Zumba je simpatična vadba, v marsikaterem športnem klubu pri nas trenutno najbolj priljubljena vodena ura, ki združuje vroče latinoritme različnih plesov, kot so merengue, salsa, cumbia, samba, reggaeton . .
Z njo dobesedno pozabiš na vse in si le še sam s seboj, srce poskoči, vendar ne le od sreče, tudi od visokega utripa.
Eden od licenčnih inštruktorjev Zumbe® pri nas, Erasmo, z neverjetno karizmo vodi skozi te preproste in učinkovite vaje, ki kombinacijo energičnih plesnih gibov združujejo z zakonitostmi aerobne vadbe in vadbe, ki osrečuje, krepi našo samozavest ter, kar je najpomembneje, spodbuja, da se v svoji koži počutimo odlično.
Zumba in Erasmo na zabaven način oblikujeta naše telo tudi na Gorenjskem, več na www.klubsportainzdravja.si.
Novo na Metroplay: Vloga sodobne ženske | Urška Draž in Sonja Šmuc