2. Lifestyle
  3. Telo in duh

S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

1. Buče Kljub strahu, ki ga imajo nekateri ljudje pred bučami, je to zelo nizkokalorično živilo (30 kcal/100 g) in … Nazaj Naprej
Slika 2/13

1. Buče

Kljub strahu, ki ga imajo nekateri ljudje pred bučami, je to zelo nizkokalorično živilo (30 kcal/100 g) in nam zagotavlja kompleksne ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom in dobrim deležem vlaknin.

Profimedia

diete hujšanje lifestyle ogljikovi hidrati sadje stročnice telo in duh
Lifestyle › Telo in duh, 30. 6. 2022
Foto: Profimedia

Preberi tudi...

Je zeliščni čaj novi zeleni eliksir? Tu so najboljši zeliščni čaji za kurjenje maščob, s katerimi bomo enostavno shujšali

Je zeliščni čaj novi zeleni eliksir? Tu so najboljši zeliščni čaji za kurjenje maščob, s katerimi bomo enostavno shujšali
10 diet slavnih dam, ki zares delujejo: Primeri jedilnikov žensk, ki ne podpirajo stradanja

10 diet slavnih dam, ki zares delujejo: Primeri jedilnikov žensk, ki ne podpirajo stradanja
Carb-cycling: Dieta za najboljše rezultate pri hujšanju, s katero se boste poslovili od maščob, ne da bi se prikrajšali

Carb-cycling: Dieta za najboljše rezultate pri hujšanju, s katero se boste poslovili od maščob, ne da bi se prikrajšali
Ste na dieti, ki ne prinaša želenih rezultatov? Predstavljamo vam živila, ki jih vključite v svojo prehrano in izguba kilogramov je zagotovljena

Ste na dieti, ki ne prinaša želenih rezultatov? Predstavljamo vam živila, ki jih vključite v svojo prehrano in izguba kilogramov je zagotovljena

Najbolj brano

Moda

Kate Middleton z elegantnim stilom pokazala, kako po kraljevsko nositi bele kratke hlače

Kate Middleton z elegantnim stilom pokazala, kako po kraljevsko nositi bele kratke hlače
Jennifer Lopez kot prava Parižanka s čudovito obleko nosila bež balerinke

Jennifer Lopez kot prava Parižanka s čudovito obleko nosila bež balerinke

Madonna povzročila razburjenje v prosojni čipkasti obleki

Jennifer Lopez navdušila v zapeljivi cvetlični mini obleki in pričarala retro videz

Lepota

Trener zvezdnic razkriva, kako do ravnega trebuha in trebušnih mišic v 5 minutah na dan

Trener zvezdnic razkriva, kako do ravnega trebuha in trebušnih mišic v 5 minutah na dan
Severina je čop nosila tako - elegantna frizura za ženske nad 40 let

Severina je čop nosila tako - elegantna frizura za ženske nad 40 let

10 zvezdnic, ki so zavrnile lepotne operacije in so videti izjemno

Pozabite na francosko manikiro, italijanska manikura je profesionalna skrivnost, da so vaši kratki nohti videti daljši

Lifestyle

Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali

Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali
7 najboljših vrst zelenjave, ki najbolj učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost ter nepozabni okusi

7 najboljših vrst zelenjave, ki najbolj učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost ter nepozabni okusi

Napitek za hujšanje in preprečevanje staranja, ki ga lahko pijete vsako jutro: Obožuje ga tudi Victoria Beckham

S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

Fermentiran napitek, ki ga lahko pijete vsako jutro: Pomagal vam bo pri preoblikovanju postave in izgubi kilogramov

Izgubite težo po 50: ta zdrava hrana je v vseh pogledih odlična za boj proti maščobi na trebuhu

Ste že slišali za fleksitarijansko dieto, ki je v top 3 najboljših na svetu? Uživajte manj mesa za večjo izgubo teže

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo: Z njo je izgubila kar 27 kilogramov

Lifestyle

Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali

Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali
7 najboljših vrst zelenjave, ki najbolj učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost ter nepozabni okusi

7 najboljših vrst zelenjave, ki najbolj učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost ter nepozabni okusi

Napitek za hujšanje in preprečevanje staranja, ki ga lahko pijete vsako jutro: Obožuje ga tudi Victoria Beckham

S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

Fermentiran napitek, ki ga lahko pijete vsako jutro: Pomagal vam bo pri preoblikovanju postave in izgubi kilogramov

Izgubite težo po 50: ta zdrava hrana je v vseh pogledih odlična za boj proti maščobi na trebuhu

Ste že slišali za fleksitarijansko dieto, ki je v top 3 najboljših na svetu? Uživajte manj mesa za večjo izgubo teže

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo: Z njo je izgubila kar 27 kilogramov

Spirituelle

4 astrološka znamenja, ki bodo deležna velikega vpliva polne lune 11. avgusta: Pripravite se na raziskovanje globokih čustev in ne pozabite na lastne potrebe

4 astrološka znamenja, ki bodo deležna velikega vpliva polne lune 11. avgusta: Pripravite se na raziskovanje globokih čustev in ne pozabite na lastne potrebe
Ta 3 astrološka znamenja bodo imela avgusta največ sreče: Uživala bodo v ljubezni, načrtovala poroko in kovala nove načrte v karieri

Ta 3 astrološka znamenja bodo imela avgusta največ sreče: Uživala bodo v ljubezni, načrtovala poroko in kovala nove načrte v karieri

Mesečni horoskop za avgust: Dvojčki bodo željni akcije, eno znamenje pa spozna osebo, ki jim odpira nova vrata v karieri

Veliki horoskop za drugo polovico leta 2022: Vodnarjem se nasmiha povišica, eno znamenje pa čakajo velike ljubezenske preizkušnje

Dolg jezik

Kraljica Elizabeta II. poklicala Kate in Williama, ker sta prekršila ta protokol

Kraljica Elizabeta II. poklicala Kate in Williama, ker sta prekršila ta protokol
Zakaj ima Kate Middleton na rokah pogosto obliže? Preverite, kaj skriva pod njimi

Zakaj ima Kate Middleton na rokah pogosto obliže? Preverite, kaj skriva pod njimi

Večerna rutina Kate Middleton in princa Williama: Tako se sproščata zakonca, ko otroci zaspijo

To je razlog, zakaj princa Harryja in Meghan Markle skrbi, da bo Lilibet "izpisana iz kraljeve zgodovine"