Rezultati iskanja - kakovost spanja - Elle.si

Rezultat iskanja

Kaj se zgodi, ko prenehate piti alkohol? Lepša in čistejša koža je le ena od sprememb, ki jih niste pričakovali

Lifestyle

Kaj se zgodi, ko prenehate piti alkohol? Lepša in čistejša koža je le ena od sprememb, ki jih niste pričakovali

nega kože, kozmetika

Lepota

Ta semena bi morala po 40. letu uživati vsaka ženska: aktivirajo kolagen in koži pozimi dajejo učinek satena

Število ur spanca po 60.letu

Telo in duh

Raziskava: "Pri tistih, ki spijo manj kot toliko ur na noč, je tveganje za umrljivost kar za 65 % večje"

Pozabite na črno: ta plašč je vse, kar potrebujete za elegantno zimo

Novice

Pozabite na črno: ta plašč je vse, kar potrebujete za elegantno zimo

Če želite biti v novem letu srečnejši, se držite teh 6 enostavnih zapovedi

Telo in duh

Če želite biti v novem letu srečnejši, se držite teh 6 enostavnih zapovedi

Najboljši čas za pitje kave

Telo in duh

Kava bo imela največji učinek, če jo boste pili ob tej uri: Zmanjšuje vnetja, varuje zdravje možganov ter ima več vlaknin kot kozarec pomarančnega soka

Vsi vemo, da redno uživanje hrane ponoči vodi v debelost, a vseeno v posteljo ni dobro oditi lačen. Kaj je torej rešitev?

Telo in duh

Ta hrana ponoči topi maščobo in ohranja vitkost: Idealna za pozne prigrizke brez slabe vesti

Nasveti za zdravje in dolgoživost

Telo in duh

Recept za dolgoživost in vrhunsko formo: nasveti, ki bi jih morala poznati vsaka ženska nad 40 let

Klasične praznične dobrote, ki bi se jim morale izogniti ženske po 50. letu

Telo in duh

Klasične praznične dobrote, ki bi se jim morale izogniti ženske po 50. letu

Njena babica je igralki in njeni mami posredovala dragocene nasvete, na katere še desetletja kasneje prisega.

Novice

Brezplačni trik Salme Hayek za mladosten videz: Sliši se nenavadno, a ženske v njeni družini ga uporabljajo od nekdaj

"Old money" škornji: absolutni zmagovalec, ko želite izgledati drago in urejeno

Novice

"Old money" škornji: absolutni zmagovalec, ko želite izgledati drago in urejeno

Če se po 40. letu soočate z izpadanjem las, preberite nasvete proti staranju za nego in okrevanje.

Novice

Kako upočasniti staranje las? 4 anti-age triki za zdrave in goste lase po 40. letu

Gastroenterologi prosijo ljudi, starejše od 50 let, naj začnejo izvajati eno navado

Telo in duh

Gastroenterologi prosijo ljudi, starejše od 50 let, naj začnejo izvajati eno navado

Vse prepogosto pozabljamo, da nam lahko hitro zmanjka tega vitamina, ki je bistvenega pomena za naše zdravje, zlasti pozimi.

Lepota

Ste pogosto utrujeni in opažate bolečine v mišicah? 6 znakov, da vašemu telesu pozimi primanjkuje vitamina D

Druženje in delavnica, kjer se boste v družbi treh vrhunskih strokovnjakinj naučile živeti bolj polno življenje

Lifestyle

Druženje in delavnica, kjer se boste v družbi treh vrhunskih strokovnjakinj naučile živeti bolj polno življenje

Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

Telo in duh

Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri