Rezultati iskanja - hoja po stopnicah - Elle.si

Rezultat iskanja

Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let

Telo in duh

Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lepota

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Telo in duh

Kaj se zgodi v našem telesu, če po obroku hodimo samo 2 minuti? (rezultati vas bodo presenetili)

Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.

Telo in duh

Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit

Reportaža: »Življenje v blatu je lahko tudi lepo - če je vaš Land Rover Defender Driving Experience«

Novice

Reportaža: »Življenje v blatu je lahko tudi lepo - če je vaš Land Rover Defender Driving Experience«

Nauk zgodbe: 20 minut je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca.

Telo in duh

Trpite za nespečnostjo? 20 minut takšne vadbe je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?

Tatjana Rojc, Verena Rojc, Tilen Artač, podkast, Slovenska filharmonija, podkast 1,2,3 ... bis

Novice

Tržačanka, ki je prepričana, da Slovenci bolj cenimo kulturo kot Italijani

Eugenie Yorška: Oboževalce presunila podobnost med njenim sinom Augustom in princem Harryjem

Dolg jezik

Eugenie Yorška: Oboževalce presunila podobnost med njenim sinom Augustom in princem Harryjem

"Mislila sem si - ne morem naprej. Dobesedno sem zmrznila.": To je edina hiša, v katero kraljica Camilla ni hotela vstopiti

Dolg jezik

"Mislila sem si - ne morem naprej. Dobesedno sem zmrznila.": To je edina hiša, v katero kraljica Camilla ni hotela vstopiti

4 navade v 4 tednih: kako nadzorovati najvišjo vrednost sladkorja v krvi po mnenju strokovnjakov?

Telo in duh

Ali vas mučijo napadi lakote in nenadni padci energije? To so 4 preprosti triki za njihovo obvladovanje in vzpostavitev ravnovesja

Čas je, da se naučite izmeriti velikost modrčka. Ali nosite modrček ali ne, je stvar osebne izbire, a tudi če ga nosite le občasno, morate vedeti, kako pravilno izmeriti velikost modrčka.

Novice

Pozabite na tiščanje, preveliko ali premajhno košarico, to je edini pravi način, kako določiti pravo velikost svojega modrčka

3 stvari, ki jih lahko naredite za pospešitev metabolizma po 40. letu.

Telo in duh

Želite pospešiti upočasnjeni metabolizem po 40. letu? Strokovnjaki priporočajo te 3 jutranje navade

Valentina Turcu Borut Pahor podkast Podkast navdiha

Kultura

To osupljivo zgodbo nosijo črni satenasti čeveljci, ki jih je v dar od balerine Valentine Turcu prejel Borut Pahor

Valentina Turcu Borut Pahor podkast Podkast navdiha

Novice

Navdihujoča zgodba naše vrhunske balerine: ona je to, kar je Luka Dončić v košarki

Se to zimo odpravljate na veličastni Dunaj? Imamo odgovor, kaj početi in kje bivati!

Novice

Se to zimo odpravljate na veličastni Dunaj? Imamo odgovor, kaj početi in kje bivati!

"Ta elegantni sako ... s temi čudnimi čevlji. Resno?" Julia Roberts na premieri šokirala z modno izbiro, ki deli mnoge. (Kaj pravite vi?)

Novice

"Ta elegantni sako ... s temi čudnimi čevlji. Resno?" Julia Roberts na premieri šokirala z modno izbiro, ki deli mnoge. (Kaj pravite vi?)

To so prednosti, ki jih bo deležno vaše telo, če boste vsak dan tekli zgolj 15 minut.

Telo in duh

Kaj se zgodi z vašim telesom, če bi vsak dan tekli le 15 minut? (koristi za telo in um so neverjetne)

Ideja za izlet | Očarljivi Dunaj: Zimska čarobnost božičnih luči in adventnih dobrot na prazničnem oddihu

MišMaš

Ideja za izlet | Očarljivi Dunaj: Zimska čarobnost božičnih luči in adventnih dobrot na prazničnem oddihu

Ohranite vitko postavo tudi pozimi: Po mnenju strokovnjakov se morate izogniti tem petim navadam, zaradi katerih se lahko redite

Telo in duh

Ohranite vitko postavo tudi pozimi: Po mnenju strokovnjakov se morate izogniti tem petim navadam, zaradi katerih se lahko redite