Naša koža je svojevrsten izraz naše edinstvene osebnosti, unikat, ki ga moramo imeti radi in ga negovati.
Človeška koža ima odličen spomin. Raziskave kažejo, da matične celice, ki so zadolžene za obnovo kože, zapisujejo odziv, ki ga ima koža na razne poškodbe, na primer vnetja. Na ta način se bolje zaščiti pred naslednjimi podobnimi napadi nanjo in ustvari zaščito za takšne primere. Nekatere raziskave so celo pokazale, da se rana, ki se na istem mestu pojavi še enkrat, zaceli hitreje.
Sposobnost matičnih celic, da si zapomnijo in se na ta način pripravijo na naslednje odgovore, lahko pojasni tudi, zakaj se vedno znova vračamo k najbolj priljubljenim izdelkom za nego. Imamo namreč občutek, da se njihov učinek s časom povečuje. Če naredite premor pri uporabi svoje najbolj priljubljene kreme in jo nato po nekaj mesecih znova uporabite, imate občutek, da so rezultati še boljši - povsem mogoče je, da je to res in ni le v vaši glavi. To bi lahko pripisali dejstvu, da si matične celice zapomnijo predhodno stanje kože in se znajo hitreje in bolje odzvati. Izjemno, kajne?
Ta spoznanja spreminjajo naš odnos do kože, našega največjega organa. Na nek način lahko rečemo, da so na koži zapisane vse naše življenjske izkušnje, da je koža naša življenjska karta. Če bi tej karti dodali še legendo, potem bi njene simbole predstavljala znamenja, pege, brazgotine, pigmentacija, zadebelitve in podobno. Vsak od teh zapisov pa v sebi nosi svojo zgodbo iz našega življenja. Pomislite, kaj vse bi povedala, če bi vaša koža lahko govorila. Pegice na nosu bi morda povedale romantično poletno zgodbo, brazgotina po carskem rezu pripoveduje čustveno zgodbo o dnevu, ko ste postali mama, brazgotina na bradi pa pripoveduje o neustrašnem adrenalinskem izzivu. Vse te zgodbe nas navdihujejo in nam dajejo moč.
Naša koža je izraz naše edinstvene osebnosti in lepota posameznika se skriva ravno v tej edinstvenosti. Zato moramo biti na svojo kožo ponosni, ‘nositi’ jo moramo ponosno in se ne sramovati takoimenovanih nepravilnosti. Popolnost v resnici ne obstaja. Naša koža je unikat, ki ga moramo imeti radi in ga negovati.
Poletje je čas, ko naša koža zaradi zunanjih vplivov potrebuje še toliko več pozornosti in nege. Z nekaj osnovnimi, a neobhodnimi navadami ji lahko pomagate do večje odpornosti:
1. Bodite aktivni. Fizična aktivnost izboljšuje cirkulacijo in vzdržuje kožo zdravo in prožno, saj omogoča prenos hranil in kisika do kožnih celic.
2. Ne pozabite na hidracijo. Redno hidrirana koža je srečna koža. Zato pijte dovolj tekočine in izbirajte hidracijske izdelke za nego kože.
3. Izdelkov za nego ne nanesi površno, temveč jih v kožo dobro vmasiraj. Z masažo namreč spodbujamo tvorjenje kolagena in koži omogočamo elastičnost.
4. Ne nazadnje, a najpomembneje: zaščiti kožo pred soncem. To je največ, kar lahko storite za zdravo in odporno kožo. Ne izpostavljajte se najmočnejšemu soncu in se ne sončite brez oblike SPF zaščite.
