Sok aloe vere je zdaj že na voljo po vseh bolj založenih supermarketih. Običajno je na voljo v steklenicah, zmešan z nekaj vode, da je manj gost. Vendar pa je sok mogoče pripravite tudi sami. Z rastline vzemite trn aloe vere in ob straneh odrežite koničaste robove. Nato previdno odrežite kožo na ravni strani lista in iz notranjosti odstranite gel. Ta gel je užitni del rastline.
Prepričajte se, da ste z rastline odstranili vse sledi kože. Kožica ima grenak in neprijeten okus. Gel lahko sperete pod tekočo vodo, da odstranite vse sledi gela.
Ko imate gel, ga lahko vržete v mešalnik. Mešajte ga do gladkega, nato pa dodajte vodo, dokler ne doseže želene gostote. Rezultat je svež, čist okus napitka.
Vendar pa pazite na potencialno nevarne odvajalne učinke tega napitka, ki ga je treba uživati zmerno in po nasvetu zdravnika, zlasti kot del zdravljenja. Aloe vera ni priporočljiva za nosečnice.
Ne spreglejte:
- Dieta, ki obljublja izgubo do 15 kilogramov: Oborožite se z grenivkami in se prepustite magičnim rezultatom
- Rotacijska dieta je glavni hit pomladi: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja hrane
- Kako je Eva Longoria izgubila 20 kg? Zmanjšana prehrana in samo 30-minutni trening, ki pa ni tako priljubljen
Povzeto po članku iz GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia
