... če lahko vadimo jogo. S tem sloganom Pilates center na Wolfovi ulici v Ljubljani vsako sredo ob 12.30 na tako imenovano lunch jogo.
Namenjena je predvsem ženskam, saj ima iyengar joga, ki jo vodi Urška Božič, sicer tudi odgovorna urednica revije Elle, veliko odličnih stranskih učinkov: čvrsto telo, sijoča koža in nič celulita.
Poudarek omenjene joge je na natančni izvedbi asan in na pravilni postavitvi telesa, prednost iyengar joge pa je, da se z uporabo pripomočkov učinki začutijo takoj.
Učitelji iyengar joge so med najbolj treniranimi, saj se ukvarjajo tudi s terapevtskimi učinki joge in morajo biti zato še posebej izobraženi.
Vadba traja 60 minut, po koncu pa vam pripravijo tudi zdravo kosilo za s seboj.
