Rezultati iskanja - izguba maščobe - Elle.si

Rezultat iskanja

12 minutna vadba Helen Mirren

Telo in duh

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Navade proti staranju možganov

Telo in duh

9 stvari, ki jih lahko storite zdaj za boj proti staranju možganov: Odpovejte se alkoholu in poskrbite za ustrezno spalno higieno

Kako se znebiti trebušne maščobe po 50.letu

Novice

Ključni triki, ki ohranjajo vaš trebuh raven tudi po 50. letu: Izbirajte prave sestavine svojih obrokov in se poslovite od alkohola

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Najslabši zajtrki, če imate povišan sladkor

Telo in duh

3 najslabši zajtrki, če imate sladkorno bolezen: Hrana, ki jo imajo vsi radi, vam lahko resno škodi (preizkusite te bolj zdrave možnosti)

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Telo in duh

Najboljši antidepresiv in spodbujevalec zdravega staranja: Vadba tega športa po 50. letu zagotavlja napeto telo brez poškodb sklepov

Kvinoja za zdravje in hujšanje

Telo in duh

To žito preprečuje bolezni, je odlično za večerjo, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Vadba in zdrava prehrana

Telo in duh

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Zdrava sestavina, ki jo lahko dodate kavi

Telo in duh

Edina zdrava sestavina za srce, ki jo lahko dodate jutranji kavi: Deluje protivnetno, sprošča krvne žile in izboljšuje nadzor nad krvnim sladkorjem

Žižule so jesenski sadež, ki ima polno vitaminov

Telo in duh

Jesenski sadež, ki spominja na datlje, je poln vitamina C: Krepi imuniteto in hkrati ščiti pred sladkorno boleznijo tipa 2

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Telo in duh

3 nasveti, ki jih po mnenju strokovnjaka morate upoštevati, če želite preprečiti Alzheimerjevo bolezen in zaščititi svoje možgane

Strokovnjaki svarijo: "Uživanje hrane pred računalnikom ne prispeva k večji produktivnosti pri delu, lahko pa poveča občutek lakote"

Telo in duh

Strokovnjaki svarijo: "Uživanje hrane pred računalnikom ne prispeva k večji produktivnosti pri delu, lahko pa poveča občutek lakote"

Voda s chia semeni in tem sadežem najboljša za zdravje in hujšanje. Prepišite si recept!

Telo in duh

Voda s chia semeni in tem sadežem najboljša za zdravje in hujšanje. Prepišite si recept!

Nasveti, kako zmanjšati videz pomarančne kože

Novice

6 korakov v boju proti celulitu: Strokovnjaki svetujejo, kako s pomočjo prehrane preprečiti pojav pomarančne kože

Avokado je najljubša hrana Victorie Beckham

Novice

Uživa ga z vsakim obrokom, 3-4 krat na dan: Najljubši sadež Victorie Beckham gladi gube in kožo ohranja sijočo

Riževa voda za hujšanje in lepe lase

Telo in duh

Če potrebujete zaveznika za hujšanje, poskusite to vodo: Polna je vitaminov, mineralov in antioksidantov ter ima zelo malo kalorij

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Telo in duh

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Ta sadež pomaga očistiti črevesje

Telo in duh

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Telo in duh

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan