Rezultat iskanja

So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.
Ena grenivka na dan vam ne bo pomagala pri izgubi kilogramov, bo pa večji vnos tega sadeža v vaši prehrani pospešil metabolizem in s tem pokazal želene rezultate.
Martin Golob, Borut Pahor podkast Mastercard Podkast navdiha
Povedali vam bomo, kako vzdrževati ustrezno raven tega bistvenega hranila, ki ga naše telo ne proizvaja samo.
To je pravilo 5% za zdravo in učinkovito hujšanje.
Hoja po stopnicah je eden najboljših načinov, kako živeti dlje in v boljši kondiciji.
Prehranske lastnosti bučnih semen so številne. Prav tako kot načini njihovega uživanja.
Ta živila, bogata s kolagenom, vključite v svoj jedilnik.
Brez stradanja, odrekanja in trpinčenja: Slavna hollywoodska komičarka pokazala svojo spremenjeno postavo in osupnila oboževalce
Izvolite preprost vodnik, kateri kolagen je res pravi za vašo kožo, lase in nohte
Zasvojenost s sladkorjem je lahko hujša, kot si morda predstavljate: To so usodne posledice, ki jih lahko ima na vaše telo in um
Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let
Da vam primanjkuje vitamina A, najlažje prepoznate tako, da se na primer zjutraj počutite lepi in vedri, do poldneva pa že postanete utrujeni, brezvoljnosti in nekoliko sivi v obraz.
Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in ​​tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.
To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.
Dieta obljublja hitre rezultate, a ni priporočljiva na dolgi rok. Preverite njen jedilnik!
Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!
Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in ​​fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.
Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!
Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.