Iskanje po Elle.si

To je edini pravi zajtrk, s katerim bi morali začeti svoj dan: Zdravo žito, ki pospešuje hujšanje, je polno vlaknin in zavira lakoto

Ovsena kaša vsebuje veliko vlaknin, hranil, ki dokazano izboljšujejo zdravje in pospešujejo hujšanje, saj je tudi eden najboljših virov odpornega škroba. To je škrob, ki …

Skrivnosti japonske okinavske diete za dolgo in zdravo življenje: Veliko zelenjave, majhne porcije in zmernost pri hrani so kjuč do vitalnega življenja

Na japonskem arhipelagu v južnem Pacifiku boste našli skupnost otočanov, ki živijo več kot 100 let. Osupljiva dolgoživost Okinavcev je spodbudila obsežne znanstvene študije o …

Moda › Novice -

10 najslabših modnih videzov z 80. podelitve Zlatih globusov

Sezona nagrad se ogreva. Na Beverly Hillsu je potekala 80. podelitev zlatih globusov. In medtem ko filmski kritiki trenutno razpravljajo o tem, ali so nagrade …

Kaj je izločitvena dieta in komu je namenjena: Z nasveti strokovnjakov ugotovite, na katera živila ste intolerantni

Izločitvena dieta služi za prepoznavanje intolerance na hrano, občutljivosti in alergije. Gre za izključitev nekaterih živil, za katera je znano, da povzročajo neprijetne simptome, in …

To so živila, ki jih boste z današnjim dnem zagotovo vključili v svoj jedilnik: 11 živil z negativnimi kalorijami, ki zagotavljajo hitro hujšanje

Oglejte si živila, ki jih boste z današnjim dnem zagotovo vključili v svoj jedilnik, saj obljubljajo učinkovito izgubo odvečnih kilogramov.  

Edini pravi način, da začnete svoje jutro: Preprosta vsakodnevna navada za hujšanje in bolj zdravo življenje

Nič več ekstremin diet in stradanja, iščemo dobro premišljen trik, kako se znebiti odvečnih kilogramov. Vsi vemo, da lahko uživanje tople vode pomaga pri izgubi …

Monaška princesa Charlene: Po njeni vrnitvi so opazili to spremembo vedenja

Charlene je po vrnitvi v kneževino videti spremenjena. Zdi se, da si je princesa, ki je očitno trpela več let, popolnoma opomogla. 

Moda › Novice -

Ta Zarin karirasti suknjič je postal naš najljubši kos v tej sezoni

Je širokega kroja z ramenskimi blazinicami in velikimi reliefnimi gumbi, kot nalašč za kombiniranje z najljubšimi kavbojkami to zimo.

6 gurmanskih beljakovinskih živil, ki jih lahko jeste to zimo, da resnično shujšate: Pospešite svoj metabolizem in ne pozabite na vnos tekočine

Vsakodnevno uživanje teh 6 živil, bogatih z beljakovinami za hujšanje, vam lahko pomaga, da se znebite nekaj odvečnih kilogramov in povrnete svoje telo v formo.

V prehrano vključite to sadje za boljše zdravje in hujšanje: Naravno sredstvo, ki zagotavlja boljše počutje in podpira zdravo izgubo teže

Po mnenju strokovnjakov je jagodičevje eden najboljših virov vitaminov, mineralov in hranilnih snovi za boj proti boleznim ter lahko pomaga zmanjšati tveganje za številna starostna …

Lifestyle -

Ginekologi našteli 5 stvari, ki jih pri pacientkah sovražijo (1 od njih zagotovo počnete tudi vi)

"To počnete vsakič, ko pridete na pregled in to sovražimo," so dejali.

Idealno popraznično živilo za ženske nad 50. let: Ta zdrava hrana odpravlja napihnjenost in maščobo okoli trebuha

Če ste na poti hujšanja, je kvinoja eno od živil, ki jih morate vključiti v vsakodnevno prehrano. To živilo bo od zdaj naprej zagotovo polnilo …

Ta sadni napitek, poln vitamina C, ki ga pijete za zajtrk, ni tako zdrav, kot si morda mislite: Vsebuje kar toliko sladkorja, kot ga najdemo v treh velikih krofih

Pijača, za katero večina meni, da je zdrava, v resnici vsebuje 36 gramov sladkorja na kozarec, kar je približno toliko kot trije veliki krofi.

Lepota › Trend -

Kako določiti prečko las glede na obliko obraza in tip las: Dobra pričeska lahko vaš obraz uokviri bolje kot šminka

Vsaka prečka ne pristaja vsaki obliki obraza in dobra izbira pričeske je ključnega pomena, da poudarite vse najlepše na svojem obrazu.

Dieta z jabolki, ki je kot nalašč za po praznikih: Poslovite se od lakote in holesterola ter si obvezno zapišite jedilnik!

Nobeno praznično praznovanje ni popolno, če se ne napolnimo s prazničnimi jedmi, mastno hrano, in dekadentnimi bogatimi sladicami. Potrebujete počitek od bogate dekadentne hrane? Ste …

Lifestyle -

ECOTRIP - "Eurotrip" brez slabe vesti: 4 gostom in okolju prijazni hoteli

Turizem je ena največjih groženj za naše okolje, še posebej letalski promet, ki proizvaja kar 75 odstotkov toplogrednih emisij celotne industrije, hkrati pa gre za …

Kratka dieta s pomarančami, ki jo začnite izvajati po praznikih: Spodbuja izgubo maščobe, čisti črevesje in vašo kožo

Ko ugašamo lučke in pospravljamo čudovito okrašeno božično drevo, je tudi čas, da se poslovimo od vseh razvajanj, ki nas navdajajo z občutkom krivde. Normalno …

Lifestyle -

Pošta lahko počaka: Ko je vse, kar želite, v miru pogledati epizodo serije, ne da bi jo ves čas prekinjali za odgovor prijateljici, ki želi vedeti, ali naj kupi obleko, ki jo je pravkar videla v Zari

Digitalna sporočila posnemajo hitrost resničnega pogovora, vendar je ljudem pogosto najbolj všeč možnost, da lahko odgovor odložijo. MANCA POGAČAR

Najboljše sredstvo za popraznično razstrupljanje telesa: Osvežilni napitki, ki so ob začetku novega leta lahko vaši zavezniki

Ste se v tem prazničnem času pretirano razvajali - grizljali čips, pili hladne pijače, jedli ocvrte prigrizke in sladice, za katere resnično ni bilo prostora? …

Vsako jutro spijte topel pripravek s to ključno aromatično sestavino: Napitek, ki izboljša prebavo, krepi odpornost in razstruplja vaše telo

Ali je limonina voda dobra za hujšanje? Strokovnjaki pravijo, da je limona odlično sredstvo za čiščenje prebave in spodbuja izgubo maščobe. Preberite ta članek in …

Najbolj brano