Nega kože obraza po 60. letu zahteva posebno pozornost in izdelke, ki so namenjeni specifičnim potrebam zrele kože.
Nega kože se po določeni starosti ne neha, v 60. letih pa bi ji morali posvetiti posebno pozornost. V 60. letih je naša koža zrela in potrebuje posebne formulacije, ki bodo ohranjale njen svež in negovan videz. Spodaj razkrivamo, na katere rutinske korake in sestavine morate biti še posebej pozorni in jih vključiti v svojo dnevno rutino.
Ne spreglejte:
- Najboljši zeliščni čaj, na katerega so prisegale že naše babice: S tem napitkom sprejemate novo orožje proti gubam, oblinam, utrujenosti in celulitu
- Vlaga v zraku = skodrani in skrepani lasje? S temi nasveti ni več treba, da je tako
- Vsako jutro spijte topel in sladek napitek s to sestavino in shujšajte: Najboljši nadomestek sladkorja in kakava v veliko bolj zdravi različici
1. Čiščenje kože
Očistite obraz z blagim, vlažilnim čistilom, ki ne bo izsušilo vaše kože. Izogibajte se milom, ki so lahko preveč agresivna, alkohol pa je sestavina, ki se ji morate še posebej izogibati.
2. Toniranje
Ne pozabite na tonik! Vzpostavil bo pH ravnovesje kože in jo pripravil na nadaljnjo nego.
3. Hidracija
Vlažilna krema je ključna. Poiščite izdelek, ki je bogat s hialuronsko kislino in antioksidanti. Nanesite zjutraj in zvečer.
4. Področje okoli oči
Uporabite kremo za oči, ki bo posebej usmerjena proti gubam in suhosti na tem področju.
5. Serumi
Svoji rutini nege kože dodajte serum proti staranju. Serumi, ki vsebujejo sestavine, kot so retinol, vitamin C in peptidi, lahko pomagajo zmanjšati gube in izboljšati teksturo kože.
6. Zaščita pred soncem
Nikoli ne pozabite na zaščito pred soncem. Za zaščito kože pred škodljivimi UV-žarki dnevno uporabljajte SPF 30 ali več.
7. Piling
Nežen piling enkrat na teden lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in spodbudi obnovo kože.
8. Prehrana in hidracija
Pazite na prehrano in pijte dovolj vode, da boste ohranili zdravje kože od znotraj navzven. Tudi najbolj optimalna izbira izdelkov za nego kože ne bo pomenila čisto nič, če ne bomo dovolj pazili na pravilno prehrano in vnos tekočine.
9. Hidracija od znotraj
Razmislite o uporabi vlažilnika zraka na območju, kjer preživite veliko časa. Če preživite veliko časa v prostoru, kjer je prisoten suh zrak, bo to slabo vplivalo na teksturo vaše kože.
10. Posvetujte se z dermatologom
Če imate posebne težave s kožo ali želite prilagojena priporočila, se posvetujte z dermatologom, ki vam bo pomagal sestaviti prilagojen načrt nege kože.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Jill Biden: Vijolični salonarji z običajnimi kavbojkami so dovolj za vrhunski vtis
Priporočamo tudi: Oboževalci navdušeni: Torbica princese Charlene je videti kot umetniško delo, plašč pa kos, ki si ga vse želimo
BONUS EPIZODA: Prisluhni pogovoru z Domnom Valičem v podkastu Ob skodelici kave z Živo Avžner
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?