Rezultati iskanja - mišični krči - Elle.si

Rezultat iskanja

Nasveti za zdravje in dolgoživost

Telo in duh

Obstaja recept za dolgoživost in vrhunsko formo? To so nasveti, ki bi jih morala poznati vsaka ženska nad 40 let

šport vadba zdravje

Telo in duh

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

Živila bogata z vitaminom C

Lifestyle

Zakaj je rdečo papriko, ki je eden najbogatejši vir C vitamina, najbolje narezati tik preden jo zaužijete?

Humus za zajtrk

Telo in duh

Ta priljubljena jed je lahko okusen in nasiten slani zajtrk: Bogata je z železom, folno kislino in polna beljakovin

Simptomi, ki kažejo, da ne dobimo dovolj beljakovin

Telo in duh

8 telesnih simptomov, ki kažejo, da naše telo ne dobi dovolj beljakovin

Ne marate telovadnice? Za vas imamo hiter in učinkovit trening, ki ga lahko izvajate doma

Telo in duh

Ne marate telovadnice? Za vas imamo hiter in učinkovit trening, ki ga lahko izvajate doma

Vrelec mladosti: To bi morala dnevno piti vsaka ženska nad 25 let za čvrsto in sijočo kožo

Novice

Vrelec mladosti: To bi morala dnevno piti vsaka ženska nad 25 let za čvrsto in sijočo kožo

12 minutna vadba Helen Mirren

Telo in duh

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Vadba in zdrava prehrana

Telo in duh

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan

Osnovni koraki in vaje za pomladitev obraza

Novice

3 osnovni koraki za pomladitev obraza: Korejke so se domislile 2-minutne vaje, ki napne kožo in odpravi gube

Vadba za boljše in daljše življenje

Telo in duh

To je najučinkovitejša vadba iz modre cone za boljše in daljše življenje (brez obiskovanja telovadnice)

Najboljši sir za hujšanje

Telo in duh

Jeste ga lahko v neomejenih količinah in brez zadržkov: Priljubljen sir, ki ga dietetiki priporočajo, ko želite nadzorovati svojo telesno težo

Brazilski oreščki bogati s selenom za zdravje

Telo in duh

Samo 2 ta oreščka na dan imata učinek multivitamina, dobro vpliva na vašo kožo ter pospešuje presnovo

Razloga, zakaj ljudje s staranjem postanejo bolj neposredni

Telo in duh

Dva glavna razloga, zakaj ljudje s staranjem postajajo bolj neposredni in lažje povedo, kaj v resnici mislijo

Buča bogata z magnezijem spodbuja dolgoživost

Telo in duh

Ta priljubljen jesenski sadež z minimalno vsebnostjo kalorij je odličen za vašo postavo, bogat z magnezijem, spodbuja dolgoživost ter krepi imunski sistem

Liposukcijska dieta in hitra izguba kilogramov

Lifestyle

Liposukcijska prehrana obljublja izgubo 10 kg v rekordnem času: S pomočjo te diete Monica Bellucci pri 60 letih ohranja fantastično postavo

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Dukan dieta za varno in hitro hujšanje

Telo in duh

Dukan dieta je trik za varno in hitro hujšanje: Obožujejo jo Francozinje, J.Lo pa se je z njo popolnoma preobrazila po rojstvu dvojčkov