Za popolno postavo samo trening ni dovolj: To hrano bodo vaše mišice oboževale

22. 6. 2022
Deli
3 / 6
Profimedia

2. Lanena semena

Lanena semena so odličen vir vlaknin, ki zagotavljajo energijo in povečujejo vzdržljivost, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin. Lanena semena lahko uporabite v svojem najljubšem smutiju, pomembno je le, da jih najprej zmeljete, da dosežejo svoj polni potencial.

Ne spreglejte: 

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Meghan Markle in princ Harry bi lahko bila "odrezana" od kraljeve družine, če bi prišlo do "uhajanja informacij" z jubileja

Priporočamo tudi: Z dieto z jagodami 2 do 3 kg manj v 7 dneh: Sladka sadna dieta je idealna za hujšanje med poletjem!

 

Novo na Metroplay: “Za navdih si nadanem Balladerovo obleko” | DOMINIK BAGOLA, ELLE MOŠKI 2024