Ker lahko nekatere sestavine v kozmetičnih izdelkih poslabšajo ali, nasprotno, ublažijo učinke izpostavljenosti soncu, je čas, da izboljšate svojo poletno rutino za nego kože. Za brezskrbno poletno uživanje in popolno kožo.
Ne želimo vam pridigati, da je sončenje prepovedano, prav nasprotno. Vsakodnevno sončenje, pri čemer je treba kožo zaščititi s kremo s faktorjem SPF 30 ali še bolje 50+, je nujno priporočljivo za naše dobro počutje. Spodbuja namreč sproščanje endorfinov in ohranja dobro razpoloženje. Ker izpostavljenost soncu podpira telesno proizvodnjo dragocenega vitamina D, ki je prijazen do kosti in imunskega sistema. In seveda zato, ker je sončna, zlatorumena in sijoča koža čudovita. Radi pa bi vas opozorili, da obstajajo nekatere lepotne sestavine, ki so zelo nezdružljive z izpostavljanjem soncu in se jim je treba sredi poletja izogibati, zlasti če nameravate več ur preživeti na prostem, bodisi v mestu, na plaži ali na bazenu. Bodite pripravljeni na zapiske.
Ne spreglejte:
- Tako se nosijo kratke džins hlače pri 41-ih! Modna ikona 2000-ih Sienna Miller osupnila na Glastonburyu! (zraven je obula kavbojske škornje)
- Nohti Selene Gomez v barvi moche so presenetljivo elegantna poletna manikira: Želeli jih boste imeti!
- Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte s toplo vodo in pričakujte neverjetne rezultate
Če se resno ukvarjate z nego kože, verjetno poznate izraz "aktivne sestavine". To so elementi izdelka, ki delujejo tako, da zagotavljajo oglaševane koristi. Ko embalaža obljublja, da bo izdelek zgladil drobne linije, povečal sijaj kože ali odpravil akne, so aktivne sestavine tiste, zaradi katerih bo izdelek pri tem učinkovit. Toda moč teh sestavin ima včasih svojo ceno - kot pri vsakem zdravilu se lahko pojavijo neželeni učinki. Eden najpogostejših stranskih učinkov visokooktanskih izdelkov za nego kože je preobčutljivost na svetlobo.
"Nekatere sestavine izdelkov, ki jih uporabljate za lepši videz kože, kot so retinoli, glikolna kislina ali benzoil peroksid, odstranjujejo najbolj zunanjo plast kože za boj proti drobnim gubam ali aknam," pojasnjujejo strokovnjaki. "Ti izdelki lahko povzročijo preobčutljivost na svetlobo in povečajo možnost poškodb zaradi izpostavljenosti UV-žarkom. Pri uporabi teh izdelkov je ključnega pomena skrbna zaščita pred soncem."
Kozmetične sestavine, ki se jim je treba izogibati pred izpostavljanjem soncu
Za varno sončenje vam predstavljamo kozmetične sestavine, ki jih strokovnjaki odsvetujejo uporabljati pred sončenjem (pa tudi pred navadnim sprehodom po parku v dnevnem času).
Retinol
Kozmetiki na osnovi kislin, predvsem retinola, pa tudi mlečne, glikolne in salicilne kisline, se je treba izogibati pred in po poletnem sončenju. Te luščilne sestavine koži odvzamejo zaščitni površinski sloj, zaradi česar je še posebej občutljiva na agresijo okoljskih dejavnikov in oslabi njeno presnovo. Dobre so za obnovo polti in odstranjevanje plasti odmrlih celic, ki se nabirajo na površini kože, vendar niso primerne za poletno sezono.
Koža ima lastne zaščitne ovire pred soncem. Zato se moramo izogibati kislinam, kot je retinol, pred in po izpostavljanju soncu. Kisline bolj uničujejo matrico kože, kot pa jo obnavljajo, s čimer oslabijo presnovo in jo naredijo bolj ranljivo za bakterije in okoljske dejavnike. Eksfoliacijske kisline, kot so mlečna, glikolna in salicilna, odstranijo odmrle celice na površini kože, zaradi česar so spodnje plasti nezaščitene pred UV-žarki.
C-vitamin
Oranžni semafor za vitamin C. Ta neprekosljiva osvetljevalna, proti staranju in antioksidativna sestavina lahko poveča fotosenzibilnost, zaradi česar je koža bolj občutljiva na UV-žarke, s tveganjem nastanka rdečice in srbečih reakcij. Če je vaša koža že tako občutljiva, se mu poleti popolnoma izogibajte. Če se res ne želite odpovedati blagodejnim učinkom teh kozmetičnih sestavin, jih namenite večerni negi kože, naslednje jutro pa vedno poskrbite, da lepotno rutino zaključite z nanosom kreme za sončenje s širokim spektrom delovanja. Zaščitena koža, mirno poletje.
Benzoil peroksid (zdravljenje aken)
Benzoil peroksid je antiseptična sestavina, ki jo najpogosteje najdemo pri zdravljenju aken in madežev. Ker lahko uniči bakterije na površini kože, ga lahko dodamo tudi čistilnim sredstvom za obraz in penečim sredstvom za umivanje, gelskim sredstvom za čiščenje madežev in sredstvom za umivanje telesa, ki se ponašajo s sposobnostjo čiščenja bakterij. Brazgotine po aknah se lahko poslabšajo tudi zaradi izpostavljenosti soncu, zato morate zaščititi ne le svežo plast kože, ki jo razkrije benzoil peroksid, temveč tudi vse ostanke preteklih izbruhov.
Glikolna kislina
Glikolna kislina, pridobljena iz sladkornega trsa, je vodotopna AHA, ki jo najpogosteje najdemo v pilingih (po naravi je takšna), tonikih in kemičnih pilingih - včasih tudi v maskah. Posamezniki s suho, pogosto razdraženo kožo bi se morali izogibati glikolni kislini in njenim različicam pilinga, tisti z normalno do mastno kožo pa bi se ji morali izogibati, če vedo, da se bodo pozneje soočali s soncem.
Pri pilingu se odkrije nova, občutljiva koža, pore se odmašijo, zaradi česar je zgornja plast bolj dovzetna za sončne opekline in poškodbe, ki jih povzročajo UV-žarki. Posamezniki s temnejšimi odtenki kože morajo pred uporabo glikolne kisline poiskati mnenje strokovnjaka, saj lahko prekomerna uporaba povzroči težave s pigmentacijo. Imenik za črno kožo ponuja pomoč pri povezovanju posameznikov z zdravniki z ustrezno izobrazbo.
Katerim sestavinam morate dati prednost, da preprečite učinke sonca na kožo (dehidracija, rjave pege, staranje ...)?
Idealno bi bilo, če bi si prizadevali za sestavine, ki blažijo draženje, se borijo proti prostim radikalom in oksidativnemu stresu, ki je posledica izpostavljenosti soncu, ter pomagajo vzpostaviti ravnovesje in vlaženje kože.
Aloe vera je zelo priporočljiva sestavina po izpostavljenosti soncu. Na kožo deluje hladilno in vsebuje številne hranilne snovi, vključno z vitamini A, C in E, vitaminom B12, folno kislino, encimi, maščobnimi kislinami in minerali, kot so kalcij, magnezij in cink. Za domače sredstvo proti sončnim opeklinam si omislite rastlino aloe vera. Lomite list in si trikrat na dan vtrite vodni del v kožo, da se hitreje zaceli in pomiri. Za dodatno vlaženje zmešajte aloe vero s hranilnimi olji.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Kalifornijska dieta za hitro hujšanje brez frustracij in štetja kalorij: Podobna sredozemski dieti, a veliko boljša!
Priporočamo tudi: Izbrali smo 10 najlepših črnih poletnih sandalov, ki se podajo k vsakemu videzu
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču