S tem sokom, o katerem na Tiktoku govorijo vsi, boste brez težav shujšali in imeli lepšo kožo

23. 5. 2022
Deli
3 / 4
Profimedia

Sok aloe vere je gosta tekočina iz listov rastline aloe vere. Vmešamo ga lahko v smoothije, juhe in sokove, lahko pa ga uživamo tudi samostojno. Vsebuje veliko hranilnih snovi, kot so vitamini B, C, E in folna kislina. Vsebuje tudi majhne količine bakra, selena, magnezija, kalija in cinka. Sok aloe vere odlično vpliva delovanje prebavnega sistema, saj je bogat s številnimi encimi, ki pomagajo pri razgradnji sladkorjev in maščob ter skrbijo za nemoteno prebavo.  Aloe vera se lahko šteje za odlično protivnetno sredstvo, ki pospešuje tranzit. Ti encimi med drugim vključujejo aliazo, amilazo in lipazo, ki so bistveni encimi pri prebavi škroba in maščob. Aloja pomaga tudi pri normalizaciji zdravih bakterij v črevesju in tako ohranja ravnovesje zdrave črevesne flore. Bi sok aloe vere radi pripravili sami? Postopek priprave vaš čaka pod naslednjo fotografijo!

Ne spreglejte:

Povzeto po članku iz GRAZIA FR

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Kako izmeriti porcijo špagetov ali najlažje olupiti česen: 9 preprostih trikov, ki vam bodo pomagali v kuhinji

Priporočamo tudi: Vam izpadajo lasje? Tukaj so pijače, ki bi jih nujno morali prenehati piti in izpadanje se bo ustavilo

 

Novo na Metroplay: “Če narediš veliko, lahko izbereš najboljše” | DAVID TAVČAR, ELLE DEKOR 2024