobnim gubicam s spodbujanjem kolagena, posvetli polt, tako da blokira nastanek odvečnih pigmentov, in kožo zaščiti pred škodljivimi vplivi prostih radikalov in drugih stresorjev iz okolja. S staranjem se naravne ravni antioksidantov vitamina C v koži zmanjšujejo, zato je tako pomembno, da jih dodamo v rutino nege svoje kože. Da bi si zagotovili najboljšo donosnost naložbe, upoštevajte nekaj ključnih napotkov. Preskočite kreme z dodatkom vitamina C in raje izberite serum, ki je učinkovitejši pri prodiranju skozi kožno pregrado. Poleg tega obstaja več oblik vitamina C - in niso vsi enaki. Preverite nalepko za L-askorbinsko kislino, ki velja za vitamin C, ki je najboljši za kožo. Njegova slaba stran? Vitamin C je razvpito nestabilen, še posebej, če je izpostavljen zraku in svetlobi, zato je najbolje, da izberete formulo, ki je na voljo v nepredušni črpalki ali neprozorni steklenički, in jo hranite proč od neposredne sončne svetlobe.
Leta 2021 naj bi bilo leto, ko bodo obarvane kreme za sončenje v porastu. Če ste nekdo, ki vsak dan nosi neko obliko podlage, pa naj bo to puder, bb krema ali celo le nekaj pik korektorja, obstaja verjetnost, da bodo obarvane kreme za sončenje nekaj kar vas bo navdušilo. Ti čarobni mali čudeži se lahko nahajajo v več različnih formulah (tekočina, puder) in oblogah (rosni, mat, saten) in vsebujejo možnost zgolj tanke prekrivnosti, srednje in popolne prekrivnosti. Obarvana sredstva za zaščito pred soncem so lahka, odlično izenačijo ton kože in posebej idealna skozi ves dan. Saj veste, da bi morali vsako jutro na svoj obraz nanesti kremo z zaščitnim faktorjem, da bi svoji koži le nudili ustrezno nego in zaščito. Ta naj bi držala samo dve uri, kdo pa res lahko na vsake dve uri na svoj obraz nanaša kremo. Obarvane kreme so morda prihodnost, te naj bi imele SPF 50.
Trend nege telesa 2021: Spa tretmaji na domu
Spa tretmaji na domu za zmanjšanje stresa so nov trend nege telesa, na katerega stavijo strokovnjaki. Nega telesa in duha je nekaj nujnega in osnovnega. Izraz “self care” se pojavlja zadnjih nekaj let, vendar dejavnosti, ki jih zajema, niso nove. Vzeti si čas za fizično, duševno, čustveno in duhovno zdravje bi moralo biti del naših vsakdanjih rutin. Nalijte si kozarec vina, prižgite nekaj sveč, izberite nekaj domačih tretmajev in okrepite svojo rutino samooskrbe. V porastu so orodja, ki jih lahko upprabite sami doma in si kar z domačega naslanjača pričarate nego in masažo obraza ali telesa. Priskrbite si dobro hidratantno olje in masaža se lahko prične. Dermatologi pravijo, da bodo dermalni valji še naprej priljubljeni in se bodo uporabljali z visoko učinkovitimi serumi in hranilnimi olji na obrazu, vratu in dekolteju za povečano hidracijo. Poskusite pa lahko tudi z maskami za obraz, obstaja toliko učinkovitih mask za obraz, ki naredijo vse, od spodbujanja sijaja do razmaščevanja por.
Nikar ne pozabite dodatne spa nege zagotoviti tudi telesu, lahko se lotite suhega ščetkanja telesa, to je verjetno najlažje kar lahko storite na domu. Preprosto si lahko prižgete Netflix in začnete. Suho ščetkanje lahko stimulira limfni sistem, piling, razstruplja telo in celo zmanjša pojav celulita. In za kakovostno suho krtačo vam ni treba zapraviti veliko denarja.
Trend nege telesa 2021: Uporaba silikona za prekrivanje gubic
Morda se sliši kot trik, toda medicinski silikon se že leta uporablja na kirurških brazgotinah ali ranah, da zmanjša opazne brazgotine ali prepreči nastanek keloidov. Z namestitvijo silikona na kožo se ustvari "mikroklima", pri kateri se spodbuja, da koža sprošča vodo, nato pa jo vrne nazaj v kožo. Brez silikona se hidracija kože izgubi in ne napolni. Pri gubicah lepilna blazinica, polnjena s silikonom kožo izravna, hkrati pa jo tudi navlaži, tako da so gube manj vidne. Mikroklima prav tako pomaga spodbujati tvorbo kolagena, da se ta aktivira in normalizira, tako pa suha koža ponovno oživi. Če se torej tudi vi borite z drobnimi gubicami, preizkusite z uporabo silikona. Silikon medicinske kakovosti lahko zdravi brazgotine in se že leta uporablja po priporočilu zdravnikov. Kdor se sooča s staranjem in želi naraven pristop k drobnim gubicam, tu je vaš odgovor.
Trend nege telesa 2021: Krema proti aknam na recept
Dermatologi pravijo, da boste v lokalni lekarni našli veliko sredstev proti nastajanju aken, vendar je krema za akne za telo vaša nova priložnost in veliko bolj učinkovita kot enakovredni recepti, kot so derivati vitamina A in antibiotiki. Zdravila za akne delujejo tako, da zmanjšajo nastajanje olja in zdravijo bakterijsko okužbo. Pri večini zdravil proti aknam na recept morda ne boste videli rezultatov štiri do osem tednov. Traja lahko več mesecev ali let, da se akne popolnoma očistijo. Kreme za akne se razlikujejo od tistih, ki jih lahko kupite brez recepta, ker le te dlje ostanejo na vašem telesu. Shema zdravljenja, ki vam jo priporoča zdravnik, je odvisna od vaše starosti, vrste in resnosti aken. Morda boste morali več tednov dvakrat na dan umivati in nanašati zdravila na prizadeto kožo. Kreme na recept vsebujejo aktivne snovi, kot sta tretinoin in klindamicin, ki se ves čas zavzeto in uspešno borita proti nastajanju aken na vašem telesu, ki pa prinašajo učinkovite in dolgoročne rezultate.
Trend nege telesa 2021: CBD
CBD (znan tudi kot kanabidiol) je omamna sestavina rastlin marihuane ali konoplje. CBD se pridobiva v prahu in se običajno zmeša z oljem, kot je oljčno, konopljino ali kokosovo, kar poveča uporabo in učinkovitost. CBD olje v negi kože vas ne bo “zadelo”, saj se pridobiva iz cvetov in listov rastline konoplje, katere vsebnost THC je izjemno nizka (pogosto tako nizka, da je s testno opremo ni mogoče zaznati).
Številne študije so pokazale, da CBD olje deluje protivnetno, če ga nanesemo na kožo. Zaradi tega je CBD primerna sestavina za kožo, nagnjeno k aknam, medtem ko njegove pomirjujoče učinkovine prispevajo k videzu bolj spočite kože. Tako se CBD izdelki za telo priporočajo bolnikom z ekcemi za lajšanje vnetij. Dokazano je, da ima CBD protivnetne lastnosti, zanimanje za CBD v negi telesa pa se bo v letu 2021 še naprej povečevalo, ko se bo nadaljevalo prizadevanje za legalizacijo CBD, prav tako pa je objavljenih več kliničnih preskušanj in študij o učinkovitosti CBD v negi kože.
Ker prihaja iz rastline, ni presenetljivo, da ima CBD olje tudi antioksidativne lastnosti. Antioksidanti v CBD so eden od načinov, kako lokalna uporaba pomaga zmanjšati vidne znake staranja. Z odpravljanjem poškodb prostih radikalov in zmanjšanjem videza vnetja kreme proti staranju CBD vidno zmanjšajo težave, kot so gube, otopelost kože in rumen ton kože.
Trend nege telesa 2021: Microneedling doma
Gre za postopek, znan tudi kot dermarolling, ki vključuje premikanje ročnega orodja z iglami po obrazu. Cilj je spodbuditi proizvodnjo novega kolagena in hialuronske kisline z vžiganjem odziva našega telesa pri celjenju ran. Z ustvarjanjem novega kolagena, ki v bistvu zapre mikroskopsko rano, lahko preoblikujemo brazgotinsko tkivo in zmanjšamo drobne gubice ter obnovimo kolagen, ki se izgubi s postopkom staranja ali se poškoduje med aknami. Uporaba igel za regeneracijo kože se morda sliši zastrašujoče, vendar je njegova pravilna izvedba praktično brez bolečin in nizkega tveganja. Priznano je, da zmanjšuje drobne gubice in brazgotine, gladi površino kože, izboljšuje elastičnost kože in izenačuje tonus kože, zato ni presenetljivo, da je naraščajoča priljubljenost tretmaja povzročila eksponentni porast naprav za domačo uporabo. Po mnenju dermatologov je mikroigliranje od doma pritegnilo veliko pozornost. Dermatologi svarijo, da predno se doma lotite microneedlinga, si kožo dodobra očistite. Poskrbite, da bo vaša koža super čista in obrisana s tonikom ali celo alkoholom.
Trend nege telesa 2021: Zdravljenje z mikrotoki radiofrekvenčno oblikovanje telesa
Zdravljenje z mikrotoki in radiofrekvenco se bo po besedah dermatologov nadaljevalo krepko v leto 2021 in pomagalo pri ohranjanju čvrstosti kože in oblikovanju telesa.
Hitra razčlenitev: mikrotokovi spodbujajo in trenirajo mišice, da gredo navzgor, namesto navzdol, z gibanjem navzgor, pa ustvarijo bolj izklesan videz. Radiofrekvenca je vrsta energije, ki se prenaša skozi valovno dolžino in proizvaja toploto, da nežno ogreje kožno tkivo in spodbuja celice, da se te zategnejo in gradijo več kolagena. Strokovnjaki zagotavljajo, da je radiofrekvenca varna in z lahkoto stimulira novo tkivo. Tretmaji z radiofrekvenčno energijo za izgorevanje maščob postajajo vedno bolj priljubljeni. Takšno zdravljenje je prav tako lahko koristno za celulit, strije, gube nad koleni, komolci in na trebuhu.
Trend nege telesa 2021: Lasersko obnavljanje kože na osnovi svetlobe
Lasersko obnavljanje kože je preizkušen način, ki pomaga zmanjšati gube, starostne pege, brazgotine nastale z aknami in druge nepravilnosti kože. Ste vedeli, da jesen velja za "lasersko sezono"? Ker je lasersko obdelana koža po nekaterih postopkih preobčutljiva na izpostavljenost soncu do enega leta, mnogi lepotni kirurgi priporočajo lasersko obnavljanje v jesenskih ali zimskih mesecih, ko so dnevne ure krajše in večino časa preživite v zaprtih prostorih. Ne glede na to, ali želite zmanjšati rjave lise in gube ali odpraviti hujše foto poškodbe na koži, dermatologi svetujejo, da je lasersko obnavljanje kože na osnovi svetlobe, prava izbira za vas. Z enim samim tretmajem odstrani več kot 50% rjavih madežev in poškodb nastalih s prekomernim sončenjem. Po katerem koli laserskem zdravljenju pa na svoji koži le uporabite izdelke in aloje ali hidrokortizona, izogibajte pa se vsem odišavljenim produktom.
Trend nege telesa 2021: Lasersko odstranjevanje dlak
Potem, ko smo se že vsi soočili s številnimi pastmi britja (vraščene dlake, rdečina, draženje in hitra ponovna rast), v tej sezoni razmišljamo o alternativnih metodah odstranjevanja dlak. Ker profesionalno lasersko odstranjevanje dlak ni najbolj ugodna možnost, iščemo naslednjo najboljšo stvar in to so domači pripomočki za lasersko odstranjevanje dlak. Preden nadaljujemo, moramo ponovno podčrtati, da so dlake na telesu povsem naravna, normalna stvar in se jih nikakor ne bi smeli počutiti prisiljeni odstraniti, če tega ne želimo. Če pa vas zanima ideja laserskega odstranjevanja dlak, želite prihraniti nekaj denarja, a ste nad idejo nekoliko prestrašeni, če to počnete doma, smo tukaj za vas. Laserji delujejo tako, da oddajajo žarek svetlobe, ki jo absorbira določena tarča v koži. V tem primeru svetlobo absorbira pigment v lasnem mešičku, da ga segreje in uniči, tako da dlake ne zrastejo nazaj. Domače naprave delujejo podobno kot profesionalni tretmaji, vendar uporabljajo nižjo raven energije. Zavedajmo se, da vsako odstranjevanje povzroči določeno stopnjo poškodbe lasnega mešička, kar ima za posledico tanjše dlake, pogosto pa je potrebno več postopkov za popolno odstranjevanje dlak. Na trgu je že toliko ugodnih naprav, tako da praznih rok zagotovo ne boste ostali.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Horoskop: Obdobje Venere v znamenju leva prinaša strast
Priporočamo tudi: 8 osnovnih kosov garderobe, ki jih potrebuje vsaka ženska nad 50 let
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc