Rezultati iskanja - cikel spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

To je najboljši čas za spanje

Telo in duh

Japonski strokovnjaki ugotovili, koliko spanja resnično potrebujemo glede na starost

Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v vašem telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

Telo in duh

Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v vašem telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

To so razlogi, zaradi katerih je ženska lahko videti starejša, kot v resnici je.

Lepota

Zakaj so nekatere ženske videti kot najstnice, druge pa kot njihove matere? 8 nepričakovanih dejavnikov, ki na to vplivajo

Zdrave navade za mladosten videz

Telo in duh

So odkrili vrelec mladosti? Vsi ljudje, ki so videti mlajši, kot so v resnici, imajo teh 7 preprostih navad

Kitajsko zelje za krvni sladkor in hujšanje

Telo in duh

Dragocen vir mineralov in vitaminov: Kitajsko zelje je diuretično superživilo, ki znižuje raven sladkorja v krvi in pomaga pri hujšanju

Vse prepogosto pozabljamo, da nam lahko hitro zmanjka tega vitamina, ki je bistvenega pomena za naše zdravje, zlasti pozimi.

Lepota

Ste pogosto utrujeni in opažate bolečine v mišicah in sklepih? 6 znakov, da vašemu telesu pozimi primanjkuje vitamina D

Simptomi, ki kažejo, da ne dobimo dovolj beljakovin

Telo in duh

8 telesnih simptomov, ki kažejo, da naše telo ne dobi dovolj beljakovin

Razlogi, zakaj je slan zajtrk boljši od sladkega

Telo in duh

5 razlogov, zakaj je slan zajtrk boljši od sladkega in zakaj bi ta moral biti na mizi vsaj nekaj dni na teden

Iskren zapis: Tako je zares videti ozadje našega največjega dogodka! (Elle Style Awards 2024)

2024

Iskren zapis: Tako je zares videti ozadje našega največjega dogodka! (Elle Style Awards 2024)

Tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje. Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...

Telo in duh

Tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje. Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...

Elle Style Awards 2024: Letos izjemne dosežke kreativnih Slovencev nagrajujemo že dvanajstič!

2024

Elle Style Awards 2024: Letos izjemne dosežke kreativnih Slovencev nagrajujemo že dvanajstič!

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Žižule so jesenski sadež, ki ima polno vitaminov

Telo in duh

Jesenski sadež, ki spominja na datlje, je poln vitamina C: Krepi imuniteto in hkrati ščiti pred sladkorno boleznijo tipa 2

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Telo in duh

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Razlaga stališč Trumpa in Harrisove o splavu in dostopu do zunajtelesne oploditve

Lifestyle

Razlaga stališč Trumpa in Harrisove o splavu in dostopu do zunajtelesne oploditve

odpornost imunski sistem

Telo in duh

4 preprosti in naravni triki, ki krepijo imunsko odpornost

Ta sadež pomaga očistiti črevesje

Telo in duh

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Novice

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Telo in duh

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan