Rezultati iskanja - kosmiči - Elle.si

Rezultat iskanja

Živila, ki uravnavajo krvni sladkor

Telo in duh

5 živil, ki drži krvni sladkor pod nadzorom: Uživajte jih vsakodnevno in opazili boste veliko razliko

Recept iz ovsa za beljakovinski zajtrk

Telo in duh

Recept za beljakovinski zajtrk: Odličen za mikrobioto, poln beljakovin in popoln, da ga lahko vzamete seboj v pisarno

Izogibajte se te prehrane, če ne želite mozoljev

Telo in duh

Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev?

Zdrav zajtrk, ki očisti črevesje

Telo in duh

Najboljši zajtrk, ki očisti črevesje: Vsi zdravniki se strinjajo, da je to najbolj zdrav obrok za začetek dneva

Najboljši način za uživanje žitaric

Telo in duh

To je najboljši način za uživanje žitaric, da se izognete skokom sladkorja v krvi, pravi nutricionist, a pazite na količino, ki jo zaužijete

Najboljši čas za zajtrk

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za zajtrk? Nutricionisti razkrili osnovno pravilo, ki ga je treba upoštevati

Živila, ki povečujejo možnost sladkorne bolezeni

Telo in duh

Endokrinologi opozarjajo: "Sladkorno bolezen najlažje dobimo, če uživamo to hrano, ki jo večina obožuje"

sladkorna bolezen hrana

Telo in duh

Tovrstna hrana povečuje tveganje za sladkorno bolezen: Zdravnik svetuje, kaj morate nujno izločiti iz prehrane

sadje prazen želodec

Telo in duh

Katerega sadja ne bi smeli uživati za zajtrk? Izogibajte se tem živilom na prazen želodec

Maye Musk dieta prehrana čepotna rutina

Telo in duh

Maye Musk je pri svojih 76-ih videti čudovito in pravi, da se za to zahvaljuje posebni dieti, ki jo je uvedla, ko ni imela denarja

5 pravil za raven in napet trebuh: Upoštevajte te nasvete in dosegli boste želeni videz

Novice

5 pravil za raven in napet trebuh: Upoštevajte te nasvete in dosegli boste želeni videz

Vrnitev poletne vročine pomeni tudi prihod številnih nevšečnosti. Ena prvih je zadrževanje vode, preverite, kako si lahko pomagate.

Telo in duh

Zakaj v vročem vremenu otekamo in se nam zadržuje voda v telesu? To so nasveti, s katerimi boste spet uživali v poletju

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Telo in duh

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja hrane

Lifestyle

Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja hrane

Rukola je izjemno zdravo živilo.

Telo in duh

Ta izjemno zdrava zelenjava vsebuje dvakrat več vitamina C kot pomaranče in trikrat več kalcija kot mleko

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Telo in duh

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Ta živila veljajo za nizkokalorična, vendar niso dobra izbira, če poskušate shujšati.

Telo in duh

Če poskušate shujšati, jih preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a so v resnici zelo redina

Poleg tega, da je žitna kava zelo nasitna, ne povzroča napihnjenosti ali zadrževanja vode.

Telo in duh

Pozabite na pravo kavo: To je razstrupljevalni "kavni" napitek, ki ne povzroča napihnjenosti trebuha ali zadrževanja vode

Svoji prehrani dodajte lanena semena, bogata z omega-3 in si odprite vrata do svetlejše kože, bolj zdravih las in srečnejšega telesa.

Lifestyle

Ta semena znižujejo holesterol, odstranjujejo toksine in zmanjšujejo vnetja: Poskusite naravno zdravilo za celotno telo

Zaradi svojega nežnega okusa je ena izmed najljubših solat mnogih.

Telo in duh

Ta zelo hranljiva solata je bogata z vitaminom C ter deluje čistilno in proti staranju: Je skoraj brez kalorij, a odlično prežene lakoto