Preberite še:
- 12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo
- Vrnitev močne silhuete iz 80.: Spet se nosijo poudarjena ramena, najraje pa jih imamo na suknjičih
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?