Iskanje po Elle.si

Shujševalni pire, ki ga brez slabe vesti lahko uživate vso zimo: Korenastna zelenjava, ki prispeva k pravilnemu delovanju telesa in vsebuje ekstremno malo kalorij

Pire, ki vsebuje pozabljeno, a zato nič manj okusno zelenjavo! Pastinak je morda videti kot bledo korenje, vendar gre za korenasto zelenjavo s hranilnimi snovmi …

Švedska dieta je idealna za hujšanju v jesenskem in zimskem času: Prinaša zavidljive vidne rezultate že po 2 tednih

Čeprav je zelo priljubljena, se švedske diete, bolj znane kot LCHF, ne sme držati dlje kot 13 dni.

Superživilo, ki bi ga v svoj jedilnik morale umestiti ženske po 50. letu: Ta bogata zelenjava z izredno malo kalorijami je kraljica hujšanja in dobrega počutja

Pridobivanje telesne teže pri ženskah po 50. letu starosti je pogosto zaradi različnih razlogov, med drugim tudi zaradi hormonov. Menopavza je pogosto kriva za kopičenje …

Shujševalni napitek iz zgolj dveh sestavin, ki obljublja izgubo teže v rekordnem času: Ta pogosto pozabljena zelenjava uravnava holesterol in zavira apetit

Zakaj bi se morali posloviti od sezonske udobne hrane, če pa obstaja sok za hujšanje, ki nam bo pomagal shujšati v enem tednu?

S to kratkotrajno dieto se znebite odvečnih kilogramov in uravnajte raven sladkorja: Riževa dieta je stroga, a zato toliko bolj učinkovita

Riževa dieta je nizkokalorična dieta z nizko vsebnostjo natrija, ki jo je leta 1939 uvedel Dr. Walter Kempner. Oblikoval je način prehranjevanja, s katerim je …

Moda › Trend Ideja -

4 "in" in "out" jakne za jesen in zimo 2023: Če sledite trendom, je čas, da te modele pospravite na dno omare

Seznam IN in OUT trendov vam lahko pomaga pri izbiri jakne za jesen/zimo 2023.

Večerja, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Ta najljubši recept slavnih zvezdnic si obvezno zapišite!

Če ne veste, s kakšnim zdravim obrokom zaključiti dan, imamo popoln predlog. Vsi nutricionisti se strinjajo, da mora biti zadnji obrok dneva lahek in poln …

Lepota › Novice -

Ta starodavna začimba je odličen zaveznik vašega zdravja in jo morate uživati vsak dan: Vse, kar zares potrebuje vaše telo, se skriva v tej rastlini izrazitega okusa

Verjetno ste že okusili izrazit okus ingverja v živilih, ki jih jeste vsak dan, kot so smoothiji, čaji, curry in solate. Ali pa vsepovsod prisoten …

5 lažnih sovražnikov, ki jih lahko uživate po mili volji, tudi ko ste na dieti: Spremenite svojo rutino hujšanja in si privoščite gurmanske pregrehe

Med dobrimi maščobami za hujšanje in posebnimi gurmanskimi trenutki morda ni veliko razlike. Predstavljamo vam 5 živil, ki bodo spremenila vašo rutino hujšanja!

Novica, ki vas bo šokirala: 3 nepričakovani razlogi, da zjutraj še naprej uživate v rogljičku, tudi če ste na dieti!

Masleni rogljiček je gurmanski trenutek, ki si ga lahko privoščite, tudi če ste na dieti. 

To živilo, ki mu pravijo "mati vseh žit", preprečuje bolezni, kot so rak dojk, sladkorna bolezen tipa 2, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Kvinoja je dosegla vrhunec slave, ko se je uveljavila kot osnovno živilo za astronavte NASA in kot osnovno živilo za športnike. Ta psevdožita nedvomno veljajo …

Pozabite na pravo kavo: To je razstrupljevalni "kavni" napitek, ki ne povzroča napihnjenosti trebuha ali zadrževanja vode

Te kave s prijetno aromo so narejene iz žit, kot so ječmen, slad in rž, ter nekaterih rastlin, na primer cikorije ali fig, ne vsebujejo …

Sezonsko živilo, ki ga lahko jeste to jesen, da boste shujšali brez športa: Uravnava apetit, zaradi česar se počutite siti, in ščiti vaš srčno-žilni sistem

Zaradi visoke vsebnosti maščob in kalorij orehi ne veljajo za čudežno živilo za hujšanje. Toda premislite še enkrat. Njihove beljakovine in vlaknine lahko pomagajo v …

Cimetov čaj topi kilograme in pospešuje metabolizem: Če ga boste pili na ta način, fantastični rezultati ne bodo izostali

Cimetov čaj za hujšanje je odličen način, da se znebite odvečnih kilogramov in se pripravite na jesen in zimo.

Moda › Novice -

Sarah Jessica Parker (končno) pokazala modni trenutek, vreden slovesa Carrie Bradshaw

Skrajni čas je že bil! Njen čudovit videz si oglejte v fotogaleriji.

Povečanje telesne teže, motnje spanja in vpliv na duševno stanje so posledice, če zvečer jeste po tej uri: To je optimalen čas za zadnji obrok

Uživanje hrane pozno zvečer je zelo mamljivo in to pregreho si vsi radi privoščimo. Medtem ko občasno lahkotno prehranjevanje pozno zvečer morda ni poseben problem, …

Moda › Novice -

Kate Middleton v pleteni obleki iz Manga: Model za 50 evrov je ustvarjen za elegantne dame

Princesa Walesa je obiskala otroški center Colham Manor v londonskem okrožju Hillingdon. Druženje s stanovalci, prostovoljci in zaposlenimi v centru je začela na najslajši možni …

Kaj jesti, da ohranite mišično maso po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se namreč skriva drugje

Poleg telesne vadbe je prehrana ključnega pomena za preprečevanje mehke, ohlapne kože in preprečevanje izgube mišic, zlasti po menopavzi.

Najbolj brano