Čakajo vas dnevi, ki jih boste preživeli na plaži (mogoče ste jih že), kar vašim lasem in koži ni najbolj všeč.
Toda, brez strahu, vse se lahko popravi. Sledite našim poletnim namigom in ponovno zablestite v svoji najboljši različici.
Zaščitite ustnice
Tako kot UV-žarki pospešujejo proces staranja kože, tako tudi 'uničujejo' nežno in tanko kožo okoli ustnic in na ustnicah. Ta predel je enako kot predel okoli oči dovzeten za številne drobne, fine gubice, zato potrebuje enako nego. Ko torej nanesete kremo za predel okoli oči, jo nanesite tudi okoli ustnic. Če vam vztrajne gubice nad ustnicami dodajajo leta, potem je morda čas, da razmislite o novih polnilih, ki so oblikovani posebej za ta namen. Mešanica s hialuronsko kislino deluje približno šest mesecev, potem pa je treba postopek ponoviti.
Globoko v koži
Poletje je že res čas za poležavanje na plaži in vodne športe, a je tudi tisti del leta, ko se koža stara veliko hitreje kot v preostalem delu leta. Izpostavljanje soncu povzroča 'lomljenje' vezi med kolagenom in elastinskimi vlakni, kar povzroča prezgodnje staranje. Hidratacija in rehidratacija morata biti prvi na lepotnem spisku poletnih obveznosti.
Dolgotrajna izsušenost bo kožo spremenila v teksturo, ki spominja na staro, suho usnje. Če niste prepričani, ali vam primanjkuje vlage ali imate le suho kožo, opravite naslednji preizkus. Suhi koži primanjkuje olja, medtem ko dehidrirani koži primanjkuje vlage, kar občutite kot zategovanje. Če vam primanjkuje vlage, bi moral brezoljni serum, ki ga dvakrat na dan nanesete na kožo, potem ko jo splaknete z mlačno vodo, opraviti s težavami.
V tem letnem času postanejo veliko bolj opazne tudi pore (še zlasti ob koncu poletja), saj žleze lojnice zaradi višjih temperatur proizvajajo več sebuma. Nežen piling bo pomagal zgladiti kožo in vizualno zožiti pore, a medtem ko čakate, preizkusite enega od pomirjajočih popularnih zoževalcev por.
Nov začetek
Neusmiljeno sonce, morska sol, klor in visoke temperature so sovražniki zdravih las. Če želite lasem povrniti sijaj in slavo izpred poletnih mesecev, to zahteva kar nekaj truda. Nega, ki vsebuje sestavine, delujoče proti staranju las, je dobra naložba (ne glede na to, kateri rojstni dan ste praznovali lani), saj so izdelki oblikovani tako, da 'osvežijo' skrčene folikle, uravnotežijo pH lasišča in pripomorejo k močnejšim in debelejšim lasem. Poleg tega v nasprotju z 'močnimi popravljavci' las ne bodo povsem obtežili.
Olje za spremembo
Za hitro popravilo škode uporabite olja za lase, ta bodo zgladila razcepljene konice tako, da jih bodo napolnila in zlepila, kar bo vaše lase spremenilo v izredno svilnate in sijoče. Namesto da olje nanašate na dlani in prstne konice, ga raje razpršite po glavniku ali krtači in z njim počešite lase tako, da začnete na sredini dolžine. Nekaj kapljic olja lahko dodate tudi svojemu običajnemu balzamu za lase. Če boste z olji 'čarali' na plaži, poskrbite, da ima izdelek tudi potrebno UV-zaščito.
Barvno zdravilo
Ob koncu poletja jo najslabše odnesejo blondinke (lasje so res suhi, poškodovani in obledeli) ter rdečelaske (barva se najhitreje izpira). Namesto da si konice ostrižete, preizkusite novo tehniko barvanja: na konice se nanese za pol odtenka temnejšo barvo, ob lasišču pa malenkost svetlejšo. Ta ombre tehnika barvanja bo poskrbela, da se na presvetljene in izsušene konice vrne sijaj.
Svež začetek
Pigmentacija je očitno rezultat izpostavljanja UV-žarkom, simptomi tega početja pa so tudi rdečica in mrtev ton barve kože. Kapilarne poškodbe nastanejo zaradi vročega vremena, saj se skozi drobne žilice pretaka večja količina krvi, kar povzroči, da popokajo.
Klasična nega, ki vključuje čiščenje s paro, lahko stanje še poslabša, obstaja pa nekaj novih postopkov, ki lahko za vas pomenijo nov začetek. Mikrohidrabrazija, kot že ime pove, pomeni kombinacijo pilinga in hidratacije. Voda in aloa poskrbita za čiščenje in pomirjanje, medtem ko diamantni piling odpre in očisti pore. Druga rešitev je tretma z lasersko svetlobo, ki stimulira proizvodnjo kolagena, pospeši cirkulacijo, prekine vnetne procese pri mozoljih in je prilagojen različnim tipom kože, tudi koži s kuperozo (popokane kapilare).
Ribe zaveznice
Gotovo ste že pozabili na staro dobro ribjo mast (mogoče se je sploh ne spomnite, saj se je iz mode odplazila nekje v osemdesetih). Bila je najboljša pri lajšanju sončnih opeklin in za ponovno spodbudo produkcije kolagena (ste vedeli, da sta si človeški in ribji kolagen veliko bolj podobna kot goveji in svinjski, ki ga uporabljajo v lepotni industriji?).
Potem tudi velikopotezne maščobne kisline omega 3, 6 in omega 9, ki skrbijo za elastičnost celičnih membran, koristijo čvrstosti kože. Z njimi boste krepili odpornost in se borili proti prostim radikalom. Najbolje je, da jih užijete v hrani, če ne gre drugače, pa jih to poletje na morje odnesite v obliki kapsul oziroma kot prehranski dodatek.
Prevedla: Petra Windschnurer
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?