Za popolno postavo samo trening ni dovolj: To hrano bodo vaše mišice oboževale

22. 6. 2022
Deli
5 / 6
Profimedia

4. Losos

Losos vam lahko pomaga graditi mišice in je ključnega pomena pri izgorevanju maščob. Vsebuje tudi magnezij, selen in kalcij, ki pomagajo pri razvoju in obnavljanju mišic po treningu.

Ne spreglejte: 

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Meghan Markle in princ Harry bi lahko bila "odrezana" od kraljeve družine, če bi prišlo do "uhajanja informacij" z jubileja

Priporočamo tudi: Z dieto z jagodami 2 do 3 kg manj v 7 dneh: Sladka sadna dieta je idealna za hujšanje med poletjem!

 

Novo na Metroplay: "V vsakem žanru najdeš dobre in slabe pesmi." | Raiven