Rezultati iskanja - jutranja vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

Te vaje za trebušne mišice so tako zahtevne, da se znojijo tudi trenerji! Dobra novica je, da obljubljajo hitre rezultate...

Novice

Ubijalske trebušne mišice: Razkrivamo 5 najtežjih (a najučinkovitejših) vaj za trebušne mišice, ki jih morate izvajati med poletjem

Strokovnjaki menijo, da je izbira pravega časa za uživanje prebiotikov in probiotikov lahko zelo pomembna.

Telo in duh

Probiotiki so učinkoviti le, če jih uživate tako: To je najboljši čas za jemanje prebiotikov in probiotikov po mnenju strokovnjakov

Jagode so zelo priljubljeno sladko sadje, ki ima številne prednosti za zdravje in lepoto kože.

Telo in duh

To slastno sladko sadje pomaga uravnavati krvni sladkor in spodbuja nastajanje kolagena (bogato je z vitaminom C in ima izredno malo kalorij)

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Telo in duh

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Telo in duh

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Melania Trumo spomini knjiga

Novice

Salonarji so pika na i! Melania Trump blestela v videzu po navdihu Diorjeve kreacije iz leta 1947

Kombinacija 2 vaj lahko nadomestita 1 uro teka, razgibata in tonirata celotno telo, z njima pa lahko tudi shujšate.

Telo in duh

To sta vaji, ki lahko nadomestita uro teka: Okrepita noge, učvrstita celotno telo, napolnita z energijo, lahko pa tudi shujšate

Kava na prazen želodec morda ni vedno najboljša odločitev, a če jo mešate s temi sestavinami, je za vaše telo lahko dobra izbira.

Telo in duh

5 načinov, kako kavo narediti bolj zdravo: Nutricionisti predlagajo dodajanje zdravih okusov, odreči pa se boste morali tej navadi

Plavanje je ena tistih oblik rekreacije, ki je prava zabava, hkrati pa je dobra za hujšanje in učvrstitev celega telesa.

Novice

Toliko kalorij porabimo med plavanjem: Če dodate še to dejavnost, se boste z dopusta vrnili spočiti in vidno bolj vitki

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk dobra izbira hrane ali ne?

Telo in duh

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk slabo ali dobro? To so vse prednosti in kontraindikacije beljakovinskega zajtrka, ki jih morate poznati

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte s toplo vodo in pričakujte neverjetne rezultate

Lifestyle

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte s toplo vodo in pričakujte neverjetne rezultate

Za Jennifer Aniston se zdi, da se je čas ustavil. Stara je 55 let in ima telo kot najstnica - vitko in napeto.

Novice

Skrivna fitnes rutina Jennifer Aniston: Pri 55 letih dokazuje, da je 20 minut na dan dovolj za izklesano telo

Bepop Valovi morja videospot

Novice

Bepop stopile iz cone udobja: "Gre za napredek v naši karieri" (FOTO)

Rukola je izjemno zdravo živilo.

Telo in duh

Ta izjemno zdrava zelenjava vsebuje dvakrat več vitamina C kot pomaranče in trikrat več kalcija kot mleko

Carla Bruni nosila kavbojke, ki laskajo vsaki postavi in optično podaljšajo silhueto

Novice

Carla Bruni nosila kavbojke, ki laskajo vsaki postavi in optično podaljšajo silhueto

3 horoskopska znamenja najdejo ljubezen do konca poletja: Astrologi menijo, da jih čakajo spremembe in nepozabni trenutki

Spirituelle

3 horoskopska znamenja najdejo ljubezen do konca poletja: Astrologi menijo, da jih čakajo spremembe in nepozabni trenutki

Od princese Diane do Kylie Jenner: Pozabite na školjke in perle, namesto zapestnic to poletje nosimo nekaj drugega

Trend Ideja

Od princese Diane do Kylie Jenner: Pozabite na školjke in perle, namesto zapestnic to poletje nosimo nekaj drugega

Venera v levu 11. julija prinaša dinamiko in strast: Nekdo uživa v velikih ljubezenskih gestah, a prepiri so na obzorju

Spirituelle

Venera v levu 11. julija prinaša dinamiko in strast: Nekdo uživa v velikih ljubezenskih gestah, a prepiri so na obzorju

Visok holesterol je pogosto, a resno stanje, ki lahko povzroči številne zdravstvene težave.

Telo in duh

3 vidni znaki povišanega holesterola: Imenujejo ga tihi ubijalec, ker ni simptomov, ti znaki na telesu pa ga izdajo

Ta dieta je prava uspešnica, ki vam lahko pomaga učinkovito shujšati in biti zdravi brez slabe vesti. Ponujamo vam načrt za 5 dni.

Telo in duh

Petdnevna dieta z lubenicami: Najljubša poletna hrana, s katero lahko v 5 dneh izgubite kar 5 kilogramov