Rezultati iskanja - 20 minut vadbe - Elle.si

Rezultat iskanja

Kako se znebiti trebušne maščobe po 50.letu

Novice

Ključni triki, ki ohranjajo vaš trebuh raven tudi po 50. letu: Izbirajte prave sestavine svojih obrokov in se poslovite od alkohola

Pamela Anderson naravno staranje

Novice

Stilska preobrazba Pamele Anderson je odraz njene želje, da se oblači zase, ne za druge

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Najslabši zajtrki, če imate povišan sladkor

Telo in duh

3 najslabši zajtrki, če imate sladkorno bolezen: Hrana, ki jo imajo vsi radi, vam lahko resno škodi (preizkusite te bolj zdrave možnosti)

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Telo in duh

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Kvinoja za zdravje in hujšanje

Telo in duh

To žito preprečuje bolezni, je odlično za večerjo, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Hoja je najboljša vadba za vaše telo

Telo in duh

Strokovnjaki menijo, da lahko vsakodnevni sprehod spremeni vaše življenje, in to so prednosti, ki jih boste deležni

H&M bo leta 2025 sodeloval s tem priznanim oblikovalcem, modna stroka je nestrpna že sedaj!

Novice

H&M bo leta 2025 sodeloval s tem priznanim oblikovalcem, modna stroka je nestrpna že sedaj!

Kašmir blond odtenek las je trenutno velik hit

Novice

Ste že slišali za kašmir blond odtenek las? Gigi Hadid, Kate Moss in Alessandra Ambrosio ga obožujejo, in to z dobrim razlogom

To so najbolj nevarna znamenja, razvrščena od najbolj do najmanj nevarnega

Spirituelle

To so najbolj nevarna znamenja, razvrščena od najbolj do najmanj nevarnega

japonska korejska kozmetika

Lepota

Največje kozmetične uspešnice, ki jih domov z Japonske prinesla naša urednica

Med je bogat z antioksidanti, encimi, vitamini in minerali, zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti pa je idealen za boj proti aknam in vnetjem.

Novice

Naravna sestavina, ki jo vaša koža obožuje: Obnavlja povrhnjico kože, pomaga pri hidraciji in preprečuje staranje kože (in to ni mandljevo ali olivno olje)

Vadba in zdrava prehrana

Telo in duh

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Recepti za povečanje vnosa vitamina D

Telo in duh

3 recepti, odobreni s strani nutricionistov, za povečanje vnosa vitamina D to zimo

Čarobni napoj, ki ga Melania Trump uživa vsako jutro

Telo in duh

"Čarobni napoj": Melania Trump ga pije vsako jutro in deluje!

Žižule so jesenski sadež, ki ima polno vitaminov

Telo in duh

Jesenski sadež, ki spominja na datlje, je poln vitamina C: Krepi imuniteto in hkrati ščiti pred sladkorno boleznijo tipa 2

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Telo in duh

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Strokovnjaki svarijo: "Uživanje hrane pred računalnikom ne prispeva k večji produktivnosti pri delu, lahko pa poveča občutek lakote"

Telo in duh

Strokovnjaki svarijo: "Uživanje hrane pred računalnikom ne prispeva k večji produktivnosti pri delu, lahko pa poveča občutek lakote"

Zgodba o vzponu, bolečem zakonu z Ivano in estetskih posegih: Ujemite film, za katerega Trump noče, da bi ga kdo videl

Kultura

Zgodba o vzponu, bolečem zakonu z Ivano in estetskih posegih: Ujemite film, za katerega Trump noče, da bi ga kdo videl

kavbojke trik

Telo in duh

Če so vam kavbojke pretesne, preizkusite ta trik in spet se vam bodo prilegale kot ulite