Estetičarka Kristin Leite deli nasvete za nego kože, za katere si sama želi, da bi jih začela prakticirati že v svojih dvajsetih.
Ko gre za ohranjanje lepe in zdrave kože, je preventiva ključnega pomena. Prej, ko začnemo zanjo ustrezno skrbeti, bolj nam bo koža hvaležna kasneje v življenju. Poglejmo si, katere tehnike za nego kože priporoča estetičarka Kristin Leite.
Preberite si še:
1. Razširite nego kože na vrat in dekolte
Vse, kar nanesete na obraz, nanesite tudi na vrat, dekolte in roke, saj so to mesta, ki so najbolj izpostavljena zunanjim dejavnikom in zato najbolj potrebna nege. Koža na dekolteju je precej tanka in občutljiva, a jo pri vsakodnevni negi velikokrat zapostavljamo. Poleg tega se ravno na teh mestih pokažejo prvi znaki staranja, kar pa lahko z ustrezno nego omilimo.
Ni treba, da uporabljate 10 različnih produktov – vaša nega kože je lahko preprosta, pomembno je le, da ste z njo konsistentni.
2. Investirajte v kakovostne vitamine
Ko ima vaše telo dovolj vitaminov, mineralov in antioksidantov, vaša koža dobesedno zasije. Zato strokovnjaki menijo, da so antioksidativni serumi (npr. tisti z vitaminom C) zlati standard za ohranjanje zdrave in prožne kože. Vitamini vam lahko pomagajo zadovoljiti vaše dnevne prehranske potrebe po vitaminih in mineralih, ki jih včasih s prehrano ne uspemo dobiti. Prepričajte se, da izberete visokokakovostno formulo, najbolje pa je, da vsebuje antioksidativne spojine iz rastlin.
3. Sprejemanje svoje kože
Samozavest vpliva na to, kako skrbite za svojo kožo – manj kot ste razočarani nad njo, manj se je boste dotikali in zbadali, da bi popravili tiste “nepopolnosti”. Poleg tega lahko nezadovoljstvo in negativni samogovor doprinese k višji ravni stresa, ki prav tako posredno vpliva na vašo kožo. Z vajo pozitivnega samogovora boste vplivali ne samo na svoje psihično počutje, vendar boste to izžarevali tudi navzven.
Prirejeno po: Sensa.story.hr
Novo na Metroplay: Tilen Artač o tem, zakaj je bilo težko imitirati Roberta Goloba in kako v resnici nastane vrhunska imitacija