Če ste se kdaj pogledali v ogledalo in pomislili, da vaše obrazne poteze delujejo bolj utrujeno in "povešeno" kot prej, vas bo morda zanimal preprost test, ki je obnorel družbena omrežja.
Po spletu že nekaj časa kroži viralen test, s katerim naj bi ugotovili, ali vaše obrazne mišice delujejo prenapeto in posledično povzročajo hitrejše staranje. Zasnoval ga je dr. Ales Ulishchenko, osteopat in ustanovitelj Akademije naravnega faceliftinga, ki ga na Instagramu spremlja več kot 1,5 milijona ljudi.
Ne spreglejte:
Za test ne potrebujete nobene posebne opreme – le roko in ogledalo. Poskusite v usta postaviti vse štiri prste ene roke – vertikalno. Če vam to ne uspe, dr. Ulishchenko opozarja, da so vaše mišice čeljusti verjetno preobremenjene.
View this post on Instagram
Zakaj je to pomembno? Ko so mišice čeljusti prenapete, začnejo vleči mehka tkiva obraza navznoter – proti nosu in ličnicam. Posledica so bolj poudarjene nazolabialne gube, povešeni lica, umikajoča se brada in celo podbradek. Obraz tako deluje starejši, utrujen in brez volumna.
Dr. Ulishchenko ob tem na svojem profilu ponuja niz vaj, s katerimi lahko stanje izboljšate. Njegova filozofija temelji na naravnih metodah pomlajevanja obraza – brez injekcij, igel ali kirurških posegov.
Zanimivo je, da se z njegovimi trditvami strinjajo tudi nekateri strokovnjaki iz področja zobozdravstva. Kronično napeti mišice čeljusti so pogosto povezani z bruksizmom (škripanjem z zobmi), kar lahko vodi v estetske spremembe – kot je kvadratna oblika spodnje čeljusti, "žepki" kože na liniji čeljusti in spremembe ugriza.
Čeprav za zdaj še ni znanstvenih raziskav, ki bi potrdile učinkovitost tovrstnih vaj, mnogi pravijo, da sproščanje mišic nikakor ne more škoditi – nasprotno, občutek olajšanja in večja sproščenost obraza sta lahko blagodejna sama po sebi.
