Rezultati iskanja - beljakovine - Elle.si

Rezultat iskanja

Grozdje je najbolj priljubljeno sadje, ki ima številne lastnosti in koristi za telo in kožo.

Telo in duh

Z enim obrokom tega sadja na dan poskrbite za zdravje telesa in poživite svojo kožo: Vsebuje koktelj vitaminov in podpira zdravje črevesja (zaužijte ga zvečer)

"Ovseno mleko nikoli ni manjkalo v moji jutranji kavi, dokler mi strokovnjak ni povedal, da"...

Telo in duh

"Ovseno mleko nikoli ni manjkalo v moji jutranji kavi, dokler mi strokovnjak ni povedal, da"...

Kako, kje in koliko kreme za sončenje uporabiti? Vodnik za izbiro popolne kreme za sončenje in zaščito pred fotostaranjem

Lepota

Kako, kje in koliko kreme za sončenje uporabiti? Vodnik za izbiro popolne kreme za sončenje in zaščito pred fotostaranjem

Jogurt je zaradi številnih hranilnih snovi, predvsem obilice kalcija in beljakovin ter probiotičnih bakterij, pa tudi fantastičnega okusa in dolgotrajnega občutka sitosti, eno najboljših živil.

Telo in duh

Dieta z jogurtom za sanjsko postavo in dobro počutje: Izgubiti do 8 kg brez odrekanj in slabe vesti

S temi preprostimi spremembami spalne rutine lahko spodbudite nastajanje kolagena in dosežete bolj zdravo in lepšo kožo.

Novice

Položaj, v katerem bi morale spati vse ženske nad 50 let: Najboljši položaj za spanje, s katerim lahko povečate proizvodnjo kolagena

Pozabite na drage dodatke s kolagenom, to je hiter in okusen recept, s katerim lahko na naraven način povečate raven kolagena in svoji koži zagotovite sijaj

Lepota

Pozabite na drage dodatke s kolagenom, to je hiter in okusen recept, s katerim lahko na naraven način povečate raven kolagena in svoji koži zagotovite sijaj

Pomembno je izbrati sir, ki nima preveč nasičenih maščob in natrija, in ga je treba uživati zmerno.

Telo in duh

Strokovnjaki so si enotni: To je najbolj zdrav sir na svetu, ki bi ga morali uživati pogosteje

Strokovnjaki za prehrano in dolgoživost jo z razlogom uvrščajo na seznam živil, ki jih je treba redno uživati v prehrani.

Telo in duh

Ta priljubljeni sadež z minimalno vsebnostjo kalorij so strokovnjaki razglasili za najbolj zdravega na svetu

Šparglji so zaradi svojih prednosti najbolj zdrava pomladanska zelenjava.

Telo in duh

Spomladansko superživilo, ki prekaša vso zelenjavo in sadje, saj ima več vitaminov kot vsi multivitaminiski dodatki

Zdravo, okusno ... To vsestransko, z beljakovinami bogato živilo pomaga telesu na več področjih.

Telo in duh

Zakaj je grški jogurt boljši od navadnega? Zmanjšuje potrebo po prigrizkih in je odlično sredstvo pri izgubi telesne teže, toda pazite, katerega izberete

Kako je mogoče, da ima ljubiteljica peciva in sladkarij, ki skoraj ne stopi iz kuhinje in jo poznamo že iz devetdesetih, še vedno postavo, kot jo je imela na začetku kariere? To so njene skrivnosti.

Telo in duh

Kljub trem otrokom in uživanju v kuhanju že desetletja izgleda identično: To je vse, kar Jennifer Garner poje v dnevu

So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti

Ta živila nujno vključite v večerno prehrano, da se izognete nadležni napihnjenosti: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Telo in duh

Ta živila nujno vključite v večerno prehrano, da se izognete nadležni napihnjenosti: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Po mnenju strokovnjaka za dolgoživost je najboljša superhrana probiotik (poleg tega nas nasiti in očisti).

Telo in duh

Priporočilo zdravnika za naravno upočasnitev staranja in sijočo kožo: "Uživajte to probiotično superživilo in stavite na dolgo in zdravo življenje"

Ko želite shujšati, ni čudežev, zdrava pamet pa je najbolj zdrav in priporočljiv vir za doseganje realističnih in dolgotrajnih ciljev.

Telo in duh

Strokovnjaki svetujejo: "Če boste pred vsakim obrokom pojedli to, lahko stavite na trajno in hitro izgubo odvečnih kilogramov"

Povedali vam bomo, kako vzdrževati ustrezno raven tega bistvenega hranila, ki ga naše telo ne proizvaja samo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za nosečnice in vegane: Kako zagotoviti zadosten vnos in kaj se zgodi, če nam ga primanjkuje?

Jutranje pitje kave je skrivnost boljšega zdravja črevesja in delovanja možganov.

Telo in duh

Jutranje pitje kave bo imelo največji učinek, če jo boste pili ob tej uri: Zmanjšuje vnetja, varuje zdravje možganov ter ima več vlaknin kot kozarec pomarančnega soka

To je pravilo 5% za zdravo in učinkovito hujšanje.

Telo in duh

Skrivnost mnogih, ki jim je uspelo učinkovito shujšati, se skriva v znamenitem "pravilu 5 %": Postavite si realistične cilje in shujšajte brez jojo učinka

To so živila, ki bodo na naraven način ustavila vaš apetit in vam zagotovila dobro počutje.

Telo in duh

8 živil, ki na naraven način odpravljajo lakoto ter vam tako pomagajo pri hujšanju in nadzorovanju hrepenenja po hrani

Matilda Djerf, influencerka z najbolj znanimi lasmi na Instagramu, ekskluzivno razkriva skrivnosti svojih osupljivih las.

Trend

To je ključ do njene značilne pričeske: Matilda Djerf z najbolj znano pričesko na Instagramu ekskluzivno razkriva skrivnosti svojih osupljivih las