Rezultati iskanja - koristi spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Telo in duh

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Strokovnjak razkriva, kdaj in koliko mleka piti, da ga čim bolje izkoristimo.

Telo in duh

Ni vseeno, kdaj in koliko mleka zaužijemo na dan: Podpira delovanje mišič, krepi imunski sistem, vlaži kožo, a pazite na doziranje

Smuti iz samo treh sestavin je pravi lepotni eliksir. Pijte ga enkrat na dan in vaša koža bo sijala

Lifestyle

Smuti iz samo treh sestavin je pravi lepotni eliksir. Pijte ga enkrat na dan in vaša koža bo sijala

Strokovnjaki priporočajo ta položaj za spanje in trdijo, da je najboljši za kakovosten spanec in spočito telo.

Lifestyle

10 trikov, ki vam bo pomaglo zaspati pri poletni vročini

5 dnevnih navad najsrečnejših ljudi: Vedno so posvečeni eni stvari, ki se jim zdi najpomembnejša

MišMaš

5 dnevnih navad najsrečnejših ljudi: Vedno so posvečeni eni stvari, ki se jim zdi najpomembnejša

Pitje kave je lahko zdravo, saj vsebuje antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in zmanjšati vnetje ter tako prispevati k splošnemu zdravju.

Telo in duh

3 stvari, ki se zgodijo v telesu, ko prenehate piti kavo: Še posebej en organ se bo pozitivno odzval na to spremembo

Poleg tega, da je žitna kava zelo nasitna, ne povzroča napihnjenosti ali zadrževanja vode.

Telo in duh

Pozabite na pravo kavo: To je razstrupljevalni "kavni" napitek, ki ne povzroča napihnjenosti trebuha ali zadrževanja vode

Svoji prehrani dodajte lanena semena, bogata z omega-3 in si odprite vrata do svetlejše kože, bolj zdravih las in srečnejšega telesa.

Lifestyle

Ta semena znižujejo holesterol, odstranjujejo toksine in zmanjšujejo vnetja: Poskusite naravno zdravilo za celotno telo

Najbolj zvesta horoskopska znamenja: Raki vas ne bodo pustili na cedilu, eno znamenje pa je izjemno nagnjeno k varanju

Spirituelle

Najbolj zvesta horoskopska znamenja: Raki vas ne bodo pustili na cedilu, eno znamenje pa je izjemno nagnjeno k varanju

Obleka iz nove kolekcije Victoria Beckham x Mango je velika uspešnica, upreti se ji ni mogla niti Letizia Ortiz

Novice

Obleka iz nove kolekcije Victoria Beckham x Mango je velika uspešnica, upreti se ji ni mogla niti Letizia Ortiz

Od Anne Hathaway do Emily Ratajkowski: Ta top nenadoma vidimo povsod

Novice

Od Anne Hathaway do Emily Ratajkowski: Ta top nenadoma vidimo povsod

Preverite recept za čokoladni brownie s protivnetnimi lastnostmi.

Telo in duh

3 sestavine in 10 minut: To je vse, kar potrebujete za pripravo tega protivnetnega čokoladnega rjavčka

Zaradi svojega nežnega okusa je ena izmed najljubših solat mnogih.

Telo in duh

Ta zelo hranljiva solata je bogata z vitaminom C ter deluje čistilno in proti staranju: Je skoraj brez kalorij, a odlično prežene lakoto

Poletna playlista Elle uredništva: Pesmi, ki nas spominjajo na poletje

Lifestyle

Poletna playlista Elle uredništva: Pesmi, ki nas spominjajo na poletje

Kot vsako leto se na spletu pojavlja isto vprašanje: ali lahko jeste korenje, da bi hitreje zagoreli ali pridobili zagorelo polt?

Telo in duh

Ali lahko uživanje korenja res spremeni barvo kože in koliko bi ga morali pojesti za naraven 'zagorel' videz naše kože?

Voda je priljubljena pijača mnogih ljudi, še posebej koristno pa je, da to rastlino dodate kozarcu vode zaradi številnih zdravstvenih koristi.

Novice

Dodatek te rastline bo naredil vašo vodo še posebej zdravo: Njene zdravstvene koristi so znane že od antičnih časov

Zožijo, kjer je odvečno, poudarijo, kjer je treba: Čarobne hlače Melanie Trump so popolne za poletni dni in večere

Novice

Zožijo, kjer je odvečno, poudarijo, kjer je treba: Čarobne hlače Melanie Trump so popolne za poletni dni in večere

Na prvi pogled čudovita obleka, v resnici pa gre za pajac! Princesa Charlene za elegantno priložnost nosila čudovit bel stajling s čipko

Novice

Na prvi pogled čudovita obleka, v resnici pa gre za pajac! Princesa Charlene za elegantno priložnost nosila čudovit bel stajling s čipko