Kaj Kate Middleton poje za kosilo? Razrkivamo recept za lahko poletno solato, ki je hrustljava, kremasta in zelo okusna.
Če vas je prizadela vročina letošnjega poletja, vas verjetno ne zanima peka, pečenje ali skrb za kakršno koli pečenko (ne glede na to, kako slastno se sliši). Pravzaprav ste se najverjetneje oblečeni le malo, se trudite, da bi se izognili soncu, in se temeljito izogibate kuhinji. Čeprav ne moremo ublažiti resnih posledic te preveč tople sezone, vam lahko predlagamo neverjetno okusen recept, ki naj bi izviral naravnost od valižanske princese.
Kate Middleton je ljubiteljica surove hrane, zato se je odločila za surovo prehrano, da bi vanjo vnesla čim več hranilnih snovi in vitaminov. Za kosilo se odloči za zdravo solato z izjemno svežo kombinacijo sladkih in slanih jedi. Melona, avokado, feta sir, kumare ... Tukaj so vse sestavine, ki jih vsebuje solata.
Ne spreglejte:
- Ujemite val poletnega sijaja svojih las: To so nasveti, s katerimi se boste to poletje izognili suhim in razcepljenim lasem
- Manekenka Alessandra Amborio lahko svojo vitko in fit postavo pripiše tej dieti: 17-dnevna dieta, ki obljublja, da se bodo kilogrami topili z neverjetno hitrostjo (vi pa nikoli ne boste lačni)
- Edine kavbojke, ki jih potrebujete to poletje: Jennifer Lopez dokazala, da se ti dve poletni barvi odlično podata skupaj
Ste že našli svoj način prehranjevanja, ki je prijazen do vročega vremena? Če še ne, smo tukaj za vas.
Ta resnično osvežilna solata kroži po omrežju TikTok in je zbrala več sto tisoč ogledov.
V želji, da bi se spopadli z vročino, iščemo lažje in bolj zdrave izbire za kosilo. Izkazalo se je, da tudi Kate Middleton to ni tuje. Pravzaprav so strokovnjaki za vadbo in prehrano pri Barbendu za Express UK že povedali, da "Kate za kosilo najraje uporablja ekološko hrano in čim več surovih sestavin".
Zdi se, da ima 40-letnica tudi "osnovno" sestavino za svoja lahka kosila: lubenico. "Solate z lubenico so stalnica Kateinih kosil in vključujejo sočno roza lubenico, pomešano z avokadom, čebulo, kumarami in sirom feta - popolna mešanica sladkega in slanega."
View this post on Instagram
Recept za solato z lubenicami Kate Middleton
Sestavine:
- 1 majhna lubenica
- 1 kocka sira feta
- 1/2 kumare
- 1 avokado
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 2 žlici olivnega olja
- 1 limeta
- 1 velika pest sveže mete
- sol in poper
Priprava:
Narežite lubenico, kumare, avokado in feta sir na majhne koščke ter jih združite v skledi. Na grobo sesekljajte meto in jo dodajte ostalim. Prilijte kis, oljčno olje in iztisnite limetin sok. Dobro začinite in nežno premešajte z veliko žlico. Ostane nam le še uživanje...
Zakaj je ta solata tako dobra?
Ta solata je odlična, ker se sestavine tako dobro ujemajo. Kremna tekstura avokada je čudovito dopolnilo hrustljavosti lubenice in kumare. Poleg tega sta lubenica in kumara dve izmed najbolj vlažilnih živil. To je za poletje izjemno pomembna lastnost. Poleg tega ima avokado številne prednosti - odlično znižuje krvni tlak in zagotavlja zdrave maščobe.
Na koncu dodajte še številne prednosti jabolčnega kisa, kot sta boj proti aknam in mehčanje kože, in dobili ste popoln zadetek v polno!
O tem, ali je to najljubša poletna solata Kate Middleton, lahko seveda razpravljamo, vendar bomo v njej zagotovo uživali vse poletje.
Fotografije: Profimedia
){kind=link}