Za popolno postavo samo trening ni dovolj: To hrano bodo vaše mišice oboževale

22. 6. 2022
5 / 6
Profimedia

4. Losos

Losos vam lahko pomaga graditi mišice in je ključnega pomena pri izgorevanju maščob. Vsebuje tudi magnezij, selen in kalcij, ki pomagajo pri razvoju in obnavljanju mišic po treningu.