Rezultati iskanja - trebušne mišice - Elle.si

Rezultat iskanja

Sindrom "mrtve zadnjice" in prekomerno sedenje

Telo in duh

Težava, ki lahko prizadene vsakogar: Kaj je "sindrom mrtve zadnjice“, kako resno je njegovo stanje in kako si pomagati?

Živila, ki jih ne smete uživati s kavo

Telo in duh

5 živil, ki jih ne smete uživati s kavo: Ta razvada moti absorpcijo kalcija in je usodna za kosti

12 minutna vadba Helen Mirren

Telo in duh

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Kako se znebiti trebušne maščobe po 50.letu

Novice

Ključni triki, ki ohranjajo vaš trebuh raven tudi po 50. letu: Izbirajte prave sestavine svojih obrokov in se poslovite od alkohola

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Telo in duh

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Kvinoja za zdravje in hujšanje

Telo in duh

To žito preprečuje bolezni, je odlično za večerjo, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Vadba in zdrava prehrana

Telo in duh

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Koliko soli bi morali zaužiti

Telo in duh

Kaj se zgodi s telesom, če zaužijemo preveč soli? In katera živila (presenetljivo) vsebujejo veliko soli?

Zaradi kolagena je koža čvrsta in sijoča, podpira notranje organe ter povezuje hrustanec, mišice in kosti. To pa so živila, ki vsebujejo največ kolagena.

Lepota

9 s kolagenom bogatih živil, ki preprečujejo staranje kože in bi jih morali pogosteje uživati od 25. leta starosti

Dejstvo, da je premagala raka, ponovno zaskrbelo oboževalce: Nova poteza Kate Middleton ni všeč tistim, ki jo imajo najraje

Dolg jezik

Dejstvo, da je premagala raka, ponovno zaskrbelo oboževalce: Nova poteza Kate Middleton ni všeč tistim, ki jo imajo najraje

5 vaj, ki jih lahko izvajate leže iz postelje

Telo in duh

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Ta sadež pomaga očistiti črevesje

Telo in duh

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Novice

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Telo in duh

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

3 nasveti poznavalk za boljše razpoloženje v dneh po prestavitvi ure, ko smo še manj izpostavljeni dnevni svetlobi!

Novice

3 nasveti poznavalk za boljše razpoloženje v dneh po prestavitvi ure, ko smo še manj izpostavljeni dnevni svetlobi!

Osnovni koraki in vaje za pomladitev obraza

Novice

3 osnovni koraki za pomladitev obraza: Korejke so se domislile 2-minutne vaje, ki napne kožo in odpravi gube

Vadba za boljše in daljše življenje

Telo in duh

To je najučinkovitejša vadba iz modre cone za boljše in daljše življenje (brez obiskovanja telovadnice)

kraljeva družina jutranja rutina

Dolg jezik

Zajtrk, telovadnica in šola... Odkrijte jutranjo rutino Kate Middleton z Georgeom, Charlotte in Louisom

Kako Sophia Loren začne svoj dan in zakaj je tudi pri svojih 89 letih videti tako popolna? Skrivnost je v eni navadi, ki je nikoli ne preskoči

Novice

Kako Sophia Loren začne svoj dan in zakaj je tudi pri svojih 89 letih videti tako popolna? Skrivnost je v eni navadi, ki je nikoli ne preskoči