Najpogostejša napaka, ki jo počnemo z mokrimi lasmi: To je razlog, zakaj je spanje z mokrimi lasmi odsvetovano

Včasih se zaradi lenobe skušnjavi, da bi šli spat, ne da bi si posušili lase, res ne moremo upreti. To bi morala preprečiti naša vest in zavedanje, da lahko na ta način lase nepopravljivo poškodujemo.

Nikoli ne spite z mokrimi lasmi: obstajajo navade, ki so se v vsakdanjem življenju tako uveljavile, da so postale neizpodbitne resnice. Seveda se je težko upreti skušnjavi, da bi svoje lase pustili mokre, zlasti da bi se izognili dolgotrajnemu sušenju in oblikovanju, ki se včasih zdi nemogoče. In čeprav je dokazano, da spanje z mokrimi lasmi ne povzroča prehlada ali poslabšanja bolečin v vratu, lahko navada, da počakate, dokler niso vsaj 70-odstotno suhi, reši vaše lase pred lomljenjem, ne da bi pri tem ogrozila rezultate nočnega sušenja, doseženega brez pomoči likalnika ali ravnalnika. S pomočjo olj in balzamov za lase je namreč mogoče doseči želeno pričesko in celo poudariti kodre ter odpraviti nakodranost, ne da bi lase čez noč pustili mokre.

Ne spreglejte:

Za večjo zaščito je torej dobro mokre lase zbrati v eno ali več kit, pa tudi zaviti v svileni turban, ki lase ščiti pred lomljenjem. Nepogrešljivi so seveda tudi pasovi in nogavice za kopalne plašče, navijalke in orodja za doseganje valov in kodrov med spanjem. Vse, dokler so lasje vsaj delno suhi in zato zaščiteni pred trenjem, lomljenjem in statično elektriko.

Kako bi se odrezali ljudje, če bi na olimpijskih igrah nastopile tudi živali?

Spanje z mokrimi lasmi: zakaj je to slabo?

Sušenje las pred spanjem je bistvenega pomena za dobro počutje las: mokri lasje so šibkejši in se zlahka lomijo, zato jih lahko med spanjem neprevidno premikate. Poleg tega lahko vlaga poškoduje korenine in lasišče ter celo spodbuja razmnoževanje bakterij, zlasti v stiku z ne povsem čisto vzglavno prevleko. To je navada, na katero ne smete pozabiti niti in zlasti če imate prhljaj ali občutljivo lasišče, nagnjeno k draženju in dermatitisu, ki se lahko zaradi vlage še poslabša.

Učinki spanja z mokrimi lasmi

Pri spanju z mokrimi lasmi slabo prevlada nad kratkoročnim zadovoljstvom, zato strokovnjaki močno priporočajo, da lase pred spanjem pobarvate s sušilnikom za lase ali pa jih pustite, da se popolnoma posušijo na zraku. Našteli so pet glavnih stranskih učinkov, ki jih je treba upoštevati:

Lomljenje las

Vsi strokovnjaki se strinjajo, da je glavni razlog, zakaj ne smete spati z mokrimi lasmi, ta, da lahko to prispeva k lomljenju las. Mokra lasna vlakna so bolj krhka in prenesejo le toliko manipulacije. Trenje med mokrimi lasmi in tkanino med spanjem lahko povzroči razpoke in raztrganine na lasišču.“
Mokri lasje so običajno bolj krhki, ker voda začasno pretrga vodikove vezi v beljakovinski strukturi lasnih pramenov. To poveča elastičnost, zaradi česar so lasje lahko bolj nagnjeni k lomljenju.
Za kodraste in teksturirane lase pravi, da ima lahko povečana elastičnost pravzaprav nasproten učinek in so lasje manj nagnjeni k lomljenju. Struktura las je nekoliko šibkejša tam, kjer se upogibajo, kodrajo ali zvijajo. Ko so lasje mokri, se oblike kodrov zmehčajo, zato je šibkih točk manj.

Motnje mikrobioma

Uravnotežen mikrobiom je bistvenega pomena za zdravo rast las in ohranjanje splošnega zdravja las. Hill pravi, da se pri spanju z mokrimi lasmi lahko poveča količina znoja na glavi. To lahko skupaj s sebumom, nakopičenimi izdelki in kvasovkami moti mikrobiom ter ovira zdravje in delovanje lasnih mešičkov.

Rast bakterij

Marty Harper, frizer slavnih osebnosti in ambasador Fekkai Five, pravi, da lahko spanje z mokrimi lasmi spodbuja rast bakterij na lasišču in v pramenih. King se s tem strinja in pojasnjuje, da lahko vlažne blazine ali posteljnina postanejo gojišče plesni, kar lahko povzroči številne težave z lasiščem in lasmi. To nas pripelje do naslednje točke...

Nasveti za spanje z mokrimi lasmi

Če ste kdaj spali z mokrimi lasmi po nočnem tuširanju, brez panike. Kingova pravi, da če tega ne počnete redno, bodo vaši lasje in lasišče večinoma v redu; vse spodbuja, naj to ne postane pogosta navada. "To najverjetneje ne bo zelo problematično, razen če se glava veliko premika, premetava in/ali obrača," pravi. "Ne pričakujem, da bi to povzročilo velike poškodbe las."
Za prihodnost pa lahko naredite nekaj stvari, da zmanjšate negativne stranske učinke spanja z mokrimi lasmi. Najprej upoštevajte, na čem spite. King priporoča uporabo izdelkov za lase, ki povečujejo drsenje, ali spanje na satenastem ali svilenem vzglavniku, kot so prevleke Slip ali Brooklinen, ki zmanjšujejo trenje med spanjem.

Hill pravi, da je treba lase oblikovati tako, da se kisik pretaka skozi lase do lasišča ter preprečuje zapletanje in mečkanje med spanjem. Za ravne lase priporoča, da jih oblikujete v kitke ali ohlapno figo, če želite imeti rahle kodre. Harper pravi, da če že ne suhih, morate imeti vsaj vlažne lase, in priporoča, da lase pripravite s hranilnimi izdelki, ter dodaja, da si lahko lase ovijete okoli glave in jih pritrdite z lasnimi sponkami ali svilenim šalom, če želite, da bodo lasje naslednje jutro videti ravni.
Tisti s kodrastimi ali valovitimi lasmi imajo skoraj neskončno možnosti. "Zvijanje las po večjih delih, figa, dve veliki kiti ali več tanjših kit - lahko ste ustvarjalni," pravi Hill. "Vendar se vzdržite čopov.“

Spanje z mokrimi lasmi: izdelki

Spanje z mokrimi lasmi ne sme postati navada, lahko pa je vsaj včasih koristen pripomoček za utrditev pričeske. Najprej je seveda treba lase posušiti z brisačo in odstraniti odvečno vodo, poskrbeti pa je treba tudi za dobro vlaženje in hranjenje las. Poleg čiščenja je namreč dobro izbrati izdelke, ki nočno oblikovanje še posebej negujejo, kot je kokosovo olje, ki ga izberete v obliki mask in balzamov za lase. Ti so primerni tudi za zmanjševanje nakodranosti, ohranjanje bolj sijočih in discipliniranih las.

Pričeske, ki jih lahko preizkusite na mokrih laseh

Največje tveganje, ko se odpravite spat z mokrimi lasmi, je, da boste polomili konice las in jih uničili. Rešitev je, da se zanesete na zaščitne pričeske, ki lahko ohranijo zdravje vaših las. Zelo preprosta tehnika je, da lase povežete v visoko in zelo ohlapno figo, pri čemer pazite, da uporabite svileno elastiko.

Fotografije: Profimedia