Rezultati iskanja - metoda spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

hoja hujšanje kalorije

Telo in duh

Koliko kalorij porabite s hojo? To lahko lahko v trenutku izračunate z enostavno metodo

V modo se vrača pulover, ki nas spominja na slog našega dedka. Poglejte, kako ga nositi to zimo!

Trend Ideja

V modo se vrača pulover, ki nas spominja na slog našega dedka. Poglejte, kako ga nositi to zimo!

4 glavna živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo in slabšajo spanec

Lifestyle

4 glavna živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo in slabšajo spanec

Nasveti za zdravje in dolgoživost

Telo in duh

Obstaja recept za dolgoživost in vrhunsko formo? To so nasveti, ki bi jih morala poznati vsaka ženska nad 40 let

Sharon Stone

Novice

Bolj praznično ne gre! Sharon Stone, boginja lepote in karizme, v 66. letu starosti vso pozornost ukradla v obleki z bleščicami

Če želite, da je vaša garderoba videti dražja, nosite teh 6 barv

Trend

Če želite, da je vaša garderoba videti dražja, nosite teh 6 barv

Čičerika za hujšanje in ohranjanje zdravja

Telo in duh

"Ljudje, ki uživajo več beljakovin, se bodo lepše in počasneje starali": Bogato živilo pomaga zmanjšati telesno maščobo in ohranjati mladost

monaška princesa Charlene

Novice

V usnjeni jakni in širokih kavbojkah monaška princesa Charlene še naprej dokazuje svoj smisel za stil in eleganco

Iz revije: Ste se kdaj vprašali, v kakšnih kemikalijah sedite, stojite in spite tako rekoč ves dan in vso noč?

Lifestyle

Iz revije: Ste se kdaj vprašali, v kakšnih kemikalijah sedite, stojite in spite tako rekoč ves dan in vso noč?

večerni prigrizek

Telo in duh

Popoln večerni prigrizek, ki vas nasiti za celo noč in pospešuje izgorevanje maščob

Število ur spanca po 60.letu

Telo in duh

"Pri tistih, ki spijo manj kot toliko ur na noč, je tveganje za umrljivost kar za 65 % večje": Strokovnjaki razkrivajo število ur spanca za ohranjanje dobrega zdravja po 60. letu

Superživilo peteršilj in koristi za zdravje

Telo in duh

Skromna rastlina, bogata s hranili in malo kalorijami, ki bi jo vsaj iz 6 razlogov morali jesti vsak dan

Ste se zbudili z glavobolom? Preverite, kaj vam sporoča telo

Telo in duh

Ste se zbudili z glavobolom? Preverite, kaj vam sporoča telo

Korenasta zelenjava za krepitev imunosti

Telo in duh

Ta skupina zelenjave je pozimi najboljši zaveznik imunosti, saj ponuja veliko hranilnih snovi

hoja zdravje

Telo in duh

Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši

Angelina Jolie čevlji s platformo

Novice

Vedno elegantna Angelina Jolie presenetila z izbiro čevljev za letošnjo zimo, ki so daleč od brezčasnih modelov, ki jih nosi običajno

Zakaj za večerjo ne bi smeli uživati solate

Telo in duh

"Odkar mi je to povedal zdravnik, za večerjo ne jem več solate": Kako surova hrana vpliva na cikel spanja?

6 nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti začetniške napake pri treningu

Telo in duh

6 nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti začetniške napake pri treningu

Vzroki za prezgodnje staranje možganov

Telo in duh

10 vzrokov za prezgodnje staranje možganov, povezanih z našim življenjskim slogom: Ti dejavniki so del našega vsakdana, a jih je mogoče spremeniti

"Na to nisem ponosna": Jane Fonda obžaluje lepotne operacije na obrazu, saj "ne želi biti videti deformirana"

Novice

"Na to nisem ponosna": Jane Fonda obžaluje lepotne operacije na obrazu, saj "ne želi biti videti deformirana"