Rezultati iskanja - optimalne ure spanja - Elle.si

Rezultat iskanja

Eden najlepših adventov v Evropi je od naše prestolnice oddaljen samo uro in pol vožnje. Letos vas pričakuje tudi z baletom na ledu

Lifestyle

Eden najlepših adventov v Evropi je od naše prestolnice oddaljen samo uro in pol vožnje. Letos vas pričakuje tudi z baletom na ledu

Oglejte si novo praznično kolekcijo H&M Studio, ki vas bo rešila modnih dilem za decembrske zabave in druženja! (ekskluzivna ELLE modna zgodba)

Novice

Oglejte si novo praznično kolekcijo H&M Studio, ki vas bo rešila modnih dilem za decembrske zabave in druženja! (ekskluzivna ELLE modna zgodba)

Živila, ki jih ne smete uživati s kavo

Telo in duh

5 živil, ki jih ne smete uživati s kavo: Ta razvada moti absorpcijo kalcija in je usodna za kosti

Kraljica Elizabeta II.: To je zadnjih pet besed, ki jih je zapisala v svoj dnevnik

Dolg jezik

Kraljica Elizabeta II.: To je zadnjih pet besed, ki jih je zapisala v svoj dnevnik

12 minutna vadba Helen Mirren

Telo in duh

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Kako skrbeti za ostarele starše, ki živijo daleč stran od vas?

Lifestyle

Kako skrbeti za ostarele starše, ki živijo daleč stran od vas?

Navade proti staranju možganov

Telo in duh

9 stvari, ki jih lahko storite zdaj za boj proti staranju možganov: Odpovejte se alkoholu in poskrbite za ustrezno spalno higieno

celibar osebna izpoved

MišMaš

"Eno leto sem živela v celibatu in to je bila najboljša odločitev v življenju" (resnična izpoved)

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

V New Yorku se vse konča z dobro pico

Novice

V New Yorku se vse konča z dobro pico

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Telo in duh

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Kvinoja za zdravje in hujšanje

Telo in duh

To žito preprečuje bolezni, je odlično za večerjo, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

3 preprosti koraki, kako na internetu izbrati popoln odtenek pudra

Lepota

3 preprosti koraki, kako na internetu izbrati popoln odtenek pudra

Hoja je najboljša vadba za vaše telo

Telo in duh

Strokovnjaki menijo, da lahko vsakodnevni sprehod spremeni vaše življenje, in to so prednosti, ki jih boste deležni

Kava je strup za organizem telesa

Telo in duh

"Kava je strup, ki ga ljudje uživajo prostovoljno": Zdravnik razkriva, kako priljubljena pijača uničuje organizem

Kate Middleton postarana

Dolg jezik

"Zakaj se je Kate Middleton tako zelo postarala?" Televizijska kolumnistka po neprimernem sporočilu povzročila škandal

Med je bogat z antioksidanti, encimi, vitamini in minerali, zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti pa je idealen za boj proti aknam in vnetjem.

Novice

Naravna sestavina, ki jo vaša koža obožuje: Obnavlja povrhnjico kože, pomaga pri hidraciji in preprečuje staranje kože (in to ni mandljevo ali olivno olje)

Meghan Markle princ Harry Velika Britanija božič

Dolg jezik

"To je dokaz, da Meghan nikoli ni rodila": Princ Harry opisal rojstvo sina Archieja, a zaradi ene podrobnosti mu nihče ne verjame

Recepti za povečanje vnosa vitamina D

Telo in duh

3 recepti, odobreni s strani nutricionistov, za povečanje vnosa vitamina D to zimo