Jabolka, hruške, slive in fige naj v teh dneh ne pristanejo samo na vašem jedilniku, ampak tudi v vaši vsakodnevni lepotni rutini. Preverite zakaj!
Dejstvo je, da prepogosto pozabimo na zaščito in nego svoje kože, predvsem tiste na obrazu, ki je še toliko bolj občutljiva na vse spremembe.
Po nasvetih vrste strokovnjakov bi prav zato morda tudi vi morali razmisliti o prilagoditvi lepotne rutine in o izdelavi hranljivih mask za obraz, ki bodo vašo kožo regenerirale.
Za vas smo izbrskali navodila za pripravo domačih mask, za katere lahko uporabite kar sezonske darove narave.
Sočna jabolka, hruške in slive, okusne buče, slastne fige in drugo sadje, značilno za ta letni čas, ne predstavljajo samo zdravega in okusnega obroka – uporabite jih lahko tudi v lepotne namene.
1. Maska iz jabolk za sijočo kožo
Jabolka so zakladnica vitamina C, ki skrbi, da je vaša koža sijoča in mehka, saj pospešuje obnovo celic. Vsebujejo tudi veliko vitamina B, ki pomirja razdraženo in vneto kožo. Z masko iz jabolka boste tako na hitro osvežili videz vaše kože, ki bo delovala prerojeno in mladostno.
Priprava: Jabolko olupite in naribajte. Dodajte mu limonin sok in jedilno žlico surovega medu. Vse skupaj dobro premešajte in nanesite na obraz, izognite se le občutljivi koži okoli oči. Pustite delovati od 15 do 30 minut, nato sperite z mlačno vodo.
2. Maska iz sliv za revitalizacijo kože
Slive so odličen vir vitaminov A, C, E, K in B. Bogate so tudi z beta karotenom, železom, kalijem in magnezijem. Našo kožo ščitijo pred vnetji in zmanjšujejo izgubo elastičnosti, ki povzroča upadanje kože. Maska iz sliv bo koristila tudi tistim, ki trpijo zaradi aken, saj pomaga normalizirati mastnost kože in jo revitalizira.
Priprava: Potrebujete 3-4 zrele slive. Dobro jih pretlačite ter zmešajte s pol žličke kurkume, eno žlico surovega medu in eno žlico organskega jogurta. Z nežno masažo obraza si mešanico vtrite v kožo in pustite delovati 10 do 15 minut. Sperite s toplo vodo.
3. Maska iz bučk za najrazličnejše tipe kože
Buča je zagotovo ena izmed najbolj uporabnih sezonskih vrst zelenjave. Uporabljamo jo v kulinariki in pri dekoraciji doma, ne gre pa zanemariti tudi njene številne lepotne učinke. Buča namreč odlično vlaži kožo, poleg tega pa je izjemno bogata z vitamini A, C in E, ki delujejo proti staranju kože. Vsebuje tudi veliko beta-karotena, ki odpravlja rdečico. Maska iz bučk je primerna tudi za tiste, ki vas pestijo težave z mastno kožo, kot so mozolji in ogrci.
Priprava vlažilne maske: Potrebujete 2 jedilni žlici kuhane in pretlačene buče. Primešajte še jedilno žlico medu in 3 jedilne žlice organskega jogurta. Tiste z zelo suho kožo lahko dodate še malo žličko olivnega olja. Masko nanesite na očiščen obraz, pustite delovati od 10 do 15 minut, nato pa jo temeljito sperite s toplo vodo.
Priprava maske za mastno kožo: Zmešajte jedilno žlico bučnega pireja, žlico jabolčnega kisa in žličko rjavega sladkorja. Če je vaša koža občutljiva, lahko dodate še žličko medu. S krožnimi gibi nanesite na obraz in pustite delovati od 10 do 15 minut, nato sperite s toplo vodo. Ta maska je odlična za nežni piling kože. Ker ima surovi med protivnetne lastnosti, pomirja vnete predele.
4. Maska iz brusnic za mladostni videz
Ti mali sadeži so polni antioksidantov, ki se koži pomagajo boriti proti škodljivim prostim radikalom v ozračju, zavirajo staranje kože in poskrbijo za njeno hidratacijo. Poleg tega so brusnice polne tudi z vitamini C in K.
Priprava: Potrebujete pest svežih brusnic (7-9 jih bo dovolj), čajno žličko medu in jedilno žlico organskega jogurta. Vse sestavine dobro premešajte in nanesite na obraz in vrat. Pustite delovati približno 15 minut, nato masko sperite s toplo vodo.
5. Maska iz hrušk za manjše pore
Hruške vsebujejo aktivne sestavine, kot so pektin, minerali, provitamin A ter vitamina B in C, ki pomagajo očistiti ogrce in s tem prispevajo k ožjim poram. Ta maska je zato primerna za tiste z mešano oz. mastno kožo.
Priprava: Zrelo hruško olupite in temeljito pretlačite. Dodajte ji sok iz polovice limone in čajno žličko surovega medu. Nanesite jo na obraz in vrat, ter jo po 15 minutah sperite z mlačno vodo.
6. Maska iz fig proti staranju obraza
Fige so bogat vir vlaknin in antioksidantov. Vsebujejo obilico mineralov kot so kalij, magnezij, kalcij, fosfor in železo. Zaradi vseh teh sestavin delujejo na kožo pomirjujoče in protivnetno, hkrati pa jo tudi mehčajo in pomagajo vzdrževati njeno elastičnost. Če boste maski iz sliv dodali še vsestransko bučo, bo vaša koža popolnoma nahranjena.
Priprava: Potrebujete 2-3 zrele fige in kos buče. Vse skupaj dobro zmiksajte v mešalniku in dodajte še jedilno žlico ali dve gela iz aloe vere ter čajno žličko mandljevega olja. Nanesite na očiščen obraz in pustite delovati približno 20 minut. Masko za kar najboljši učinek uporabljajte 2-3 krat na teden.
Pripravila: Katja Traunšek
Fotografije: Unsplah/Neal Kharawala in Profimedia
Preberite še: Najbolj fotogenični kotički Slovenije (po izboru Instagramerjev)
Priporočamo tudi: To uro Cluse je Youtuberka Neign razprodala v trenutku